喝酒后吃什么好？喝酒的人都知道，稍稍喝多一点之后，人就会有点头晕，恶心，严重的呕吐。那么有什么方法可以减轻醉酒后的症状呢？据说有些食物可以有效缓解这些症状，是哪些食物呢？嘿嘿，就是以下这三种常见食物了，你可以试试看哦。

:醒酒冠军"：香蕉

研究发现，酒后喝果汁或吃水果有助于缓解宿醉症状。果糖有助于人体更快清理酒精。另外果蔬中的钾等矿物质有助于保持身体电解质平衡，补充体内水分。最典型代表当数香蕉。香蕉中含有丰富的钾和足够多的果糖。

:醒酒亚军"：面包

面包或饼干等高淀粉碳水化合物有助于防止酒后反胃和低血糖(症状为头痛、疲劳和冷汗)。此外，高淀粉的食物还能够保护胃黏膜，减少酒精对胃部的刺激，减少呕吐的几率。

:醒酒季军"：煲汤

肉汤等汤汁中的盐和钾有助于补充体内电解质，缓解酒后脱水症状比如头痛、乏力和头晕等。

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6、豆类解酒：用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒症状。

7、中药解酒：中药葛花30克加适量水，煎汤饮服，解酒效果尤佳。

8、饮酸醋：酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害，醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克，加水适量，煎后饮服。

9、饮牛奶：牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，并有保护胃黏膜的作用。

10、饮萝卜汁水：用生白萝卜500克，洗净榨汁，代茶饮服，每次一杯，饮2次至3次，有解酒和消酒气功效。

下面介绍30种家庭常用解酒方法：

1.鲜橙解酒：鲜橙(鲜橘亦可)3-5个，榨汁饮服，或食服。(7)橄榄(青果)解酒橄榄10枚，取肉煎服。

2.绿豆解酒：绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。

3.甘蔗解酒：甘蔗1根，去皮，榨汁服。

4.食盐解酒：饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。

5.柑橘皮解酒：将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。

6.白萝卜解酒：白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服，也可食生萝卜。

每到节假日朋友聚会，商务洽谈或者是陪领导吃饭等情况下，都离不开酒。然而在我们中国的风俗习惯，在这些场合喝酒都不能扫兴，一定要喝到高兴为止。然而所为的高兴那就是要喝到醉，喝到喝不下才算给足面子。 为了应酬为了一时高兴也为了一时的面子，喝醉吧！可是醉后那种难受的滋味，你懂的，难受，难受，还是难受。吃点什么可以解酒，让自己快点恢复呢？小编为你准备了些解酒小妙招，不防收藏起来备用哦。

解酒小妙招

1、大白菜解酒：将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。

2、雪梨解酒：取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。

3、马蹄解酒：取马蹄（即荸荠）10多只洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者）。

4、甘蔗解酒：将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。

5、芹菜解酒：取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法可解酒醉后头痛脑胀，颜面潮红等症）。芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红芹菜中含有丰富的b族维生素，能分解酒精。

孕妇产后水肿大部分是正常的，但是也有一些属于病理性水肿，为了辨别，下面这篇文章是您必须阅读的！

百分之七十五的孕妇会在孕期或者产后出现水肿的症状，大多数属于正常现象，那么，怎么减轻这样的水肿症状呢？下面小编就给您推荐几种减轻水肿的有效方法。

减轻水肿的有效方法：

1.侧卧比仰卧更能最大限度地减少早晨的浮肿。

2.不要坐太久，每一个半小时就要站起来走一走。也避免久站，站久了也会产生水肿。

3.白天准妈妈尽可能经常地把双脚抬高、双腿放平，让腿部的血液循环通畅，还要经常改换坐立姿势。

4.给自己选一双好鞋。浮肿的脚，最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋，可有效减少脚的疲劳。舒适的鞋，前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2厘米为好。沉重而且不透气的鞋，会使浮肿加重。

5.不要穿太紧的衣物，尽量穿纯棉舒适的衣物。

6.适量的泡澡也可以减轻水肿症状。

除了以上介绍的减轻水肿的有效方法以外，减轻水肿还需要自己做运动。

屈膝坐在地上或坐在椅子上，用两只手捏住左脚，两手的大拇指触到脚背。将两个大拇指并齐，沿两根脚趾骨的骨缝向下按摩。按摩2~3分钟后换另一只脚。

盘腿坐在地上或坐在椅子上，抬起左脚，将右手的4根手指（除大拇指外）从左脚的脚底方向全部插进脚趾缝里，刺激脚趾缝。做1分钟左右，换另一只脚。

逢年过节对于爱喝酒的人来说，自然是逃不过醉酒的情况。小编提醒醉酒可是很难受的，那种感觉想必爱喝酒的人都经历过。为了不再次醉酒，可要做好预防的措施。那么喝酒前怎么做能预防醉酒呢?这里推荐几个预防醉酒的方法，感兴趣的话，来瞧瞧。

喝酒怎么做能预防醉酒

一、喝酒前喝牛奶

喝酒之前一定要保护好肝脏、胃黏膜，若是空着肚子，不吃东西就喝酒的话，不管是肠胃，还是肝脏都处于无保护的状态。对人体的伤害可是非常大的，而且也非常容易醉酒。想要预防醉酒的话，建议在喝酒之前要喝些牛奶，因为它能够减缓身体吸收酒精的速度。建议喝温热的牛奶，因为冷牛奶容易刺激肠胃。

二、喝酒时不掺汽水

一些人在喝酒的时候，喜欢往装了酒水的杯子里掺汽水，他们认为这样子做可以稀释酒精。小编提醒，这样子做是错误的，因为汽水中的二氧化碳会刺激人体的胃黏膜，只会加快酒精的吸收速度。对于解酒是非常不靠谱的行为，喝酒时这样做只会加重身体的不适。所以说，在喝酒的时候要注意不能掺汽水，同理也不要喝可乐，不然也更容易进入醉酒状态。

除了这两点之外，还有一点要注意，想要避免醉酒出现的话，在喝酒的时候，不要喝得太快也不要喝得太猛了。应该慢慢地，小口小口地喝，这样做身体才能有足够的时间分解身体内部的乙醇，从而减缓醉酒的速度。所以说，酒桌上的罚酒数杯，或者说一口闷的行为要杜绝。所以说，在喝酒的时候，有人劝诫你做这些行为的时候，务必要果断拒绝，越是犹豫的话，越是逃不掉。反而，还可能被多人灌酒，反而更容易醉酒。