哺乳期间要注意什么？为了给宝宝提供更加优质的母乳，妈妈们在哺乳期间如果不慎感冒、发烧的话，一定要谨慎用药，下面就一起来看看哺乳期间的用药禁忌吧。

哺乳期用药需谨慎：

这是需要十分小心注意的一方面。哺乳期妇女服药后，药物会通过乳汁进入新生儿体内。所以用药更要谨慎，须在医生的指导下，采取合理用药原则，否则对宝宝的身体会造成更大的损害。哺乳期用药有五大法则。

（1）不可自己随意乱服药。有些药物对宝宝是安全的，有的药物却会产生不良甚至非常严重的反应，如病理性黄疸、紫绀、耳聋、肝肾功能损害或呕吐等，因此，哺乳期妇女一定要慎重使用药物。明智的做法是需要用药时，应向医生说明自己正在喂奶，不可自己随意乱服药。

（2）不应随意中断哺乳。除了少数药物在哺乳期禁用外，其他药物在乳汁中的排泄量，很少超过哺乳期妇女用药量的:1%—2%，这个剂量不会损害宝宝的身体，服用安全的药时，不应该中断哺乳。

（3）服药后调整哺乳时间。服用药物时，为了减少宝宝吸收药量，哺乳期妇女可在哺乳后马上服药，并尽可能推迟下次哺乳时间，至少要隔4小时，以便更多的药物排出哺乳期妇女体外，使乳汁中的药物浓度达到最低。

（4）不宜服用避孕药。避孕药中含的睾丸酮、黄体酮以及雌激素类衍生物等，这些物质进入哺乳期妇女体内，会抑制泌乳素生成，使乳汁分泌量下降，分泌的母乳不够宝宝吃。而且，避孕药物中的有效成分会随着乳汁进入宝宝体内，使男婴乳房变大及女婴阴道上皮增生。因此，哺乳的妇女不宜采取药物避孕的方法。

（5）不可滥用中药。有些中药对产生的哺乳期妇女有滋阴养血、活血化淤的作用，可增强体质，促进子宫收缩和预防产褥感染。但有些中药会进入乳汁中，使乳汁变黄，或有回奶作用，如大黄、炒麦芽、逍遥散、薄荷等。

哺乳期饮食方面的注意事项：

哺乳期的产妇对自己的饮食应该注意，因为这关系到宝宝的健康。

首先，饮食要全面，要多补充蛋白质，如鸡蛋，瘦肉，鱼等。

其次，应该避免刺激性的食物，如烟，酒，茶，酱油等。

第三，避免寒凉性的食物水果等，更不能吃雪糕等。

第四，避免吃能回乳的食物，韭菜，麦乳精，人参等。

哺乳期护肤、烫发禁忌：

护肤：哺乳期可以敷面膜吗？

哺乳期是可以敷面膜的。面膜的时候不要用刺激性的药品在里面，不然影响小孩子的哺乳。不过尽量还是少用，对奶水倒没有什么影响，就怕化学物质碰到宝宝身上去了。

另外，在月子里头用自己的奶水洗过脸，是很光滑，值得一试，对于宝宝脸上的包和红疹也很有效。

面膜里面基本上都是精华素，化学成分相对于少一点。但是不能做特殊功效的，如去痘的，淡斑的都不行，可以做保湿的。最好是纯植物的没有防腐剂的更好。也可以自已做diy面膜，用一些水果，蔬菜，酸奶，蛋清什么的都可以，再就是你可以买孕妇专用护肤品擦一下，母婴专卖一般都有。

烫发：正在哺乳的女性最好不要烫发

正在哺乳的女性最好不要烫发，因为烫发的药液里有些成分可以经头皮吸收而进入体内，这样有可能对孩子造成影响。虽然目前并没有科学资料显示影响的大小，但最好还是不要烫发。另外，烫发后的头发上会留有残余的药水，孩子接触你的头发后有可能引起过敏等反应，所以尽量不要让孩子接触你的头发。还有在此期间要在不给孩子喂奶时尽量穿着胸罩，要想将来不下垂，现在就不要嫌麻烦，但是要选好合适的尺寸，哺乳期间乳房会涨大的。

◆孕前要谨慎用药的重要性

提醒计划怀孕的准爸爸和准妈妈在孕前3个月慎重服药。

对于准妈妈来说：一方由于一些药在人体体内停留和发生作用的时间比较长，如果在孕前3个月内服用了某些药物，可能会对胎儿产生不良影响，严重的需终止妊娠。另一方面，由于怀孕早期，准妈妈的身体变化不明显，也没营妊娠反应出现，因此很容易在怀孕的情况下服用了某些标有“孕妇禁用”的药物，结果导致流产或伤害了非常脆弱的胎儿，留下了终身遗憾。

