牙刷上有多少细菌，牙刷使用多久换一次?大多数人每天至少早晚都会刷牙1次，以保持口腔清洁!不过，日前却有调查指出，:牙刷使用3周后，可能存在上百万只细菌，是马桶的80倍之多，其中更包括易致病的链球菌、大肠杆菌等细菌的身影。"让不少网友担忧，是否会因此将病菌吃下肚，危害健康?究竟牙刷要多久换一次，牙刷上的细菌是否对人体有害?且听牙医师怎么说!

牙刷上有多少细菌 牙刷使用多久换一次？

牙刷细菌量超高，忧感染害健康？免疫力低下者才要当心

牙医师表示，虽然有不少实验发现，牙刷在使用一段时间后，沾附于上的细菌数确实有显著增加的趋势。而在众多细菌中更包含了链球菌、大肠杆菌等潜在致病菌。不过，其也强调，即便如此民众也无须过度恐慌、忧虑，甚至因此不敢刷牙。

医师指出，人体的口腔平常本就不是无菌的状态，因此牙刷上的细菌不至于会对人体健康带来伤害。除非在人体免疫系统低落，或是有糖尿病、癌症等疾病侵扰特殊情况下，口腔细菌才有可能引起致命性疾病。

口腔内的细菌过多，多半只会导致口臭的发生，且在牙膏、牙刷的帮助下正确洁牙，不但有助减少口臭发生、清除藏匿于牙缝中的食物残沾，更能避免其成为细菌繁衍的温床，降低龋齿的发生率。建议民众不要因噎废食，而忽视定时刷牙，对于口腔保健的重要性。

牙刷上有多少细菌 牙刷使用多久换一次？

杜绝细菌滋生，牙刷多久该换1次？

不过，医师也强调，虽然对于正常人来说，牙刷上的细菌不至于对身体健康带来太大影响。但是，因为浴室潮湿闷热的环境，确实是病菌滋生的温床。为了个人卫生、清洁，建议牙刷平均使用2～3个月后，最好就加以更换;不要为了省小钱，非要把牙刷用到开花、刷毛变形才甘愿抛弃。

而有免疫系统低落、糖尿病、癌症等免疫能力不佳的病友，则建议最好能缩短牙刷的更换时间，对于自身健康较有保障。至于，外界流传:定期用滚水汆烫牙刷，能有效帮助杀死牙刷毛上细菌"的作法，是否有效?其指出，这样的方式的确能达到消毒灭菌的目的，但是，值得注意的是，一般牙刷的材质多为pvc塑料材质，因此不建议民众过度加热，以免释放出对人体健康有害的物质。

牙刷用对了吗？3大ng行为别犯

除了提醒大家定时更换牙刷的重要性外，医师更针对民众常有的下列3大牙刷ng使用、存放方式，提出叮咛与呼吁：

ng行为1／共享牙刷：

家人间彼此共享牙刷:大丈夫"?医师强调，共享牙刷的行为不仅容易增加感冒、肠病毒等常见传染病的传染风险，由于民众刷牙时，若过度施力，难免有牙龈出血的可能。而共享牙刷的行为，就可能因此成为b、c肝的一大传染途径，不可不慎。

牙刷上有多少细菌 牙刷使用多久换一次？

ng行为2／共享漱口杯：

相信不少家庭的浴室都是摆放1个漱口杯，然后全家轮流使用。虽然，这样的习惯与共享牙刷相比，危险性相对较低。不过，医师还是建议，家人间最好还是各自有自己的漱口杯、分开使用;才能有效避免病菌交叉感染、降低一人感冒、全家中镖的惨剧发生。

ng行为3／牙刷同放漱口杯内：

2支以上的牙刷，一起收放在同一个漱口杯内，不但不利牙刷保持干燥，牙刷刷头容易相互碰触，更是导致细菌相互传递散布的常见途径之一。建议民众不妨可选择能将牙刷间彼此分开的牙刷架，加以保存较有保障。

要说起这个倒膜，这是一种深层次的护发方式，能保护头发的，来看看倒膜如何使用方法?倒膜多久做一次：

倒膜如何使用方法：

1、取适量的倒膜于掌心

用水把头发充分浸湿，然后挤掉头发上多余的水分，若水分过多，则会不利于护发产品的调和。所以一定要使头发不滴水再涂发膜为佳!根据头发的长度，取适量的发膜于掌心，双手把它轻轻揉开。一般长发普通发量1000ml在发廊会给做10次左右，因为头发一次的吸收能力也是有限，自己在家做的话可以省一些，做12-15次，一次的用量就大概清楚了!

2、发梢部位要精心的揉搓

将头发从中间向发梢方向仔细地揉搓，使倒膜的修复成分充分地渗透到头发中。皮脂是由发根分泌，向发梢方向排出，因此发根部位不需要涂抹倒膜，发梢部位应当重点护理。油性头皮更应注意这一点，要距离发根至少5厘米开始上发膜!

