如果你在怀孕期间一直身体健康的话，那么建议自然生产，对宝宝和你自己大有好处。但是如果你在孕期出现一些小状况不幸患病，那么剖腹产是最安全的方法。

如果你不知道该选哪种生产方式，医生会告诉你他的建议。一般从医生的角度来说，如果孕妇没什么大问题的话，他们都会推荐自然生产。但是在给你建议之前，你需要知道各种生产方式的利弊，以及它们对孩子的影响。

阴道分娩的好处

阴道分娩就是通常我么所说的自然分娩。

* 对于产妇的好处

每个妈妈们的分娩经历都不同，但是分娩的益处都一样。比如：

1.生产完在医院待得时间会少一点。

2.生完回家后不会又因为什么后遗症而再回医院看病。

3.生产完不需要用强效止痛药。

4.生产完更快的恢复元气。

5.能够更快的抱孩子，因为剖腹产的妈妈们会因为怕伤口撕裂而不得不只看不抱。

6.能够更快的进入母乳喂养状态。

7.能够快速回到以前的生活。

* 对于宝宝的好处

1.不用在保温箱或者特殊育婴室里待着。

2.他们能够有更好的免疫系统，不会特别容易有过敏症状。

3.他们能够在妈妈的生产中吸收有益的荷尔蒙和细菌，为将来的生长发育做准备。

自然生产的弊端

1.在生产中阴道容易撕裂，可能需要进行会阴侧切。

2.会耗时耗力，因为自然生产的过程会短则几个小时，长则一天甚至更久。

3.一些自然生产的妈妈们也许会在中途进行剖腹产。这种情况下，妈妈们会有更多麻烦，比如更容易感染。

如何增加自然生产成功的几率？

自然生产的几率可以增加，大体上取决于妈妈们的行动：

1.妈妈们要保持身体健康，心情愉快。如果在怀孕期一直有专人照顾话，安全感就会增加，在生产中就会更加有信心，这对成功生产至关重要。

2.妈妈们需要先上课。一般来说生产课会告诉你一些知识，比如怎样缓解疼痛等。当你知道这些注意事项后，你就能更冷静的在生产过程中从容应对。

3.做一个简单的计划，谁在生产时陪伴你，你用什么方法缓解疼痛，谁为你剪脐带。这些虽然都是细节，但都至关重要，因为在那一天不能有任何的差错和慌乱。

4.生产环境也会影响你的成功几率。因为在自然生产时的尴尬会令妈妈们束手束脚，所以要尽量创造一个比较私密的环境。

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有些准妈妈会选择自然生产并且尽可能的避免在生产的时候使用一些药物。选择怎样的生产方式是准妈妈必须要做出的选择。如果选择的是自然生产，那么她们的身边一般都需要有一个人来照顾她们。那么，在自然生产的过程中准妈妈应该做些什么准备呢？

1.你可以选择一个助产师来帮助你顺利的生产

助产师是在产前给准妈妈提供产前教育、情感支持和身体安慰的专业健康工作者。助产师了解生产的整个过程，并且也能够帮助母亲在生产之前对生产的过程有一个正确的认识。

2.让你的搭档也参与到生产的这个课程中

根据你选择的分娩方式，你可以选择学习不同的课程。尽可能的在分娩课程中多学一些东西，对那些知识也多练习一下，并且积极的参与到其他人所分享的一些经验中。分娩课堂上会教你放松的技巧，和其他的一些能够在生产时减轻痛苦的方法。

3.开始学习和练习凯格尔健肌法

凯格尔健肌法能够帮助你增强你的骨盆底肌肉。你可以每天做三次十组一套的凯格尔健肌法。这种运动的最好的地方就在于你可以在任何地方任何时间进行。凯格尔健肌法同时还能够帮助你在生产的最后阶段减少尿失禁的可能。

4.尝试去做个性化的生产计划

这能够帮助你的生产团队了解你的需求。一定要在生产之前和你的健康护理人员讨论一下你的这个计划，并且将它们简单明了的写下来。在准备生产的时候你可能会需要专业助产师的帮助。

