当天气预报说近日会有台风登陆时，你的内心是不是有点小害怕又有点小期待呢？害怕是因为台风带来的各种风暴强降雨，期待是因为台风登陆的这几天会有一丝小凉爽。生活在沿海地区的小伙伴们，你们知道台风的防护措施有哪些吗？快来mark吧！

1、强风很可能会吹落高空物品，因此要及时搬移屋顶、窗口、阳台处的花盆、悬吊物等；

2、在台风来临前，要检查门窗、室外空调、太阳能热水器的安全，并及时进行加固；

3、台风来临前，应准备好手电筒、食物、饮用水及常用药品等，以备急需；

4、应及时清理排水管道，保持排水畅通；

5、遇到危险时，及时拨打当地政府的防灾电话求救；

6、尽量避免外出，走到一些广告牌的时候要小心，避免被砸中；

7、台风天气行车要慢，最好选择步行或乘坐公交车出行；

8、如果发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折，千万不要接近，更不要用手去触摸，因为这极易引发触电事故。

下呼吸道感染是一种常见的疾病，在孩子患有下呼吸道感染的时候，如果不能得到及时的治疗，可能会给孩子的健康造成一定的威胁。不过治疗虽重要。如果能够能够防患于未然，将是最好的结果。对于下呼吸道感染的防护措施有哪些呢？

预防措施：

1、平时注防寒保暖，遇有气候变化，随时更换衣着，体虚易感者，可常服玉屏风散之类药物，预防发生外感。

2、戒除吸烟，避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体。

3、加强体育锻炼，增强体质。

4、进食或喂食时，注意力要集中，要求患者细嚼慢咽，避免边吃边说，交食物呛吸入肺。

护理措施：

1、多翻身拍背，帮助呼吸道分泌物排出。宝宝咳嗽多时，睡觉时会很难受，爸妈记得多给宝宝翻身拍背，帮助宝宝把呼吸道的分泌物排出。

2、多吃水果、汤汁，少吃鸡蛋。食物要清淡，要多补充水分和维生素c，但注意不要一次吃得太多，蛋白质过多会引起消化不良。

3、鼻塞使用细棉棒、吸鼻器。宝宝鼻塞、鼻堵时可用沾有温水的棉棒湿润鼻痂，一点一点地将鼻痂取出，爸妈注意千万不可以用力过猛哦。选择细小的棉棒，它比传统的棉棒更好用。吸鼻器在这时也能派上用场。

4、自备温湿度计，保持空气流通，每天开窗2到3次。自备一个温湿度计，大超市里就有卖的哦。保持室内的空气流通，每天开窗2到3次，控制室内的温湿度，温度约在18℃～22℃，湿度约在60%左右。

5、敷额头(退热贴)、酒精擦身。如果宝宝有发烧的情况，冷毛巾敷额头可以给宝宝降热，去热贴也可以选用哦。另外，30%～50%的酒精擦身也可以帮助宝宝物理降温。

孕期静脉曲张有哪些防护措施？

相信大家一定知道，孕期妇女是静脉曲张的人群。根据研究统计，约有1/3的孕妇会产生程度不等的下肢静脉曲张或微血管扩张。妊娠期妇女由于子宫增大，后倾及腹腔内压增高，可对腹腔静脉形成压迫，使静脉内压升高，阻碍下肢静脉回流。加之妊娠中晚期血量增加，活动减少，使得静脉壁变薄，易扩张，尤以下肢浅静脉变化为著。这些不利因素使得妊娠期妇女成为下肢静脉曲张的好发对象。

妊娠期下肢静脉曲张的病变局限，多以踝部和小腿部浅静脉曲张为主，且曲张程度为轻。主要表现为小腿及踝部浅静脉扩张、蜿蜒、迂曲，一般不会出现肢体肿胀及皮肤营养性变化，分娩后，子宫复原，腹内压下降，下肢静脉曲张可以不同程度缓解或消失。

