肃清居家环境中的过敏因子,给孩子打造健康居家环境,你应该这样做
1、肃清居家环境中的过敏因子
春天到了,室外扬起的沙尘、弥漫的花粉,对过敏体质的孩子都不好。让孩子待在家里吧,家里的空气总干净多了吧?其实并不尽然。如果不注意,家里
1、肃清居家环境中的过敏因子
春天到了,室外扬起的沙尘、弥漫的花粉,对过敏体质的孩子都不好。让孩子待在家里吧,家里的空气总干净多了吧?其实并不尽然。如果不注意,家里的空气中也可能潜藏让孩子过敏的罪魁。
过敏反应,你注意到了吗?
哮喘
孩子得了哮喘,难受极了!而且,好像回到家里喘得更厉害,这是怎么回事?刚刚搬进装修不久的新家,孩子喘得厉害难道会与这有关?
这是有可能的。很多家庭装饰、装修材料都含有一些刺激性的物质,散发出来刺激孩子稚嫩的呼吸道,就可能会造成过敏性哮喘。即便在装修时选用合格的建筑装饰材料,它们也会产生一定的有害气体,只不过浓度不是很高而已。
如果因为怕冷,开窗通风换气的时间不多,又赶上各种呼吸系统疾病流行,室内空气中甲醛、苯、氨和放射性物质等污染物质对人体的危害更加明显。
过敏性皮炎
孩子的皮肤又长湿疹了,而且刚好不久,又开始长,好像没完没了。孩子的小胳膊露在外面,总容易痒,而且一挠就起一大片,越挠越痒,越痒越挠。看着他那难受的样子,妈妈心里真着急呀!
感冒,还是过敏性鼻炎?
你开始鼻塞、流鼻涕、鼻痒、打喷嚏,你觉得自己感冒了,吃了感冒药。可是过了不多久,又开始鼻塞、流鼻涕、鼻痒、打喷嚏。你觉得奇怪:怎么老感冒?是我的抵抗力下降了吗?
其实,这不一定是感冒,可能是过敏性鼻炎在作祟。过敏性鼻炎可能常年持续地犯,也可能有季节性。
尽管过敏性鼻炎的确切发病机制并不清楚,但有一点可以肯定,如果人体不吸入过敏原,那么就不会发病。因此,避免或减少与过敏原接触对于预防过敏性鼻炎至关重要。所以,如果得了过敏性鼻炎,要尽量避免接触那些让你过敏的东西。
那么,家中的空气里,哪些东西可能引起过敏呢?过敏,哪些东西在作怪?房间灰尘是一个重要的致敏原。居室内空气中的灰尘成分是相当复杂的。比如:
* 尘螨;
* 随风吹进房内的花粉;
* 在潮湿、温热、通气不良的居室环境中产生的霉菌孢子等;
* 住房内一些小昆虫身上脱下的微粒、碎屑和排泄物等;
* 住房中含有棉毛织物的微细纤维、木屑;
* 日用化学用品(如卫生消毒剂)的雾滴等;
* 家养宠物,如猫、狗、鸟和其他恒温动物的皮屑和唾液中的致敏物质。
其中,尘螨以人的皮屑为食,因而在与人体密切接触的床上用品和内衣上,尘螨及其排泄物较多,而这些又是导致过敏的重要的过敏原。
追踪过敏罪魁藏身处
这些使人过敏的罪魁,会藏在哪里呢?让我们一起来找找。
衣 羊毛制品和近年来流行的羽绒服、羽绒被等,如果不注意保存和清洗,很容易成为滋生各种导致过敏的小生物的温床。
