很多家长估计都遇到过这种情况，孩子明明好好地，并没有受过伤，可是经常喊腿疼，尤其是夜里疼得很厉害，白天却像没事人一样该怎么玩怎么玩。此时妈妈们不用过于担心，因为这往往可能就是生长痛，即便去医院检查也不会发现孩子有什么病症。

生长痛就是指小孩子在生长阶段膝关节周围和小腿前方疼痛，但是却没有任何外伤，活动也正常，并且组织没有红肿和按压痛，也没有任何别的疾病。可是关于生长痛很多家长却存在不少误区：

1.每个孩子都会生长痛？

并不是每个孩子都会有生长痛，大约有25%-40%的孩子会在3-5岁和8-13岁的时候出现这种疼痛感。腿部非常明显，而且往往是在晚上。

2.没有生长痛就不会长高？

其实生长痛和身高并没有直接的关系，这只能说是一种生理正常现象，而影响身高的是基因、营养、睡眠、激素等各种因素。所以没有经过生长痛的孩子身高不一定会矮，而有生长痛的孩子也不见得就长得更高。

3.出现“生长痛”是不是缺钙？

孩子在生长期间都需要大量的钙，如果在饮食当中无法满足生长需要，那就需要额外补充。但是生长痛却与缺钙无关，即便是不缺钙的孩子也会出现生长痛，补充钙对缓解生长痛也并没有显着效果。

4.“生长痛”是否需要吃止痛片？

生长痛都是在人体能够忍受的范围之内，而且是正常的生理现象，没有必要吃止痛片来缓解。不过家长可以多给孩子补充一些维生素b1和b6，起到营养神经和缓解神经牵拉疼的作用，不过效果也非常有限。但是当孩子疼痛非常严重，出现活动困难甚至发烧的情况就需要即刻就医了，不可自己随意用药。

5.缓解“生长痛”的常见方法：

a.转移注意力确实可以很好的缓解生长痛，孩子在玩耍或者看动画片的时候注意力不在自己的腿上就会暂时忽略疼痛，而且家长此时对待孩子应该温和，这也能让孩子心理上得到安慰。

b.热敷或者按摩都能够环境疼痛和情绪的紧张，孩子睡觉前家长可以多多帮助孩子按摩和温柔的抚触，让孩子更加香甜的入睡，睡着后感觉会好很多。

c.想办法降低孩子的运动量，虽然生长痛并不需要控制活动，但是适当减少可以让肌肉放松，缓解不适。

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宝宝晚上睡觉突然哭闹起来说腿疼。白天没磕没碰，怎么会突然喊腿疼呢？如果能够排除疾病类的疼痛，那么宝宝的这种腿疼其实是长高的“标志”哦！

5-7岁的宝宝正经历着人生的第一个增高期，这段时间宝宝会出现腿疼的现象，特别是晚上更是痛苦难眠。排除疾病性疼痛，宝宝的腿痛其实是:生长痛"。为什么孩子会出现生长痛？爸妈们又有什么方法能够缓解宝宝的不适感？

一、孩子晚上喊腿痛 可能在长高了

我的小轩今年五岁啦，最近老喊腿痛，痛的位置在腿弯处（就是膝盖的背面）。特别是晚上他会痛得更厉害，睡觉也很不安稳呢！我听别的妈妈说是因为宝宝在长骨头，准备长高啦！但是看到小轩痛苦的样子，我都不知怎么办才好，急死啦。——网友 轩轩妈妈

:生长痛"是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。必须要说明的是，生长痛是:排除性诊断"，即在检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是:生长痛"，常发生于5—7岁处于第一增高期的儿童。

生长痛产生的原因，医学界普遍认为是由于孩子在发育过程中，骨骼的生长速度较快、而肌肉和韧带的生长速度相对较慢，快慢不均导致肌肉和韧带被牵扯而引起疼痛。而不像很多父母认为是缺钙的缘故。

二、除了生长痛，还有其它可能吗？

与其他腿部疼痛症状不同，生长痛多出现在晚上甚至午夜时分，在孩子休息时疼痛才变得明显，而在活动中往往感觉不到疼痛。而且很有可能出现晚上疼痛，而早上醒来却一点也不疼的情况。

对于没有经验的家长们，面对宝宝难以忍受的腿部疼痛，往往难以判断孩子是不是:生长痛"。家长们在做出判断前，不妨先留意观察这么几个问题：小朋友最近是否有发烧的现象？有没有跌倒撞伤的经历？体重有没有不正常的下降？走路或跑步的姿态正不正常？是否有异常的疲倦或脸色苍白？

如果宝宝是因为扭挫伤，或者感染，这很容易通过观察宝宝腿部有否红肿、热来做判断。一旦当宝宝有此类不适状况出现，父母还是应该尽快带孩子去医院诊断，检查宝宝的这种疼痛是否由其他疾病所导致，等到完全排除其他可能致病的因素后，才能判断其为:生长痛"。而小宝宝很多时候还不能清楚地表达自己的想法与感受，因此需要父母提前了解，掌握更多正确情况，以配合医生的诊断。