儿童口臭不仅仅是口腔的问题，这个常识，家长们知道吗？很多家长们都认为，儿童口臭只是小小的口腔问题，只要监督孩子刷牙漱口就一定能消除口臭。殊不知，口臭的诱因非常多，没有找准病因就瞎治，非但不能消除口臭，还可能会延误病情，给孩子带来更多的痛苦。那么，儿童口臭到底是由什么引起的，怎样才能有效地消除口臭呢？

找对口臭原因，消除儿童口臭

食物性口臭

许多孩子在摄入葱、蒜、韭菜、鱼虾、羊肉等带有特殊气味的食物之后，不注意进食后及时漱口或刷牙，容易引发食物性口臭，特别是吃生蒜引起的口臭更加明显。此类口臭一般不用担心，1~2天内就会自然消失，家长们也可以给孩子嚼茶叶或枣来减轻口臭。

龋齿口臭

据相关数据显示，80%以上的儿童口臭都是由蛀牙等口腔疾病引起的，家长们要特别注意孩子的口腔健康状况。很多孩子没有养成良好的口腔清洁习惯，早晚不刷牙，饭后不漱口，久而久之，大量的食物残渣堆积在牙齿表面形成牙垢或者嵌塞在牙缝里和龋洞内，这些食物残渣中的腐败物质在细菌的作用下发酵腐败后散发出变臭的气味，从而引发孩子口臭。

消除此类口臭最重要的就是讲究口腔卫生。平日里要让孩子养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。为了取得更好的杀菌效果，也可以使用专业的儿童护牙剂为孩子护理牙齿。专业的儿童护牙剂不仅能杀灭口腔内的细菌，在水和唾液环境下还能诱导牙组织再生，遏制、修复浅龋，同时，采用与人体骨组织成分相近的生物活性材料，安全无害，不用担心孩子吞食。

馊性口臭

也称酸性口臭，此类口臭也多见于儿童。孩子脾胃较弱，消化系统发育不完善，消化功能还比较弱。许多孩子饮食不规律，偏食、挑食、暴饮暴食，过多摄入甜食、高蛋白、高脂肪的食物，导致积食或胃肠功能障碍消化不良，胃里面的食物没有办法完全消化，在胃液的作用下产生难闻的气味，通过食道传至口腔，引发口臭。

消除此类口臭，就要注意对孩子肠胃的调理，注意合理膳食与营养均衡，适当多摄入蔬菜水果等富含维生素的食物，少吃甜食，控制孩子摄入零食的数量和次数，尽量让孩子进食规律化，切勿暴饮暴食，没有节制。减轻孩子的肠胃负担，孩子的肠胃功能恢复正常之后，口臭也随即消失。

脓性口臭

口腔是人类所需物质的入口，上通鼻腔，下达消化道和气道，横贯中耳。因此，小儿鼻腔异物、萎缩性鼻炎、鼻窦炎、化脓性扁桃体炎、肺脓疡、支气管扩张等疾病的病灶处形成溃疡、糜烂、化脓，都可能引起口臭。要消除此类口臭就要带孩子到医院进行仔细的检查，找出病灶，及时进行治疗。消除病灶后，口臭也随之消失。

口臭不仅是身体疾病的信号，持续性的口臭更是会让孩子遭到同龄人的嘲笑，打击孩子的自信心，因此，家长们一定要特别注意。

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  其实脱发的原因有很多种，如果没找对原因，可能你一直摆脱不了脱发的困扰，今天小编就要告诉大家几种常见的头发原因以及对应解决方法，扫盲脱发误区。

  一般头发脱落的原因

  1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素b6、b2等。

  2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

  3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

  4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

  5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

  6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

  7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。

  防脱发要从以下几点下手：

  一,头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。防止头发脱落的方法首要的一条就是增进健康，预防疾病。因为无论是急性传染病、慢性消耗性疾病以及内分泌障碍、感染、中毒、皮肤病等都可能引起头发的脱落。尤其是用脑过度、精神紧张或者受到刺激、创伤时对头发的早衰影响甚大，往往加快了头发变白和秀发的速度。因此，合理使用大脑，做到生活规律有劳有逸，以及心胸开阔、达观快活、乐以忘忧，是保持头发健美的重要条件。

