孕妇是h1n1新型流感之高危险族群，同时孕妇感染h1n1新型流感病毒后发生并发症的风险较一般人高，包括继发性细菌性感染，如肺炎。依据美国新型流感患者资料显示，怀孕者感染后之住院率为一般族群的四倍。如果母体发生严重疾病可能合并发生胎儿窘迫，导致较高的自然流产率与早产。因此，怀孕妇女于流感流行期间需特别留意自身健康状况，并做好自我防护。

  孕妇如何自我防护?

  勤洗手、量体温、呼吸道卫生与咳嗽礼节。

  避免与流感症状者接触。

  于疫情流行期间，也应避免前往人潮聚集场所。

  任何孕期之怀孕妇女，可经妇产科医师评估后施打h1n1新型流感疫苗。

  孕妇若有发烧（体温>38℃）、咳嗽、肌肉酸痛、疲惫等症状时应立即就医，另外，家人及朋友也应了解并给予孕妇特别的保护。

  关于孕妇是否可服用克流感（tamiflu®），近日一直被热切讨论着。根据研究报告显示，孕妇使用抗病毒药物治疗之帮助大于其风险，因此怀孕妇女若是诊断为流感患诊，还是应该接受克流感（tamiflu®）治疗，并尽速于发病后48小时内服用，因为在早期症状出现时给予药物效果最佳。

  婴儿若不喂食母乳较不容易受到其他病原菌感染，因此产后哺育期间若有感染症状需服用克流感药物，还是建议哺育母乳，可将母乳挤出，装在奶瓶由健康的家人代为喂养。若必须亲自照顾，在喂养或照顾婴儿时应配戴口罩并记得随时洗手，尤其在每一次照顾婴儿前。

  在此h1n1新流感疫情期间，希望大家都能作好防护准备，避免与季节性流感相互感染。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

“授之以鱼，不如授之以渔”，“千般呵护，不如自护”。为此，我们就幼儿意外事故的发生原因及对策进行探讨。

一、意外事故发生的原因

幼儿的意外事故，主要是指日常生活中人们没有事先估计到或难以预料的偶发事件对幼儿造成的伤害。

对幼儿园发生的意外伤害事件进行了调查分析，发现事故发生的原因大致有三种：

1、幼儿体质差，体能弱而造成的伤害。

幼儿由于年龄小，体质和体能发展不理想，在活动时往往把握不好平衡，身体重心不稳，动作不协调，反应慢，不灵活，相撞时躲闪能力差，加之成人对幼儿的过度保护，过分替代，没有给他们提供更多的锻炼机 会，甚至剥夺了幼儿实践、学习自我保护的机会，因此，意外伤害事件就很难避免。

2、幼儿不良行为造成的伤害。

目前，很多父母只重视孩子的智力发展，往往忽视孩子生活习惯和自我服务能力的培养，这就造成有些幼儿任性、执拗，集体意识差，谦让、友善不够，在游戏和户外活动时，规则、秩序的概念较为淡薄，玩兴大发时，容易一拥而上，发生争抢、拥挤等现象，这些不良的生活。行为习惯正是发生意外事故的隐患。

3、幼儿自我保护能力不足造成的伤害。

我国传统的儿童保教观是“保护”、“养育”，儿童在成人的全方位保护下成长起来，他们在意外事故中，表现出不知所措，缺乏一定的自我保护的意识、经验和能力，从而导致了意外伤害事故的频频发生。

二、如何避免和减少意外事故的发生

孩子生活在家庭、幼儿园和社会的环境之中，意外事故的发生常常不可避免，但是通过培养幼儿的自我保护能力，变消极躲避为积极预防，就能够使各种意外伤害发生的可能降到最低限度。

幼儿园的具体做法有：

1、创造良好环境，增强幼儿体能。

工作中我们经常发现这样的情况：一些体弱、受保护过度的幼儿，在活动中经常磕磕碰碰，而平时活泼好动、身体健壮的幼儿意外受伤率却很低。究其原因不难看出，由于体弱幼儿不爱活动，造成动作不协调、平衡能力差，遇到情况反应慢，所以容易受到意外伤害；而那些活泼健壮的幼儿，由于好动、灵活、反应快，遇到情况能采取紧急措施，因此受意外伤害较少。由此可见，增强幼儿体能是提高幼儿自护能力的重要途径。为此，我们做了以下工作：

第一、消灭不安全因素。

在园区环境改造中，我们因地制宜，精心设计，创设了便于幼儿锻炼的各种环境设施。我们对现有的容易对幼儿造成伤害的建筑进行拆除和改造，对大型玩具进行全面检修，认真检查每一颗螺丝，做到防患于未燃，将意外伤害消灭在萌芽之中。

