宝宝的睡眠问题是很多爸爸妈妈感到头疼的事。宝宝不能彻夜安静的睡觉，进而影响整个家庭的睡眠。那么导致孩子无法入睡的原因有哪些呢？本文将为您具体讲述相关内容。

第一，宝宝太小了。

很少有宝宝可以安静的彻夜睡眠。对于不足两个月的孩子，每天的睡眠时间可以长达12到18小时，但是他们的睡眠时间又是很随机的。大多数的宝宝在九个月大的时候就可以彻夜睡觉了，即使是那样，晚上对孩子来说仍然只是意味着5到6个小时。

第二，你是孩子睡眠的助手。

每天晚上是否都是摇晃着宝宝入睡，这样宝宝是不能学会自己入睡的。在半夜醒来时，他会大哭以寻求你的帮助。因此，当宝宝感到困倦时，就把他放在床上而不是等他们睡着以后再放在床上。这样，他就能慢慢的学会自我睡眠，即使是在半夜醒来，他们也可以在没有你的帮助下睡着。

第三，宝宝太累了。

学步和学前班的孩子每24个小时需要11到14小时的睡眠时间，包括晚上的睡眠时间以及小憩的时间。习惯很重要，因此，给孩子安排好上床、起床、小憩、吃饭以及玩耍的时间。

第四，分离焦虑症。

孩子经历这个过程是很正常的事。不要尝试通过说话、唱歌、摇晃或是喂宝宝等方式来鼓励这种焦虑症。在大约6个月的时候，你可以尝试帮着宝宝自行睡眠。

第五，睡眠不规律。

每天晚上睡觉之前做同样的事有助于让宝宝意识到睡觉的时间到了。比如，每天晚上给宝宝洗澡、听你讲故事等，然后就把灯熄灭。每天晚上都这样做，而且最好是在宝宝的房间做这些事。最好尽早这样做，大约在4个月的时候。

第六，拖延睡眠时间。

有些宝宝会拖延睡眠时间，他们会找各种各样的理由不觉或是要求再讲一个故事、再喝一杯水等。最好按照制定好的时刻表给孩子安排作息时间。友好但坚定的执行下去。

第七，小憩时间不够。

如果孩子白天小憩的时间不够，那么晚上睡觉时，也有可能会遇到麻烦。大多数的宝宝每天需要2到3次小憩，学步的孩子每天需要最少一次。

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  爸爸妈妈们通常会有一种误解，那就是孩子出现打鼾、尿床、嗜睡等问题是因为孩子年纪小、身体发育不成熟。但是事实却不是如此，医生指出，孩子出现这些问题，通常都是由于孩子腺样体过于肥大导致的。因为孩子的腺样体过于肥大会堵住孩子的鼻孔，这样的话就引起孩子呼吸不通顺，从而引发孩子出现打鼾的问题。

  打鼾对孩子是有着很大的危害的，爸爸妈妈可千万不要忽视，因为孩子出现打鼾情况，很容易引发孩子出现焦躁不安、脾气暴躁、甚至孩子还会出现攻击行为。打鼾不仅危害着孩子的身体，甚至对孩子的心理都有着很大的危害。

  但是很多家长都认为，孩子张嘴呼吸其实是孩子鼻塞导致的，但是孩子又没有感冒、流鼻涕，所以孩子其实是不会出现鼻塞的情况的。家长应该认识到，孩子鼻塞不仅仅只是单纯的感冒导致的，很有可能是因为孩子出现了腺样体肥大的问题。

  医生指出，孩子在患有腺样体肥大的同时，孩子还会出现鼻塞、流鼻涕等症状。所以，如果孩长时间出现鼻塞的情况，家长最好带着孩子去医院进行专业的检查，从而判断孩子是否出现了腺样体肥大的问题。

  孩子出现腺样体肥大问题并不是不能解决的，只要家长及时的带着孩子进行治疗即可。专家指出，治疗孩子腺样体肥大的最佳方法就是手术，但是很多家长一般以为治疗疾病一般都是通过药物。但是对于治疗腺样体肥大来说，仅通过药物治疗是达不到预期效果的，所以当药物治疗并不怎么有效的时候，家长一定立即让孩子接受手术治疗。家长一定不要犹豫不决，如果耽误了孩子治疗的最佳时间，那么解决孩子腺样体过于肥大的问题就变得棘手。

  医生的意见是：:早发现，早治疗。"如果一旦拖延了最佳的治疗时间，会加重孩子的病情，孩子很有可能会出现听力衰退、呼吸不顺、引发分泌性中耳炎疾病，还会对孩子的智力发育以及成长发育都有着很大的威胁。因为在孩子的成长发育中，睡眠发挥着重要的作用，因为孩子在晚上的时候会分泌生长激素，所以就要保证孩子的睡眠时间以及睡眠质量。但是如果孩子患有腺样体过于肥大问题，就会影响孩子的失眠，进而阻碍孩子的成长发育。