住 装饰材料中的水泥、石灰、油漆、涂料、塑料、沥青、壁纸以及燃烧废物等,含有复杂的对人体健康有害的毒性和过敏性物质,这些物质通过呼吸道和皮肤的吸收进入人体,容易导致过敏性疾病的发生。各种现代涂料所采用的松香水、溶剂油、苯类、脂类、醚类,以及合成树脂类配制的油漆染料等都可能造成过敏。
用 现代化妆品日新月异,品种繁多,成分复杂,而其中的色素、香料、表面活性剂、防腐剂、漂白剂、壁光剂等都是引起接触部位过敏的重要物质。
电视机、录像机、电子游戏机等的荧光屏表面会产生静电,它对空气中的灰尘及微生物有吸附作用,若观看节目时间过长或离荧光屏太近,这种微生物和变态离子就会沉着在人的皮肤上,可能导致过敏性皮炎。
一些没有及时清理的含有水分的容器是细菌滋生的场所,如果用过的容器没有及时清洁,保持干燥,就有可能滋生引起疾病的细菌。床垫、窗帘、沙发套、枕头及被褥、地毯,都是尘螨生长的好地方。
宠物 家养的小动物身上,容易生长比它更小的小动物,而这些大大小小的动物们身上脱落下来的碎屑或者排泄物,有可能成为家中的致敏物质。
肃清家中过敏原
其实,面对这些可能出现的过敏原,也不必害怕,只要注意几个生活细节,就可以大大减少这些过敏原和它们带来的危害。
细节1:清洁
要清除这类物质,最好的方法就是保持居室的清洁卫生。比如:
* 及时清除卧室内的书报;
* 加强室内通风,使用有效的换气设备;
* 经常清洁家具表面及家具、电视机、沙发、冰箱后的灰尘;
* 床垫、窗帘、沙发套、枕头及被褥、地毯都是尘螨生长的好地方,可以定期在高于55℃的热水中清洗,因为尘螨在一定的温度下可被杀死;
* 经常清洗孩子的毛绒玩具;
* 经常(至少每周一次)为宠物洗澡,有助于减少宠物携带的过敏原;
* 如果使用空调,应该保证每年至少清洗一次。
空调上装有吸尘网、过滤网,网上吸附着大量灰尘、花粉、霉菌等物质,而安装空调的房间又很少开窗换气,这种环境非常适合螨虫生长。一台一年未经清洗的空调,里面可能滋生上万只螨虫。此外,吸尘网上还有多种病菌、病毒。如不及时清洗,这些螨虫、病菌等就会随着吹出的风飘浮到居室的空气中,附着到人的身体上,导致过敏。
细节2:家居用品,慎重选择
* 如果家中有人患有过敏性疾病,家中最好不用地毯,即使使用,也应该使用可清洗的地毯;
* 可以使用防过敏原的床上用品。
细节3:慎养动植物
* 在有过敏患者的家中应避免饲养宠物,尽量避免宠物进入卧室;
* 居室内不要养太多植物,以减少利于霉菌繁殖的环境;
* 妥善管理和储存好食物,别制造宜于蟑螂等繁殖的家居环境。
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2、给孩子打造健康居家环境,你应该这样做
冬天的时候,即使成人也难以忍受这么严寒的环境,宝宝们就更不用说了,不管你身处何方,冬天都是最难熬的一个季节。冬天的时候若是整天在室内不出去,孩子在室内时间太长的话,就会导致空气不新鲜,会使得孩子生病。那么怎么给孩子一个舒服而又健康的环境呢?