一般情况下，准妈妈在停服药物20天后受孕，对胎宝宝的影响较小，比较安全。但由于各种药物的药理作用不同，所以不能一概而论，20天只是个最低底线。

对于准爸爸来说：很多药物对男性的生殖功能和精子质量会产生不良影响，如抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药、壮阳药物等，这些药物不仅可致新生儿缺陷，还可导致婴儿发育迟缓、行为异常等。因此，在怀孕前的2～3个月和怀孕期，准爸爸用药一定要小心，可能的话，最好停用一切药物。

◆孕前用药需注意几个要点

※夫妻双方都要避免使用吗啡、氯丙嗪、红霉素、利福平、解热止痛氪环丙沙星、酮康唑等药物。以免影响卵子的受精能力。

※如果长期采用药物避孕工具和口服避孕药物，应在停药后6个月再怀孕。

※准妈妈孕前避免服用影响女性生殖细胞的药物。如激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药(准爸爸也要避免)等。

随着宝宝的生长，需要的钙越来越多，宝妈们都会把补钙重视起来以免宝宝长不高。但是很多家长不知道该怎么科学补钙，走入了补钙的误区，下面就请育儿专家来带大家一起解读一下补钙的常见误区。

误区一：食补才是最好的，只吃富含钙的食物就够了

食补固然是最安全的补钙方法，但是食物中含有的钙质含量不足以满足宝宝生长，所以需要一些钙制剂来额外补充。而且就算是能够摄入足够的钙，吸收也是一个重要的因素，父母很难保证宝宝有足够的维生素d来促进钙的吸收，所以即使是摄入了足够含量的钙，如果不吸收也是无用之举。

这也就表示，购买补钙产品时，一定要选择复合的钙补充剂。就比如老牌新华制药的百佳利小儿四维葡钙片，它含有四种维生素。其中，维生素d2可以促进钙的吸收；维生素c可以增强抵抗力，维生素b1、b2具有抗疲劳、提高注意力的作用，4种成分搭建儿童营养黄金三角，提高儿童成长力、活力与抵抗力。

误区二：钙补多了会得高钙血症

很多家长听说有人会得高钙血症，以为是钙太多了，血液中的钙特别多才会得的病，其实恰恰相反。人体大部分的钙质都储存在骨骼当中，当人缺钙的时候骨骼会大量的奉献自己的钙进入血液之中，而如果人体不缺钙，骨骼就不会多此一举，所以补钙可以有效避免高钙血症。

误区三：补钙过多导致骨骼闭合不再发育

首先，以目前的饮食水平基本不会出现钙质过多的情况。其次人体是一个精密又聪明的仪器，如果人体缺钙，肠道会充分吸收补充人体所需；如果补钙偏多，人体会将多余的钙质转移到骨骼中储存起来以备后面需要；此外如果补钙过多，那么人体会将钙质排出体外，所以即便是补钙过多也不会引起骨骼不生长。

误区四：缺钙后再补也来得及

很多家长觉得我家宝宝现在不缺钙，不需要补，补了也没什么用，其实不然，充足的钙保证神经传导的同时还能预防很多疾病，在儿童发育时期将钙补充到巅峰可以保证高速率的生长，同时补钙还可以预防高钙血症，骨质疏松等疾病。所以在幼儿时期需要不断地保证自身钙含量，千万不要等到缺钙的时候再考虑补钙，此时想补也不一定补的进去。

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爱美之心，人皆有之，每一位女性都爱美，都喜欢打扮，也都喜欢化妆，那么哺乳期的妈妈可以化妆吗？哺乳期化妆对宝宝有哪些危害呢？

化妆可以让女性变得更美丽，更自信。但是哺乳期的女性处于特殊时期，这个时期妈妈的一切活动不仅影响自己，也与宝宝的健康成长息息相关，稍有不慎，就可能对宝宝造成危害。那哺乳期女性为什么不能化妆？哺乳期化妆对宝宝有哪些危害？

哺乳期化妆对宝宝危害

众所周知，哺乳期的女性最好不要化妆，因为化妆品中含有的许多物质会对宝宝造成危害。那么，到底是哪些物质？

1、铅不利于宝宝成长

有相关研究表明，很多化妆品中都含有铅这种成分，宝宝吸入太多铅是有严重危害的。生活中，有很多因为使用含铅量过高的化妆品而危害健康的事情。

铅具有很强的生殖毒性、胚胎毒性以及致畸作用。在怀孕期间，即使是低水平的铅仍有很大可能影响子宫内胎儿的生长发育，使得畸形、早产和低出生体重等概率大大增加。

2、香精会让宝宝打喷嚏

妈妈使用的化妆品含有太多香精的话，在和宝宝亲密接触时，可能会由于香精的味道，导致宝宝容易打喷嚏甚至不愿意与妈妈亲近。所以妈妈在选购化妆品的时候，应该尽量选择比较天然的化妆品。