  其二，勤洗、按摩也是护发的良方。头发长年暴露于体外，每天都会沾上很多尘埃，即使戴帽，也因头皮脂腺分泌物不断积累，头皮不断脱落而影响毛发的卫生，所以洗头不仅是为了干净，还有助于毛发的健康。有条件者最好每天洗一次。一般至少也得每周洗l～2次。洗时水不可太热，因为过热的水容易烫伤头皮，使头发变脆易断;水太凉也不好，会影响去污除垢的效果，因此以温水洗头最好。洗发时忌用碱性大的洗衣皂，更不能用碱块、碱末洗头，因为纯碱有脱脂的作用，可造成头皮干燥、发痒，缩短头发的正常寿命。梳理头发是一种很好的按摩，它能清头明目，疏通血脉，有防治神经衰弱、动脉硬化白发、脱发的功效。人们每天晨醒、午休、晚睡前以十指缓慢柔和地自额上发际开始，由前向后梳至后发际，边梳边揉擦头皮，或用头刷刷头皮和头发，每次10分钟左右，坚持下去对预防或减轻老年性脱发颇有裨益，甚至可达到白发转乌，脱发重生的奇效。但是使用密齿的篦子或用力过大的梳理、按摩对头发则是有害的，应避免。

  其三，酗酒、暴饮暴食、偏食厚味以及缺乏维生素及矿物质等都不利于头发的生长。早在两千多年前古人就明确指出：:多食苦，则皮槁而毛拔……多食甘，则骨疼而发落。"说明偏嗜厚味可导致皮肤、毛发早衰的现象。所以饮食多样化，多吃新鲜、清淡的食物，补充足够的毛发生长所必需的营养成分——硫、矽、铁等，是护发的要术。

  其四，平时理发电吹风不宜太热，女同志烫发不要太勤，染发剂应合理使用，这对保护头发也是十分重要的。特别是现代使用的氧化染料为主体的染发剂，其中的双氧水因多次重复使用会使头发变脆变松，甚至脱落。此外，对染发剂中苯二胺过敏的人，也不要使用，以免产生不良影响。

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不少痘痘肌人士都想成功祛除痘痘，但是市面上有不少产品，如果你在什么都不了解的基础上去胡乱尝试，那么可能是花费钱财，没有得到更好治疗。其实痘痘分很多种，只有对症下药，才能够更好地解决这个问题。

type1：死冒不出来的粉刺痘

白头粉刺和发炎痘痘不一样，还只是盖子打不开的油仓，使用能代谢角质的酸类像是a酸、杜鹃花酸、水杨酸等，就能打开盖子清出来，像痘痘的药用成分并没有杏仁酸，用来对付白头却蛮有效果的；

如果是外圈泛红、或压下去会痛的深层痘，就表示里头有发炎，酸类+消炎并用才会有效果。

1.清除、抑制油脂最强：a酸

抑制油脂分泌效果最强，一般是凝胶质地，但擦上後容易大脱皮，大面积粉刺建议改用a酸乳膏整脸擦，但有光敏问题，不建议白天使用。

2.同时对抗痘疤、发炎：杜鹃花酸

不只能代谢粉刺，还有抑制黑色素、抗发炎效果，粉刺、痘疤、发炎都有解，没有光敏问题白天也能擦，但刺痒感稍强。

3.温和且作用深层：水杨酸、杏仁酸

水杨酸和杏仁酸为脂溶性，效果作用在肌肤较深层，也比果酸、a酸温和许多，如果只是偶发的粉刺痘痘，用它做为一般保养就很足够。

高浓度焕肤精华，开盖去油最给力！

浓度较高的焕肤精华，可以大面积改善粉刺，如果刚开始用有红、痒现象，也能先隔着乳液擦，循序渐进皮肤才不会反弹。?

type2：流脓、会痛的大肿痘

痘痘若出现伤口，强酸痘痘药用起来就会太刺激，囊肿痘治疗上建议以消炎、抗菌、收干为主！

抗菌消炎成分benzoyl peroxide（过氧化苯）、硫化物（sulfur）都有溶解角质和抗菌效果，对抗肿痘的效果都很不错；

如果痘痘脓变黄，表示白血球和淋巴打架，可能有一些感染，建议外用抗生素药膏，像是红霉素、克林达霉素cleocin，就能预防痘痘越肿越大。?

