现在社会人们吃的东西有时候冷，有时候热，有时候又会特别的多，有时候又会节食减肥，所以就会使越来越多的人出现胃酸过多的现象，那么胃酸过多吃什么好呢？今天小编就给大家简单的提一些建议，希望朋友们可以采纳。

首先，如果您经常出现胃酸过多的现象，那么建议您多吃一些含碱成分的蔬菜，比方说菠菜，油菜，卷心菜等。在面食方面还可以多吃一些粥类，包子，面条等等，这些食物都含有碱性的成分，可以稀释胃酸并能达到中和胃酸的作用。

其次，胃酸过多的患者还应该多吃一些蛋白质含量比较高的食物，比方说豆腐，牛肉，牛奶等等，尽量少吃一些刺激性的食物来保护胃壁，从而使胃多吸收一些蛋白质。

最后，经常胃酸过多的朋友可以多喝一些茶，因为茶可以有效的调理胃酸的效果，同时红茶还可以健胃消食，有资料显示普洱茶不但能开胃还可以祛风散寒，所以茶对胃病患者来说是一道非常好的饮料。

胃部是整个人体非常重要的器官之一，俗话说胃口好身体才会棒，所以说重视胃病对于现代社会的人来说已经变得越来越重要，那么什么症状才能算胃酸过多呢？胃酸过多的表现具体有哪一些呢？我们一起往下看。

首先，胃酸过多最直接的症状就是胃部往上泛酸水，患者会不断的吞咽酸水以及吃东西以后出现反胃的情况，有的患者还会出现一些烧心疼痛的症状，这是因为患者长期的消化不良以及一些慢性胃炎引起食物不断的刺激胃黏膜而产生的一种灼热感。

其次，有的患者还会出现胃酸分泌过多造成胃部酸胀难受，这是因为患者有可能患上了12指肠溃疡而引起的胃反酸的症状。大部分的患者都会出现胃灼烧的状况，这是因为胃酸分泌的过多对胃黏膜造成了敏感性的刺激从而形成食物反流性，其实食管炎也是胃酸过多的一种。

胃病已经成为困扰现代社会人类最常见的疾病之一，如果想要彻底的治愈胃病那么就要找到引起胃病的原因具体有哪一些才能对症治疗，那么胃酸过多的原因究竟是什么呢？跟随小编一起往下看。

首先，胃酸过多还分为很多方面，比方说生理性的胃酸那是因为有可能患者处于精神紧张的状态以及身体太劳累那么就会导致大脑的机制出现了紊乱，从而使胃酸分泌不能正常的进行，以至于有些患者会过分的吃一些甜食，还有辣的食物，导致胃酸分泌的增多从而导致生理性的胃酸。

其次，病理性的胃酸通常是因为慢性的胃炎和12指肠溃疡而引发的胃酸过多，有的患者还有可能是因为身体缺少微量元素，比方说缺锌也可能导致为胃酸分泌过旺。

最后，一些刺激性的食物比方说酒，咖啡，茶，如果患者长期食用这些食物，那么就会对胃部造成刺激从而引起胃酸过多的症状。

在生活中很多人都是吃了容易反酸烧心的食物，而导致胃酸症状的出现。胃酸袭来，会让患者整个胃肠部都酸痛难忍，应该说胃酸还是比较折磨人的一种症状。如果只是偶尔出现胃酸这也是比较正常的一种情况，但是如果长期胃酸、反复胃酸就不能掉以轻心了，这种情况多数是某些疾病在作祟。那么胃酸过多都有哪些症状呢？

一、反酸。胃酸过多容易引起酸性内容物反流，引发反酸的症状。慢性胃炎患者、经常消化不良的人、十二指肠溃疡患者等一般都会出现反酸的症状。

二、烧心。食管黏膜在收到胃酸内容物反流刺激后，人的胸骨后会产生灼热感，这也是上述胃肠疾病最容易发生的症状。

三、胃灼烧。过量的胃酸增加了胃黏膜的敏感度，从而引起胃灼烧的症状。

胃酸过多的人通过胃镜测试位的ph值，可以得出胃酸是否正常的情况，另外如果胃内的胃酸已经超过一百毫升，则表示胃酸分泌过量。