孕期妈妈十分辛苦，时刻要关心胎儿的健康状况，为孩子担心。其实，孕妈妈们更需要重视自己的健康，只有自己健康才能确保宝宝的健康。那么孕期静脉曲张有哪些防护措施呢？

（1） 经常做下肢曲升活动，可以调解小腿肌肉泵的作用，增加静脉血液的流速，促进下肢静脉血的回流，减少下肢静脉压力

（2）睡眠时用枕头垫高双腿，促使静脉血回流；避免用过冷或过热的水洗澡，与体温相同的水最为适宜；防止便秘，如有慢性咳嗽或气喘应彻底治愈，以减轻静脉压。

（3）有条件的应购买循序减压弹力袜。这样可以减轻静脉压力，防止静脉曲张。

（4）应摒弃传统的产后:坐月子"的陋习，产后早期下床活动下肢，曲伸踝关节，方法是：双脚尖不动，抬脚跟，如此反复锻炼，可以调动小腿肌肉泵的作用，加速下肢静脉血的流速，有利于下肢静脉的回流

（5）产后继续使用弹力袜，这样一方面可以预防下肢静脉曲张和深静脉血栓形成，另一方面能保持体型的作用。

以上是孕期静脉曲张的防护措施，孕期的妈妈们要牢记哦！坚持做些下肢运动，为做靓妈保持身材。

选择弹力袜的小妙招：

一是选择合适的弹力袜。

所谓:合适"，即穿上后感觉踝部压力最大，小腿次之，膝以上最小，并且不影响膝关节活动，坐下或下蹲时不会起褶，舒适贴身。如果穿上弹力袜后感觉整个袜子的压力基本一致，则为不合适，其弊大于利，不仅不改善血液循环，反而阻碍血运。

二是根据病变部位选择袜子的长短。

由于妊娠期静脉曲张病变多局限于小腿及踝部，故选择膝长型的袜子即可达治疗目的，个别累及大腿静脉者方用更长些的腿长型弹力袜。三是注意袜子弹力和压力的大小。妊娠中晚期为预防下肢静脉曲张，应选择低压弹力袜（预防型8毫米汞柱），治疗则用中压（治疗型20—30毫米汞柱），不宜用高压型弹力袜。

春天来了，外面开满了各种各样的花朵，趁着周末，很多家长带娃出去赏花了，赏花是件好事，但是带娃赏花的时候这些防护措施要做好。

春季百花盛开，相信很多家长们已经按耐不住带着孩子赏花去了吧，春季的确是赏花的大好季节，春季带孩子赏花一定要注意的事项都有哪些？

春季带孩子赏花的好处

1、增长知识

春季带孩子赏花可以吗？春季带孩子赏花都有哪些好处呢？春季天气宜人而且百花盛开带孩子出门郊游赏花好处可是不少的呢，春季带孩子赏花的好处之一就是可以有效增长孩子的知识，百花盛开家长们出了可以亲子体验置身花海的感觉而且还可以了解有关知识对增强孩子知识有很大的帮助。

2、增进亲子感情

春季带孩子赏花除了可以增强孩子知识之外还可以有效增进亲子之间的感情，我们都知道现在由于社会压力大所以很多家长们因为家庭原因所以很少时间陪着孩子，而春季带孩子赏花正是一个增进亲子感情的好机会，孩子与家长的亲密相处相信你们之间的距离会更进一步。

3、增强孩子体质

春季带孩子赏花还有哪些好处吗？春季带孩子赏花还具有增强孩子体质的作用呢，平常孩子长期待在家中缺乏运动所以抵抗力也会比较差，趁着这个大好的机会家长们还不赶紧带孩子春游赏花去，在赏花过程中步行游览孩子可以很好的锻炼孩子的身体。

4、矫正视力

春季带孩子赏花对矫正视力也有很大的帮助呢，现在很多孩子都有爱玩手机、爱看电脑的习惯，长期使用眼睛会增加患近视眼的几率，春季百花盛开五光十色不仅可以调节大脑而且对缓解孩子视力疲劳也有一定的效果。

5、释放心情

长期处于高压学习状态下的孩子春季赏花的话还有利于释放孩子紧张和不安的情绪，春季是很多花类的花期所以春季带孩子赏花不仅可以让孩子享受视觉的冲击而且花香也是调节人情绪的天然保健器呢，尤其是处于高压下的孩子家长们更应该带孩子出门赏花。