第二、创设良好锻炼环境。

我们利用园内一切可以利用的小型场地，增设了废旧轮胎和老师自己制造的吊球、拉力器、攀登架等，创造条件让幼儿在课余时间进行锻炼。如幼儿在玩轮胎过程中，知道了一手扶着一手在后面推就滚稳了，而且越玩越灵活，并且知道轮胎要倒时赶快躲开身子、跳到一边就不会压着脚。这些器械既丰富了幼儿的活动内容，又锻炼了幼儿的体能。

第三、开展多种活动，增强幼儿体能。

我们除对幼儿进行体育训练外，还注意开展各种幼儿感兴趣的活动，以增强幼儿的体能。如：春天带领幼儿去郊游，通过远足活动对幼儿进行力量和耐力的练习；冬季运动会组织幼儿进行达标项目比赛，自觉加强了平时的排球、跳绳、投掷、翻滚等项目的练习，兴趣很浓，达标率也有所提高。

幼儿在空气新鲜、日光充足的户外进行锻炼活动，可以提高机体能力，使动作更协调更灵活，思维变得更活跃，这些都为培养幼儿自我保护的能力奠定了良好的基础。

2、养成良好行为，形成自护习惯。

我国著名的学前教育专家陈鹤琴先生讲过：“习惯养得好，终身受其益。”

生理学家认为：“习惯是自动了的条件反射。”幼儿期容易形成条件反射，我们应该抓住这一教育契机，探索有效的方法，使幼儿从小养成良好的自护习惯。

第一、良好行为的养成，能使幼儿躲避伤害。

例如，幼儿有了饮食前吹一吹、摸一摸的行为习惯，可以避免烫嘴、烫手，防止误吃东西；幼儿养成靠边走、跑、右行的习惯，碰撞同伴或受车辆撞碰的机会旧会大大减少；轻开门窗、轻拿、轻放桌椅的行为，能使幼儿避开门窗桌椅边棱，可免遭磕碰的皮肉之苦。这些都是日常生活中经常遇到的家庭和幼儿园应相互配合，对幼儿进行教育，并长期坚持、反复强调。我们将日常行为规范编成琅琅上口的儿歌，便于幼儿理解、记忆。我们还开展了《我会穿衣服》《马路上发生的事情》《遇到困难我不怕》等主题活动，使幼儿建立起良好的生活习惯，从而起到了自我保护的作用。

第二、遵守游戏规则，形成自护习惯。

幼儿的自我中心特点极为突出，玩得高兴时，常常忘记了要遵守规则和秩序，往往一拥而上，你推我挤，极易造成身体伤害。因而，在游戏活动中，注意培养幼儿按秩序游戏，遵守游戏规则，也是使幼儿获得自我保护意识和能力的重要途径。为了使幼儿懂得游戏规则，我们采取了多种方法，如讲故事、游戏模拟等，让幼儿判断是非，知道遵守规则、互相谦让的重要性；又如，设置问题的方法。小班幼儿特别喜欢手拉手走路，有时甚至三个人一起拉手走，这是比较危险的一旦有人摔倒，其他人也易摔倒，并由于小手相拉，摔倒了的人失去了本能的手扶地等自护动作，而容易导致头部受伤。根据这种情况，我们要求幼儿不手拉手走，并请幼儿回答为什么老师这样要求他们，以此提高幼儿思考的能力，从而使幼儿学会积极的防御。

3、学习自护常识，培养自护能力。

意外的自护常识是人们在历经灾难后，对灾难原由的规律性认识及所采取的必要防护措施。这对以形象思维为主、抽象思维刚刚萌芽的幼儿来说，是难以掌握的，因此，在灾害中，幼儿往往受害最大。那些恶性的犯罪活动，如绑架、拐骗等黑手往往最先伸向幼儿。所以，向幼儿普及意外自护常识是形势所迫。意外伤害是偶然发生的它又往往是不可预料的。因此，幼儿只有掌握了意外自护的初步常识，才能更好地抵御灾害，避免受到伤害。

第一、幼儿学习自护常识，有利于自护能力的提高，我们就将自护常识贯穿于各科教学之中。如认识夏季时，我们告诉幼儿如何避免雷击的伤害；认识电时，教给幼儿正确的使用电器的方法；把各种信号、标志、符号，编进故事中讲给幼儿听，使他们掌握必备的自护常识，提高应变和自护能力。

第二、教育幼儿敢于求助，提高幼儿的自护能力。幼儿体力小，生活经验不足，适应环境能力差，遇到险情时身心难以应付，所以求助是幼儿自护的最好方法。许多幼儿遇到困难时只会哭泣、发脾气，遇到陌生人非难时就惊恐失措，连呼喊求助的胆量都没有，又因受语言能力的限制，幼儿在遇到困难需要帮助时，往往说不清楚事情的经过，所以教师和家长传授幼儿求助的技能要从敢字入手，教给幼儿用语言表达自己的意愿。平时要求幼儿讲清楚一件事的内容、地点、时间，讲清请别人帮什么等。在电话已经普及的当今社会中，利用电话求助是获得帮助的有效办法。我们要求中班以上的幼儿学会拨通自己家及父母工作单位的电话，并且知道110、119、120等呼救电话的含义。