一、导致不健康的环境的因素
在北方,室内环境会很干燥,会使得宝宝的抵抗力下降,这时候,宝宝很容易感染一些疾病。冬天,不通风换气会导致缺氧和污染过多,宝宝会表现出情绪不稳定,吃不下饭,更严重的话会导致宝宝发育不良。室内室外如果温差多大的话,宝宝出去一下,肯定很难适应,这样就会导致感冒的发生,或是更加严重。但是室内温度也很低的话,代谢功能会下降,宝宝也同样会生病。因此,冬天的时候,室内大概保持在十几二十多度左右。
有些人喜欢若在家里养些花花草草的话,认为植物可以起到了美化环境和净化空气的作用,但是选择不当也会造成室内污染。
二、解决措施
每天都要记得把门窗开了通通风,而且次数要多于两次,大概半小时一次,可选择早上或上午空气好的时候通风。条件允许的家庭可在家里装个湿度温度计,根据温湿度的高低采取相对应的措施。空气清新剂最好就别用了,用了反而会有害处,增加污染。选择适当的花草植物,吸收空气中的污染。
三、生活用品
日常的生活用品可能对我们成人来说并没有什么影响,但是对宝宝来说可能危害非常大。因为小孩子的皮肤很嫩很薄,抗感染能力会比较差,很容易被感染,从而导致一些病状的发生。所以每次给孩子洗完澡以后,都一定要使用干净的清水再三的冲洗。洗贴身衣物时,多洗几次,一直到没有泡沫才可以,可以给孩子准备一套自己的儿童用品,即便是这样也一定要能够保证冲洗干净。
现在你应该已经知道了如何给孩子一个舒适健康的室内环境了,每天要坚持通风换气,保持温度不能过低也不能过高,保持适宜湿度。不仅要保持室内环境的健康,日常生活中也要谨慎,孩子的生活用品要选好。这样才能够让你的孩子健康快乐的成长。
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3、分龄居家环境安全法则
儿童的意外伤害事故是随着孩子年龄的不断增长而增加的,因此居家环境就要根据不同年龄孩子的特点进行改变,让家”这个舒服的港湾,孩子最多的活动空间变得更安全!
0~6个月
特点:能够翻身和触摸
可能发生的意外:窒息,从床上滚落,烫伤
安全措施:
*选择合格的婴儿床。床栏间距离约6公分左右宽度,不要让孩子的手或头可以从栏杆中伸出去;床上最好不要放置物品。
*床边应铺防滑垫,以免孩子攀爬跌倒。
*不要与孩子同睡一张床,大人容易压到婴儿导致其窒息。
*不要给孩子会掉色的玩具,以免孩子放到嘴里。
*要给孩子大一点的玩具,以免孩子误食窒息。
*给孩子洗澡时,要先放冷水,后放热水。
6个月~1岁
特点:会爬,甚至开始走路,活动范围比较小
可能发生的意外:玩具伤害(锐利的边缘、细绳子及被吞食的小零配件)、跌到撞到桌角或
其它家具的尖角、异物窒息、烫伤、碰触电源插座触电、学步车和折迭式
婴儿车引发的意外
安全措施:
*小孩近1岁时,床栏杆要拉高,以免孩子因攀爬而跌出床外。
*给孩子玩的物品,尺寸不能太小,一般可以塞进底片盒大小的东西,都容易导致误食而窒息;最好避免有缝扣的绒毛玩具。
*不要给予孩子圆的、硬的物品,如花生、硬糖果、豆、葡萄、爆米花等,以免造成梗塞。
1~3岁
特点:会走路了,好奇,走路不稳,易摔跤,喜欢到处钻,拿到东西就吃到处探险
可能发生的意外:爬高时的意外(坠落等)、误食有毒物品、到处探险时的意外(放碗碟的柜子、药柜等)、溺水(水池、浴缸等)、割伤、窒息、跌倒
安全措施:
*保持室内房间通路畅通。如从门口到床边,最好是直线距离,不要让孩子绕过桌子才能到床边,孩子容易在走路的过程中碰撞。
*尽量选择椭圆边的家具,避免尖锐角外露,或是给尖角加上护套。
*地板上要干净、空荡,可以让孩子自由地爬或走。
*家里的书桌通常是1岁上下孩子会撞到的高度(约100公分)。建议摆盆栽挡住桌角,或给桌角加上护套。
*若家中有楼梯,在楼梯口要安装栅栏,以免孩子跌落。
*这时的孩子看到桌椅底下的空隙就钻,一定要记得检查桌子底下是否有凸出或没钉好的钉子。
*孩子看到洞就喜欢把手伸进去,因此要把插头或插座封好;电线也要提高收好。
*折迭椅也经常造成意外伤害,家里最好避免使用。
*热水壶放在孩子拿不到的地方。
*危险物品(如小刀等)要收到不易打开的柜子里,或是孩子拿不到的地方。
*窗帘的绳子最好用手转式的硬把手取代绳线。
*家里的小物品要收好,以免孩子误食。
*不要让孩子一个人进浴室,容易发生浴缸溺毙的危险。(适用0~4岁)
*要给孩子使用儿童餐具,不要使用刀叉及筷子。
3~5岁
特点:喜欢冲撞,爱玩小飞侠游戏,还不能完全明白父母讲的道理
可能发生的意外:跌倒,烧伤,烫伤,溺水
安全措施:
*要及时把孩子的玩具收好,避免绊倒孩子。
*家里阳台的护栏要够高,不要堆放物品使孩子能够攀爬。
*浴缸要先放冷水再放热水,不要让孩子独自在浴缸旁玩,容易发生掉入浴缸中溺水的危险。
*浴室的清洁剂要用孩子打不开的安全盖,以免孩子误食。
*热水壶要放到孩子拿不到的地方。
*开始安全教育,并教孩子学会打求救电话。美国3岁的孩子就已经开始学习如何打求救电话和自己家里的电话。包括告知自己的名字、地址等。
*父母要告知孩子火的危险及烫伤的疼痛。同时要多次反复教导孩子不玩火柴和蜡烛(最好把火柴和蜡烛放置在孩子拿不到的地方)。
4、给宝宝安全舒适的居家环境
新生宝宝从妈妈温暖的、恒定的腹部来到多变、复杂的外部世界,环境发生了翻天覆地的变化。为新生宝宝营造一个安全、舒适的家居环境,帮助宝宝逐渐适应生活环境,对他一生的成长都是非常重要的。
宝宝居室的基本条件
专用的房间或专用区域 宝宝居室尽量选择朝南向阳、光线充足的房间。有条件的话,最好给新宝宝和新妈妈留有专用的房间,也可把房间的某一处合适位置列为宝宝和妈妈的专用活动区域,摆放婴儿床。
婴儿床的四周要留出足够的余地,以免大人做家务影响宝宝或者发生隐患。同时远离灯座和任何挂有悬垂线圈的物品,如窗帘、布幔,远离电扇、电热器等家用电器;远离。四周铺上厚地毯,万一宝宝掉落,可以避免更大的伤害。
特别注意:
1)婴儿床要避免阳光直射,强烈的太阳光会刺激宝宝的眼睛。
2)婴儿床的放置不仅要方便妈妈日常看护,还要便于母子经常性的目光交流对视。
保持室内的温度和湿度
宝宝房间的温度以18—22℃为宜,湿度应保持在50%左右。
冬季,可以借助于空调、取暖器等设备来维持房间内的温暖。为了保证房间内空气的新鲜和湿度的适宜,一定要注意定时开窗通风换气。保持室内的湿度是父母常常疏忽的,可以在室内挂湿毛巾,使用加湿器等。夏季,新生儿的居室要凉爽通风,但要避免直吹“过堂风”。
去尘防灰,清洁卫生
新生宝宝对外界病菌的抵抗能力很弱,因而要特别注意室内环境的清洁。
婴儿居室不论春夏秋冬,每天应定时开窗通风,保持空气清新;室内应禁止抽烟。一个月以内,尽量避免众多亲朋好友的来访探视,当心室内空气污染和细菌侵入。家人外出归来,应清洗双手并更换外衣后再接触宝宝。