春和景明♥带宝宝赏花要注意保暖

春和景明之时，即使太阳很暖和，妈妈还是要多个心眼给宝宝做好保暖工作，特别是春季乍暖还寒，昼夜温差比较大，出门在外，妈妈不妨给宝宝准备好替换的衣服和多带一件小外套。

一些好动的宝宝，在户外喜欢和小朋友打成一片，玩耍起来总是满头大汗，所以出外玩耍时，建议妈妈提前给宝宝后背垫上一块吸水性好的薄毛巾，必要时换一件小内衣，这样宝宝也就不那么容易着凉了。

春暖花开♥带宝宝赏花要避免花粉过敏

春暖花开之时，花粉、植物粉末等容易引起人过敏，特别是一些过敏体质的宝宝，一旦接触花粉就很容易引起呼吸道、消化道、皮肤过敏等现象。宝宝的过敏反应主要是由花粉内丰富的蛋白质引起的，如果是由花粉引起的过敏性鼻炎，通常表现为打喷嚏，鼻子痒，流鼻涕；如果是出现皮肤过敏，那么面部、脖子上会出现红斑、瘙痒、皮炎、脸肿，比较严重的还会引起哮喘、咳嗽。

春天除了少带过敏体质宝宝去花粉多的地方之外，还可以做到以下这几点，避免花粉过敏：

1、给宝宝穿上长衣长裤，尽量避免身体外露与花粉有所接触；

2、在去赏花之前给宝宝带上口罩，或是蒙上一条纱巾；

3、不要随意把花插在宝宝头上，或抱着宝宝在花前闻；

4、赏花游玩回家以后，可以给宝宝洗个澡，或者是洗手洗脸清洁好鼻腔并换上干净的衣服。

春光明媚♥带宝宝赏花要备点药物

春回大地之时，和宝宝出门在外最好带点药物，以备不时之需。如果是远一点的自驾游就要准备好晕车药；如果宝宝是过敏体质的，也要遵循医生建议，备好一些脱敏药物，如苯海拉明、扑尔敏等；去花草之地玩耍，给宝宝提前喷好驱蚊水，避免蚊虫叮咬；肠胃容易出现问题的宝宝，也最好给他准备一些肠胃的药物，以免消化不良或者是拉肚子……细心的妈妈做好周全的准备，出现小状况时也不至于手忙脚乱啦。

春意盎然♥带宝宝赏花不要太过劳累

春意盎然之时，一些宝宝玩耍起来总是人来疯，特别是和其他小朋友一起的时候玩得可开心了。但妈妈也要多注意，不要让宝宝玩得太劳累哦！户外玩耍的时间最好提前跟宝宝约定好，玩耍到半个小时左右要让宝宝休息一会，坐下喝口水什么的，不要让宝宝一直疯玩。

宝宝白天玩得太疯，晚上往往还是处于兴奋状态，这样宝宝也不好入眠，即使睡着了也容易醒来或者会做很多梦，影响睡眠质量。特别是假期以后，宝宝一时间之间难以调适过来，容易影响之后几天的精神状态。所以妈妈还是要注意，不要让宝宝过分劳累，假期除了玩耍还应该注意休息好哦。

春色撩人♥带宝宝赏花不要席地而坐

春色撩人之时，很多家长喜欢让宝宝亲亲大自然，然后就大咧咧地让宝宝和自己一起席地而坐。春季小虫儿开始出动了，蚊虫有可能会盯上细皮嫩肉的小宝宝。另外春季比较潮湿，草地的湿气也很容易让宝宝受潮致病，所以还是尽量避免直接坐草地上哟！妈妈可以提前准备好防水防潮的野餐布，铺好以后再让宝宝在上面玩耍。

春天带宝宝出门赏花，既能增长孩子的见识，又能增进亲子感情，可谓好处多多。但，春季天气多变，又是花粉过敏的高发期，宝宝约会春天，赏花一定要小心再小心，做好防护，要玩得尽兴，更要玩得健康。（参考网站：太平洋亲子）