第三、通过直觉体验、情景类推，培养幼儿的自护能力。幼儿有受伤的体验，对自身痛苦的记忆是最深刻的，所以当见到别的小朋友摔伤跌破时，能把自己的痛苦记忆类推到他人身上。这种直觉体验有助于幼儿理解自护的意义，也有利于教师在情景中对幼儿进行随机的自护教育。我们还利用电教媒体创设情景，让幼儿讨论学习自护方法，以弥补随机教育的不足。如创设着火了怎么办，躲在哪里最安全等情景活动，通过老师的正确引导，增加幼儿的自护经验。我们还开展一些自护实验，如怎样灭火、怎样防地震、娃娃流血了怎么办等，从而有效地提高了幼儿的自护能力。

总之，培养幼儿自我保护意识和能力，不是一朝一夕的事，需要父母和老师持之以恒，使他们获得一个更高层次、更大意义上的保护：自我保护。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

  中医不建议用发汗剂，更伤表气

  每年都会有流感高峰期，只要疫情一增温，家长就特别紧张，无论流感或新流感，都可以藉由中医调养达到预防效果。早在四百年前就有医家提出疫病的传染途径：「此气之来，无论老少强弱，触之即病。」当时记录的发病症状，开始时出现怕冷、寒颤，不久后即发烧，之后即出现只发热而无憎寒的情形。2∼3天后，常见脉不浮不沉而数，昼夜发热，傍晚更严重，并出现头痛、身痛的状况，和现在的新流感症状很相似。中医古籍也提过「客邪贵乎早逐」观念，就是强调在初期感染时便要处理。

  加强服药频率

  流感初期因有身热发烧，头痛、咳嗽、咽喉痛等上焦症状，治疗以清宣上焦之气，开提肺气为主，可选用银翘散、桑杏汤等辛凉清宣之剂，服用法则采「时时轻扬法」，根据病情调整服药次数及间隔时间，目的在血液中保持固定的药物浓度，且药物不可过煮，以免药味改变，而无法直入上焦，针对病症治疗。这些都是疾病初起用方，实际用药必须因个人的状况与病程作加减。

  此外，治疗时并不建议用发汗之剂，因为温病和伤寒不同，中医也有所谓的「温病忌汗」观点，若只是用发汗之剂，可能只是徒伤表气，体内的热不会减。

  改善流感的穴位按摩

  穴位：足三里穴

  穴位寻找：膝盖下四根横指，外开一指处。

  适用功效：帮助调节身体的机能，增强抗病的能力。

  小提醒：可用原子笔圆头处揉压30秒，放松10秒的频率，一次可按摩10∼20分钟，每天按摩3∼5次。

  足三里穴歌

  三里膝眼下，三寸两筋间，能除胸胁痛，腹胀胃中寒，肠鸣并泄泻，眼肿膝胫酸，伤寒嬴瘦损，气蛊证诸般，年过三旬后，针灸眼光全。

  三里，足三里穴也。其穴在膝眼下三寸，胻骨外廉，大筋内宛宛中，针五分，留七呼，灸三壮。主治胸胁疼痛，腹胀，胃寒，肠中雷鸣，脾寒泄泻，眼目红肿，膝胫酸痛，伤寒热不已，瘦弱虚损，小肠气痛，与水气，蛊毒，鬼系诸证，悉宜针灸。但小儿忌灸，恐眼目不明，惟三十以外方可灸之，令眼目光明也。

  中医妈妈的小叮咛

  平时应注意饮食适量且均衡，尤其早餐一定要吃，不吃早餐，容易造成免疫力低下而得病；此外，也要维持良好运动习惯，例如：气功、瑜珈、骑脚踏车、慢跑都是不错选择；每天最好在晚上11点前就寝，这时段是人体修复机能最旺盛的时候。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

  自我鉴别流感和普通感冒主要靠症状（仅有提示作用，不能确定）：

  (1)看发热时间，流感往往突发高热，其他症状跟随出现；

  (2)很多流感全身症状非常典型（和医书描述十分相似），但鼻塞、流涕、咳嗽等症状很不明显，亦可鉴别；

  (3)有群体发病特点，流感传播力极强，病状相似。

  目前医院并不要求对所有的病人进行分离病毒培养，所以可能会有一些轻型流感被忽略，被认作是普通感冒。所以流感的发病率统计可能严重偏低。

  对于婴幼儿的妈妈们，还是应该对流感知道、警惕，并根据宝宝的情况选择是否接种疫苗，出现疑似流感症状的时候，应该送医（流感特效药亦应由医生决定使用）。

  除了我们这里所说的并不规范的:感冒"和:流感"，上呼吸道感染常见的两种比较特殊、症状较重的感染是疱疹型咽峡炎和咽—结合膜热，分别为柯萨奇病毒和腺病毒导致，都有高热、咽痛、胃肠道症状等，是需要送医的病症。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！