一提到吃什么养头发，许多朋友首先想到的就是核桃仁、黑芝麻等具有补肾作用的食物。但引起脱发的原因有多种，肾虚仅仅是其中的原因之一，因此，核桃仁、黑芝麻等补肾食物并非适合所有脱发者。中医通常将脱发分为肝肾阴虚、气血不足、脾虚湿盛等。因此，脱发患者在进行饮食调养时，要根据表现辨证施养，才可收到事半功倍的效果。

肝肾阴虚者

头发成片脱落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适，女性可有月经不调，男性则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。推荐的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑葚、羊肉、狗肉等。

推荐药膳：核桃芝麻粥，取核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末，备用。粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1～2次食用。

气血两虚者

头发稀疏，伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。食疗原则为益气补血、健脾养心。推荐食物有蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。

推荐药膳：何首乌煮鸡蛋。用制何首乌100克洗净切长条，以水浸泡15分钟，放入鸡蛋2个，再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸，文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下，剥去蛋壳，再于锅内煮2～3分钟食用，吃蛋喝汤，每日一次。

脾虚湿盛者

表现为头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒，伴有食欲不振、腹胀、腹泻、舌质红、苔厚腻。食疗原则为健脾除湿。

推荐食物有绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿碍脾。

宝宝吃饭的问题一直都是育儿的头等大事。很多爸爸妈妈因为宝宝的吃饭问题而感觉头疼。那么宝宝出现吃饭不专心的情况到底有哪些呢？遇到宝宝吃饭不专心的问题时，爸爸妈妈该如何解决呢？现在小编就给爸爸妈妈们解决烦恼了。爸爸妈妈们认真看哦。

一、宝宝吃饭不专一的原因

a.一天多餐

宝宝们没有饮食规律，所以当宝宝哭泣的时候，爸爸妈妈以为宝宝是饿了，于是就给宝宝食物吃。于是正餐的时候，宝宝当然会出现漫不经心或根本就不吃食物。

b.宝宝吃的零食太多

现在爸爸妈妈们都疼爱宝宝，家里都会备用很多的零食给宝宝享用。比如饼干、糖果、面包、牛奶等。宝宝们因为吃的零食比较多，那么正餐时他们的小肚子当然就不会觉得饿。

c.没有宝宝爱吃的食物

挑食固然不好，但是如果爸爸妈妈们没有让宝宝养成不挑食的习惯，那么爸爸妈妈还是要顾及宝宝的胃口的。要么就做宝宝爱吃的食物，要么就让宝宝挑食的习惯在萌芽时毁灭。

d.外界的干扰

如果在吃饭时，爸爸妈妈给宝宝玩玩具，那么宝宝们吃饭时，自然就不能专心了。宝宝们就会一边吃饭一边玩玩具了；还有的爸爸妈妈边吃饭时，边放动画片给宝宝看，动画片里动人的场面和美丽的图片自然会吸引宝宝的注意力；还有的宝宝吃饭时也会喜欢干一些无关紧要的事情。所有的这些情况都会干扰宝宝吃饭。

e.宝宝心情不好

每个宝宝都会闹点小脾气，当宝宝闹脾气时，他们是不会乖乖吃饭的。因此要想让宝宝乖乖吃饭，就先让宝宝变乖吧。

二、宝宝吃饭不专心的对策

a.养成良好的就餐习惯

爸爸妈妈要注意养成宝宝一日三餐的习惯，不要给宝宝过多的零食或给宝宝加餐。爸爸妈妈要让宝宝意识到，正餐时如果不吃饭，那么就要饿肚子。

b.做些宝宝爱吃的食物

宝宝们都会有自己爱吃的食物，爸爸妈妈们可以做些宝宝自己喜欢的食物。当然这些食物必须要营养搭配好，这样才有利于宝宝的健康。在吃饭前，可以征询宝宝的意见，问宝宝‘今天吃什么菜呢？’宝宝们如果面对自己喜欢的菜，那么他们自然会开心了。

c.创造良好的就餐环境

在孩子吃饭时一定要营造良好的安静环境，父母不要给孩子放动画片，也不要让孩子玩玩具，更重要的是父母要给孩子做一个好榜样。

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