2、用指腹按摩头皮：孕妈妈在洗头时，应避免用力抓扯头发，应用指腹轻轻按摩头皮，有助于促进头发的生长。此外，在梳头时，应先从头发的尾部开始梳，先打开尾部的结，再由发根向发尾梳理，以防头发因外伤而分叉、断裂。

3、放松心情：孕妇们应该保持心情愉悦，不要过度劳累，脱发情况就会慢慢改善，新的头发也会更容易长出来，这是一种很重要的心理疗法。

4、吃猴头菇：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健品，它的营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对人体健康有很大的帮助。猴头菇也是很好的美发食品，对头发的生长有很大的帮助作用。

5、多吃黑芝麻：黑芝麻中富含油酸、棕榈酸、维生素e、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能够有效地滋润皮肤、滋养头发，特别是对改善头发干燥、易断等不良状况有着显著作用。

6、猕猴桃苹果：猕猴桃富含胡萝卜素、维他命等。除了有很强的抗衰老功效外，对抗辐射也有很强的效果。能够帮助秀发维持水分，有效的抵抗头发的干燥问题，对全面改善头发现状很有帮助。苹果富含大量头发所需要的营养成分，其中苹果酸能够很好的抑制头发干燥的问题，解决头皮屑的问题，这对镇定头皮很有效果。

所以孕妇脱发是很正常的现象，准妈妈们也不必过于担心，就像杏儿说的，不要因为脱发就不敢要孩子了，在孕期调节好自己的心情、不要给自己压力，就可以了~

年龄越大，发际线后移的情况越严重。谁都希望自己能够拥有一头亮丽的头发，但是发际线后移，就容易影响到头发的健康，而且还会影响到自身的形象。对于发际线后移的情况，大家想了解要如何处理?

我们先来了解为什么发际线会后移，导致发际线后移的原因有很多，最主要的最直接的就是头部生态环境发生恶化，比如常食用高脂食物，常烫发、染发，月经不调以及肾虚等，这些原因会导致脱发，容易造成发际线后移。对于发际线后移的处理，就是要在前额发际线处长出新头发来，但是传统的方式不太容易长出新头发，药品不管用，假发对人体有害。

而现在有一种方法就是进行发际线移植手术，也就是要将后枕部的健康的毛囊移植到发际线处，后枕的毛囊是具有天然不掉的特点，因此移植到发际处，当然也就不会掉落。发际线调整就是通过毛发移植手术将发际线调整到标准的发际线的位置，种植发际线是按正常的头发的生长方向移植。自然生长的毛发丝呈圆锥状，较细软，而移植的毛发丝呈圆柱状，发丝粗者，移植的毛发略显粗硬。种植发际线区不留任何疤痕。因移植的是头发的毛囊，会随头发长长而长长，可按需要修剪其长短。

很多人会出现这样的情况，在小的时候感觉到额头上的头发非常多，但是随着年龄的增长，而额头上的头上越来越少，甚至感觉到发际线往后移。发际线后移是指什么？发际线后移的原因是什么？

发际线后移是指人头皮额头部最外圈的头发，而随着年龄的增长，最发圈的这些头发会变得稀少，也就是说发际线会往后移，严重的话可能会造成秃头。而导致发际线后移的原因有很多，像生活压力大容易导致发际线后移。

发际线后移最直接原因是头部生态环境恶化。过食高脂食物、环境及化学洗发水污染、过度电发及染发损伤、月经及产后调理失当、中年肾亏等，这些原因就容易导致头皮缺失营养，容易影响到血液的循环，还容易导致油脂过多，毛囊阻塞等头部生态环境的恶化。这样就会影响到发根吸收到营养，就容易影响到毛发的生长，从而就会导致脱发，白发等现象出现。这也就是发际线后移的关键因素。

发际线后移是由多种因素造成，而无论是哪种因素导致的发际后移，运用一般的方法都不太好治疗，像药物、食疗等，那对发际线后移是不是没有解决的办法，发际线后移能恢复吗?

发际线后移严重的影响到患者的形象，而发际线后移是可以恢复的，不过对于它的恢复只能是采取手术的方法，也就是进行移植。将通过移植自身后枕部健康的毛囊组织，经过一定的加工和处理之后再将其种植到发际线的部位，等移植的毛囊重新适应新的血运之后，就会长出新的毛发，可以正常的进行修剪以及整理，和天生长出来的头发没有任何差别。

发际线后移往往出现在年龄大的人群，尤其是年龄越大，发际线后移的情况越严重，不过也有一些年轻人，会出现秃头现象。因此对于发际线后移的情况不可忽视，平时一定要做好预防，尤其是女性，应当减少染发与烫发的次数，应当做好头发的护理，避免吃油腻大的食物，平时要学会缓解压力。