  所以，如果孩子出现了这个问题，一定要及时治疗。

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1． 将新生儿抱起紧贴胸脯让他感觉到妈妈心脏的跳动和呼吸。

2． 抱紧孩子，躺坐在摇椅上，前后慢慢地摇晃，这样即可使妈妈舒服，也可减轻孩子的啼哭。

3． 让其他人抱抱孩子。

4． 把孩子竖着抱起，将他的头靠在你的肩上，用手轻轻抚摸他的脖子，绕圆圈走动。

5． 改变一下孩子躺着的姿势，让他抑着、侧着或趴着。

6． 把孩子仰面放在小凳子上，双手摆在两侧，然后用毯子将小孩从脖子到脚裹起来，使他产生一种安全感。

7． 给孩子洗个温水澡。

8． 给孩子唱歌或讲话。

9． 让孩子听一种连续不断并有节奏的声音，事先可将这种声音录在磁带上。可以录音乐，也可以录击碗击盘声，甚至可录洗衣机或吸尘器工作的声音。

10． 当妈妈不在孩子身边，孩子啼哭时，别人可将妈妈刚穿过的衣服放在孩子脸旁。妈妈身上的气味可使婴儿不再啼哭。

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很多妈妈在照顾孩子的时候会觉得宝宝经常会在睡觉的时候出汗，担心是不是孩子的身体问题，下面我们一起了解下宝宝睡觉出汗究竟是什么原因导致的呢？

有些人认为宝宝的白天的运动量相对较多，因此产生的热量也就较多，同时因为机体还没有足够的能力将多余的汗排出去。这个时候热量积聚在机体现人，当宝宝入睡之后，由于产生的热量相对较少，交感神经敏感性较大，因此身体就会自动的多排汗，以维持机体的正常体温。

或者室内的温度过高，宝宝盖的被子过多等等。都有可能会引起宝宝睡觉出汗等问题，因此认为宝宝在睡觉中出汗是一种正常的现象，事实上宝宝睡觉爱出汗很可能有某些疾病有关。那么宝宝睡觉爱出汗与哪些疾病有关呢?

佝偻病

临床发现，佝偻病的一个最常见的症状就是多汗了。通常情况下如果是由于缺钙引起佝偻病爱出汗的话，宝宝还会伴有睡觉不踏实，睡眠不稳等情况。佝偻病患儿日常除了要多注意补充钙质外，还要注意适当的补充维生素d，多晒太阳，一段时间之后佝偻病的问题就可以很好的缓解。

先天性心脏病

宝宝患有先天性心脏病，或者睡眠呼吸暂停综合征的话，那么宝宝在睡觉时呼吸就会变得很困难，这个时候就会出许多的汗。

结核病

结核病患儿在平时的运动中，就比正常孩子更易出汗，而且夜间出汗的症状非常明显。正常情况下如果是因为气温过热的话，那只是前半夜会出汗，而后半夜是不会的，而如果是结核话，那么多半是一整夜得都会有出汗的现象。一般患有结核病的患者平时还会食欲低、没精神等表现。因此建议有怀疑的父母要及时带孩子到医院进行结核菌素试验、肺部x线检查等。

体质差

中医认为体虚之人也易出汗。也就是说如果孩子的体质天生较差的话，那么在白天活动中、夜晚入睡后都会比别人更易出汗。体质虚弱就要从各方面进行调理，首先就要注意科学的喂养方式，可采用中医中药调理的方法。

微量元素不足

研究发现，某种微量元素不足也会引起机体爱出汗的，因此当发现家里的宝宝特别爱出汗之后，建议家长们要及时到孩子去检查一下微量元素等方面的情况，如果有微量元素不足的情况的话，要及时补充。

那么是不是说只要宝宝爱出汗就说明他的身体有病，或者有其它异常情况?其实对于这一点广大的家长朋友们不必有过大的心理压力，因为经专家证实，大部分孩子睡眠中出汗多多为生理性出汗。

生理性出汗最常发生在入睡后半个小时到1个小时之间，通常情况下，生理性出汗都说明宝宝的身体素质好、发育良好。因此不必有过份的心理压力。

事实上生活中 还有相当一部分孩子之所以会被认为出汗多，就是因为父母们总是习惯的用自己的主观意识来判断孩子所需要的最佳温度。总喜欢给孩子多盖一些被子，而孩子本身又处于生长发育期、大脑的神经系统发育还不是很完善，加之机体较为旺盛。因此就会出汗了。(()专稿，如需转载请注明出处。)