3、色素太强会让宝宝过敏

很多化妆品的色素成分都比较强，当宝宝的身体抵抗能力较差时，可能会对此类化妆品有过敏反应，所以当妈妈化了妆和宝宝亲近的时候，也许正在引发宝宝出现过敏的现象。

总而言之，针对以上情况，建议各位妈妈在哺乳期的时候不要化妆，这是为了宝宝的健康着想，如果对宝宝造成影响，就后悔莫及了。

哺乳期女性为什么不能化妆

众所周知，新生的宝宝皮肤非常细嫩、血管丰富能通过皮肤吸收多种物质，出于喜悦和喜爱的心情，妈妈肯定会每天无数次地与宝宝亲吻以及接触，如果妈妈化了妆的话，就容易将化妆品转移到宝宝皮肤上。化妆品的毒性属于远期效应，短时间不易觉察，没有明显危害，但是日积月累就有可能诱发癌症。

其实一般人都不会对化妆品过敏的，但是处于生长发育期的婴幼儿皮脂腺没有完全发育成熟，皮肤的抗菌、抗过敏和免疫力都相对于他人差，对很多化妆品的香味和其二次接触容易出现过敏反应。另外，宝宝在吃奶的时候，呼吸频率比较快，此时更容易吸入化妆品散落在空气中的颗粒物质，如果这些物质含有许多不健康的化学成分，宝宝过多摄入之后，日积月累，难免对健康造成危害。

因此，哺乳期女性必须谨慎使用化妆品，避免化妆品中的致癌物质以及致畸物质随乳汁进入宝宝体内，毒害婴幼儿的身体健康。总而言之，为了宝宝的健康，哺乳期女性最好不要化妆。

哺乳期妈妈如何护肤

哺乳期虽说不能化妆，但一定要注意在哺乳期进行护肤，否则，皮肤就会加速老化，并且无比干燥，更容易产生皱纹，但可以选择一些天然果蔬来进行护肤。

1、黄瓜：

黄瓜可以去斑，还能消除黑眼带。把一根新鲜的黄瓜切成薄薄的一片，先用热毛巾在脸部轻轻擦拭，然后仰着面将黄瓜片逐一贴在脸部。如果是鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在鼻子上面。

保持10分钟左右即可，最后再用热毛巾把面部仔细擦拭干净。黄瓜美容法最好坚持每天都做一次，能使皮肤更柔润，去除毛孔内污垢，让肌肤焕然一新。

2、柠檬：

将新鲜的柠檬洗净切成片后，放入凉开水中浸泡3-5分钟，即可用于敷脸、擦身或者洗头。长期坚持使用可融蚀面部以及身上的色斑。

3、蜂蜜：

将蜂蜜和西红柿两者捣烂后拌匀涂在脸上，5分钟以后清洗干净，可以保湿和细嫩面部肌肤。

3、鸡蛋：

把蛋黄加入蜂蜜和面粉中然后调成浓浆，均匀地涂敷面部，不但能治疗粉刺，而且对预防秋冬皮肤干燥效果也非常明显。如果是油性皮肤，可以加入一匙柠檬汁混合搅匀，再用棉签涂于脸上，15-20分钟后再用温水洗去。

4、牛奶：

每天晚上把压缩面膜泡到牛奶里面，大约泡10分钟左右，等面膜全部展开之后，再敷在脸上15分钟左右，这样做有去角质、美白和滋润的作用。

哪些化妆品哺乳期女性不能碰

哺乳期妈妈在某些场合如果一定要化妆，那么化妆品千万要选择纯植物、无化学元素的成分。为了减少对宝宝的危害，以下几种化妆品哺乳期女性最好不要碰。

1、口红：

大部分口红中都包含各种油脂、颜料和香料等各种成分。哺乳期妈妈涂抹口红，不仅会被宝宝接触到从而损害其身体，另外还可能会将有毒物质渗透到乳汁中，间接对宝宝造成不良影响。

2、粉底：

粉底含有化妆物质，如果被皮肤吸收，影响到身体，对女性来说也不好。当女性体内化学物质过多，哺乳时，通过乳汁传给宝宝，也不利于宝宝健康。

3、染发剂：

染发剂中含有的化学成分，尤其是劣质染发剂甚至能够直接引发皮肤癌，乳腺癌等疾病。哺乳期的女性如果使用染发剂，会被宝宝接触，再对宝宝身体造成伤害。

哺乳期一定要化妆怎么办

在有些时候，即使是哺乳期的妈妈也避免不了要化妆，因为在出席某些重要场合的时候，总不可能素面朝天吧？那这种时候应该怎么办呢？

1、能化淡妆就不要化浓妆

事实上大部分场合化个淡妆即可，需要化浓妆的情况其实很少。如果妈妈觉得没化妆没法出门见人，那就画个淡妆，稍微整理一下再出门，但是千万别在怀着宝宝的时候，还天天化着一个烟熏妆。长期如此，不仅会对宝宝造成伤害，而且也影响女性自身的皮肤质量和身体健康。

2、化妆后一定要及时卸妆

在化妆之后，为了不让化妆品长时间停留在脸上被皮肤吸收。妈妈们一定及时卸妆，回到家之后，立刻用卸妆乳把脸上的妆去掉，放松皮肤。同时，哺乳期妈妈还可以用蛋清、黄瓜、香蕉等食材来自制面膜，以达到护肤目的。（参考网站：妈妈网）