3、用手指仔细地涂抹倒膜

发梢部位涂抹完之后，再用倒膜从头发的中间到涂抹到头顶。用手指将头发分开，仔细地涂抹。然后从发梢到中间部位轻轻揉搓。表皮组织是由头顶向发稍方向分布的，因此要用手指夹紧头发，按其分布方向梳理。

4、轻轻地按摩头顶部位

充分揉搓完全部头发之后，再用手指轻轻地按摩头顶部。通过刺激头顶，有助于修复成分的吸收。注意你是油性头皮，那尽量不要使倒膜沾到头皮，这一部也可以免去了。以上按摩过程持续至少10分钟，重点是缺乏营养和水分的发尾，这一部专业人士称为乳化，对于倒膜的吸收非常重要!

5、加热10分钟以上粗吸收

为使修复成分更好的渗透到头发中，用毛巾或浴帽把头发包起来后，如不加热至少静置10分钟以上，从而可以促进修复成分的渗透。方便的情况下使用传统的电加热帽加热吸收效果更佳，所以除了遵照使用说明外，一般大约高温加热不超过15分钟，以免倒膜干后反从发丝中吸收水分。

6、用温水由发梢开始冲洗头发用37度左右的温水，由发梢开始冲洗头发。冲完发梢之后，再由头发中间部位向头顶方向冲洗。倒膜只需冲洗掉70—80%即可。感觉到头发上稍微还残留着一点成分为最佳状态，其残留成分可以预防干燥。

倒膜多久做一次：

头发倒膜(焗油)建议一周做一次，定期的焗油是头发生长、保养和修护所必需的。

使用方法：

1、定期的焗油是头发生长、保养和修护所必需的。

2、最好能够每周做一次。

3、使用家用焗油产品简单轻松，最适合在日常使用。

4、只要每次使用完了香波和润发精华素后，把发膜类的产品

关于倒膜的使用方法就介绍到这里了，而且这个也不能每天都使用，一周用一次就好了。

要说起这个水疗素，这是一种给头发保湿的产品，要是头发比较干燥，就可以用用这个水疗素，来看看水疗素使用方法是怎样的?水疗素多久用一次：

水疗素使用方法：

1、水疗沐浴法

首先用专业洗发水洗净头发，取出本品10-15克于盆中的温水充分调匀，然后将头发放入已调好的温水中泡上5-10分钟，无需冲洗擦干吹干即可.

2、水疗护理法

针对烫染后受损发质，取出本品少许擦抹于头发上，按摩10分钟，无需冲洗，即可得到修复效果使头发完全恢复光泽和弹性.

3、水疗修复法

取出水疗平衡素10ml于50ml纯净水充分调匀溶解够摇匀，喷于头发.无需冲洗，即可得到修复毛鳞片，可使干枯发质滋润飘逸.

4、水疗洗护法

取出本品5ml与5ml专业洗发水，搅拌均匀在头发上轻轻按摩，至使泡沫丰富，停留数分钟，冲洗干净无需再用护发素，连续试用3次，容秀发充分spa，营养丰润.

5、水疗倒膜法

水疗平衡素，加净化素即可。

水疗素多久用一次：

一般的四至五天用一次。如果你现在头发出现很干枯和分叉的问题，大概需要三个月左右会看到一些效果。如果你有分叉的话，建议平时用专业剪发的剪子或者指甲钳，剪去分叉。对头发有所帮助。

关于水疗素的使用方法以及多久用一次就介绍到这里了，要是头发比较毛躁，就赶快来试试这个水疗素。

一些特殊情况下，也需要考虑及时更换牙刷，如痊愈后，在感冒期间，牙刷上会因为刷牙后存留有与感冒相关的病毒、细菌等，所以应抛弃旧牙刷以减少再次感冒的可能性。

牙刷小状况快换掉吧

1、牙刷毛尖软塌

一旦发现大部分刷毛尖有软塌现象，说明磨损度较大，已无法很好清洁牙齿，应该更换了。

2、刷毛之间距离变大

通常刷毛之间呈密集排列状，如果刷毛之间距离明显变宽，污垢就更容易残留牙刷根部，最好换支新的。

3、牙刷根部颜色变深

刷毛根部的污垢会慢慢蓄积，这是导致细菌滋生的原因之一，即使每次使用后清洗也无法完全防止，因此一旦发现牙刷根部颜色变深，就是污垢蓄积较多的信号，应及时更换。

对于牙刷多久换一次好？大多数人都认为牙刷是三个月换一次的，一把牙刷用多久还得看牙刷毛的质量如何，但是一般牙刷出现以下的情况就算是没到三个月我们也该换掉了！一般质量不好的两个月就得换了。牙刷刷太久的话是起不到功能的，反而还会损伤牙齿，怎样看自己的牙刷是否需要换了呢？

牙刷多久换一次好

建议牙刷的使用期限不要超过3个月，但也因人而异，例如有的人刷牙时使用的力最比较大，不到3个月，牙刷的刷毛就弯曲、变形，便要及时更换，因为刷毛弯曲、变形的牙刷的清洁作用明显降低。同时还容易对牙齿、牙龈等造成伤害。

有一种类型的牙刷，其刷头中的部分刷毛涂有特殊的颜色，随着牙刷的逐渐使用，颜色从刷毛末端开始消退，此为提醒更换牙刷的指示，根据设计的要求，颜色消退到一定的程度便说明牙刷需要更换。