5.自己学习一些控制疼痛的方法

学习并且练习一下你认为在生产时能够对你有帮助的方法。你会发现催眠也是减轻疼痛的一种方法。在生产的时候应该怎么做才能够帮助减轻紧张感，你如何将注意力集中在疼痛的缓解上，这些都是准妈妈可以提前学会处理的方面。

6.你可以通过芳香疗法的方法来为生产做准备

薰衣草和玫瑰精油能够帮助准妈妈很好地放松自己，如果对于芳香疗法有任何疑问，不妨在咨询医生之后再使用。

7.你可以从自己的妈妈那儿得到一些分娩知识

你可以询问一下你的妈妈，她当时生你的时候是怎么做的。将你的想法和经验告诉你的母亲，这样也能缓解你的焦虑。生产对于母亲来说都是一个非常美好和难忘的体验。

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  何谓自然生产？

  指不藉由外力，将胎儿、羊水、胎盘和羊膜等离开子宫，由阴道排出，进入外在世界的过程，在分娩过程会采用切开术的目的在增加阴道宽度，确保胎儿娩出而不增加会阴之裂伤，通常当胎头下降至会阴可见时执行，一般之并发症为感染、松脱、廔管等，但都极少发生。

  下列情形发生时应到医院待产：

  1.阵痛：子宫规律性收缩，感觉疼痛或腰酸称为阵痛，又称真产痛。

  初产妇～每隔5分钟有一次阵痛；经产妇～每隔10分钟有一次阵痛，则入院待产。

  真阵痛（truelaborpain）症状：子宫颈逐渐扩张变薄/子宫收缩规则，频律、强度渐增/疼痛部位-背位、腹部/不会因走动而减轻疼痛

  假阵痛（falselaborpain）症状：子宫颈没有变化/子宫缩不规则，频律、强度没有渐增现象/疼痛部位：腹股沟、下腹部疼痛/走动可减轻症状

  2.见红：子宫颈扩张出现带血的黏液称见红，少量不需送医院，中量、大量立刻入院待产。

  3.破水：羊膜破裂里面的羊水流出俗称破水。

  产程分期特征：

  1.第一产程：从规则阵痛开始至子宫颈口完全扩张（10公分）为止。

  〔初产妇约16小时；经产妇约11小时〕

  2.第二产程：从子宫颈口全开至胎儿娩出为止。

  〔初产妇约2小时，经产妇约1小时〕

  3.第三产程又称胎盘期：从胎儿娩出至胎盘娩出为止。

  〔初产妇约5～30分钟；经产妇约10～30分钟〕。

   生产结束，医师给予缝合伤口～

  4.第四产程：胎盘娩出后1–4小时，通常产后二小时内仍留在产房观察与休息。

  待产妇应注意事项：

  1.若有便意感，表示胎头已下降，请告知医护人员。

  2.在阵痛不适时，可利用呼吸法减低不适，医护人员将适时指导。

  3.任何身体不适或变化，应主动告知，医护人员将随时为您解决问题。

  4.超过6小时未解小便，请告知医护人员。

  5.遇有破水应尽量卧床休息以预防感染，及脐带脱垂。

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自然分娩产后并发症少，自然产的撕裂伤口通常会在产后的3～5天愈合，相对复原速度比剖腹产来得快，通常约1～2周疼痛感都已消失。不过，护理工作也不能掉以轻心。首先就要做好预防感染工作：每天要用温开水冲洗2次;为防止伤口污染，大便后切忌由后向前擦，应该由前向后，还须再次冲洗;注意勤换卫生护垫，避免湿透，浸湿伤口。

妇产科医师建议自然产24小时后可采用“温水坐浴法”，亦即用盆水的坐浴方式洗澡，水温约41℃～43℃。一天约3～4次，每次10～15分钟，持续到伤口愈合。在伤口尚未复原的期间，使用温水