家具要经常用干净的湿布擦拭;扫地时避免尘土飞扬,最好要用半干半湿的拖把拖地。婴儿的床上用品应2~3天替换清洗一次,并在太阳下晾晒。
家中最好不要养猫、狗、鸟等动物,如果已经豢养宠物,应注意不要让猫、狗、鸟类等动物进入婴儿的房间。
柔和的音乐和明快的色彩
宝宝居室要保持安静,避免嘈杂喧闹。优美柔和或轻松明快的音乐定时交替播放,但要注意控制音量,声源不要靠近宝宝。
有研究表明,在明快的色彩环境下生活的婴儿,其创造力远比在普通环境下生活的婴儿要高。居家墙壁若是单一的白色会妨碍孩子的智力发育,应该在宝宝的居室环境中,有意识地增加各种明快的色彩,给宝宝形成良好的刺激,有利于身心发展。
空调、电风扇和热水袋的正确使用
空调:使用空调后,不论冬夏,房间内的实际温度不要与室外温差太大,那样,婴儿进进出出容易受凉或者中暑。
电风扇:不能直接对着宝宝吹,可对着墙面或其它方向吹,靠电风扇吹出的风在空气中形成的流动气流,来降低居室温度。风速、风力不能太大、太强,以慢档、低速为佳。
特别提醒:婴儿床不能直接放置在吊扇下面,不论风速开得多慢,入睡的宝宝毛孔张开,很容易受凉,影响健康。
热水袋:冬天用热水袋给宝宝取暖时首先要注意检查热水袋的质量,避免橡皮老化或者橡皮劣质,热水袋意外破裂,烫伤宝宝。
热水袋水温不宜过高,维持在40-60℃之间较好,可1-2小时换热水1次;灌入的水量应保持在容量的1/2左右;灌水后仔细检查出盖子是否已经旋紧,然后用薄棉垫或者毛尖包裹,放置在宝宝脚边10厘米处。
注意:热水袋的出水口永远背着对宝宝的身体。
消除家居环境中的安全隐患
●床上不要放置衣物或其它的东西,特别是各种包装袋、塑料纸、马甲袋和尿布、衣服等杂物,避免婴儿窒息。
●安全取暖,避免烫伤。冬季使用热水袋、取暖器、热水瓶时一定要小心,稍有疏忽就容易造成宝宝的烫伤。冬天的取暖器一定要有围栏保护。
●藏好尖锐利器。宝宝日长夜大,活动能力在不断增加,活动范围也不断的扩大,为了安全起见,刀、剪刀、毛衣针等尖锐锋利的危险品必须收妥。婴儿拿到后,常爱模仿大人而胡乱摆弄,而误伤自己。此外,尖头的筷子、削好的铅笔等带有锐尖的东西,也不要让宝宝拿在手里玩耍,以防戳伤,特别是眼睛。
●收妥细小物品和易碎物品。宝宝长到一定的时候,喜欢不管什么东西都想往嘴里放,家里不要把诸如钮扣、玻璃球、豆子、棋子、药片等体积较小的东西放在孩子够得着的地方,以防婴儿吞入口中,造成伤害。药品和化学清洁剂、洗涤剂更应放在宝宝拿不到的地方。
薄利器皿和瓷器都属于易碎物品。宝宝碰到或玩耍时抓握不慎就会弄碎,割伤或刺破皮肤。
●提防容易烫伤的物品。宝宝年幼无知,不知道皮肤碰到高温时会产生什么后果。因此,家中的热水瓶、刚用完的电熨斗、装有热水的杯子、餐桌上的热汤热粥以及刚从火上取下来的锅子茶壶等都应放在适当的地方,确保婴儿不能碰触到。
●当心电源电线和家具的锐角。电源插座最好放在孩子触碰不到的地方,或家具后面。暂时不用的插座应该贴上胶布。婴儿可能触摸到的灯口上一定要按上灯泡。另外,要教育宝宝不拉电线、不咬电线。
婴儿能自己扶走或刚会独自行走时,很容易摔跟头,有锐角的家具是危险的地方,应该贴上海绵或橡胶皮,同时诱导宝宝在比较空旷的房间里玩,防治碰撞意外。
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