想生宝宝的男性，孕前不育洗桑拿浴。因为洗桑拿浴会使睾丸温度明显增高，是精子受损，可导致不育。

未准妈妈排卵期间应减少性生活次数，这样可以使男方养精蓄锐，以利产生足够数量和质量的精子，如果性生活过频，男子的成熟精子就会少，精液不足，对受孕不利。如能做到排卵期前1～2周不进行性交，到了排卵期再性交，对受孕有益。

注意衣服穿着

在计划受孕的日期以前，即女性排卵期以前，男女双方均不要穿紧身裤，如尼龙紧身裤、牛仔裤和丁字内裤等，因为这些织物和款式太紧，透气性差，容易给病菌形成滋生地，使女方阴道炎症增多，直接影响受孕成功，男方穿牛仔裤则易将睾丸压向腹股沟管，增高睾丸的温度，使生精功能减退。在这种情况下受孕，畸形儿或有先天性缺陷的新生儿出生率增高，不利于优生。

男性不宜洗桑拿浴

男性洗桑拿浴也会使睾丸温度明显增高，是精子受损，可导致不育。

受孕时宜注意有良好的环境

男女性生活受精时，除了男女本身健康的内在条件外，还要有个适宜的外部环境。良好的心情和外在条件能对夫妻产生良好的心理暗示作用。

想要怀个健康baby，从计划怀孕的那一刻起，准爸妈就要开始改变可能对胎儿有不良影响的习性。以下就是夫妻孕前的七大禁忌。

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1. 咖啡因的摄取

由于茶叶中的单宁酸会降低人体对铁质的正常吸收，易造成缺铁性贫血，准妈咪们最好一天不要饮用超过2杯以上的浓茶;至于习惯喝咖啡的准妈咪们，最好选择无咖啡因的咖啡或饮料，或尽量减少摄取量。

2. 药物使用

怀孕早期禁用雌雄激素、抗癌药物、降血脂、链霉素、四环素、维他命a酸等药物，因会引起胎儿性器官的变化及其它畸形或身体的缺陷，所以从准备怀孕开始，用药应询问医师后才可使用，中药的服用也应当谨慎。

需要长期服药者，例如患糖尿病、肾脏病、癫痫、心脏病、红斑性狼疮、甲状腺亢进等病人，必须在病情稳定下才可怀孕，准备怀孕前应告知医师以便调整所服用药物的种类及用量，并且在怀孕期间，随时监控病情及调整药量，以确保母亲与胎儿的健康安全。怀孕期间尽量避免服用成药，有不舒服应求诊，在医师处方下用药，如此才能避免药物伤害胎儿，或造成畸形。

3. 照x光

怀孕早期尽可能不要做腹部x光透视或摄影，因为x光暴露过量可能会引起胎儿畸形。预备要怀孕的准妈咪若有机会照x光，务必要告知医护人员有怀孕的可能，因为一般受孕两周后才验得出怀孕。

4. 香烟、酒精

计划怀孕时就应该戒烟，孕期内抽烟的妇女，早期流产的机率会提高，婴儿体重较轻，也会增加周产期新生儿死亡及胎盘早期剥离的机率，婴儿畸形发生率也显著提高。

而妇女若酗酒，也会导致胎儿发育的畸形。酒精对于中枢神经系统有抑制作用，长期喝酒的妇女，所怀的胎儿会产生酒精中毒症状，包括：生长发育迟缓、智力发育不足、行为偏差以及特殊的脸部外观，且会合并心脏、脑部发育畸形及严重的先天性畸形。所以妇女准备怀孕或已确定怀孕时，应尽快停止抽烟、喝酒。

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孕前检查时要注意什么？下面是小编介绍的七个注意事项，一起来看看吧！希望可以帮助到你们！

1.不饮酒。

女性在接受孕前检查的时候，前一天不能够喝酒，喝酒会影响到血常规的检查。还要注意控制好高蛋白食物的摄入，避免影响到女性的肾肝功能的问题。这一些都是非常重要的。

2.饮食清淡。

孕前检查，饮食要足够清淡。特别是不要食用猪肝或者是猪血等食物，由于孕前检查需要检查女性的血常规，因此在十二点之后，就要避免再摄入其他的食物。

3.空腹检查。

孕前检查项目中，很多项目是需要空腹检查的。比如检查肝胆功能时，这些需要空腹检查。还有在进行抽血检查的时候，要空腹。有些检查还需要女性们处于憋尿状态再进行检查。比如在做子宫以及附件的b超检查时，就要避免排尿。

4.x光检查。

在孕前检查的时候，需要进行x光的检查，这个时候要注意自己的穿衣，不要穿着有金属纽扣的衣服或者是文胸，当自己有佩戴项链的时候，还是需要先摘除比较好。

5.避开月经期。

在进行孕前检查，一定要避免月经周期。这是最为基本的要求，希望每个女性们都能够了解。孕前检查，避开月经期，那么要在月经干净的一周之内进行检查，这个时候是最好的。在进行孕前检查的前一天，要好好的休息，也不要用一些洗涤剂清洁自己的下身，要以正常的状态进行检查，这样才不会影响到检查的结果。

6.晨尿。

孕前检查，也是需要进行尿检。因此，还是需要准备好晨尿，放在干净无污染的瓶子里，这样会好。选择用晨尿进行检查，在化验结果上还是会更为准确的。

7.检查要全面。

夫妻俩在进行孕前检查的时候，还是要进行全面的检查比较好。孕前检查能够了解是否存在影响到未来胎儿的疾病，及时进行干预治疗，能够最大程度的进行优生优育。

孕前检查很重要，选择孕前检查的最佳时间，做好孕前检查的准备，最大程度做好优生优育。

孕前检查何时最佳

在怀孕之前做好孕前检查，是为了能更好发现一些异常的身体问题，能够及时进行治疗，避免出现了潜在性的问题。让备孕夫妻能够更好的进行备孕，怀上健康宝宝。那么，孕前检查什么时候最好呢？

一般来说，孕前检查的最佳时间一般在怀孕前的三个月或者是半年，因为这样能够在发现问题的时候，有这样有足够的时间进行调理。

孕前检查对于男性女性来说都是非常重要的，所以小编建议你们一定要及时的做好孕前检查，在备孕哦！

备孕需注意做全身体检

父母的身体决定了小孩以后的一生。所以有必要做一次全面的健康身体检查以知道夫妻双方身上各有什么小毛病。

夫妻都要注意饮食作息

女的吃的好，营养补充得好以后怀宝宝也不会很累，男人也是，记住少喝酒抽烟，坚持一年。

吃叶酸至少三个月

怀孕前三个月每天要吃400左右毫升的叶酸。这样防止胎儿早产。

千万别服用避孕药

特别是紧急避孕药，对身体的隐形伤害很大，同时容易造成宝宝畸形。

精确测算你的排卵期

结合大姨妈的周期来计算，也可以使用大姨妈等这样的手机软件来帮你计算。

保持积极乐观的心态

心态好比什么都重要，要是动不动发火内分泌也会失调。特别是女人。管住自己的嘴，平衡好自己的心，不骄不躁。这样对怀孕也有帮助!

孕前注意事项孕前不要抽烟喝酒

烟中的尼古丁和酒中的乙醇可以损害精细胞和卵细胞。经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2～3个月后再怀孕。丈夫在妻子怀孕前1个月最好也戒掉烟酒。

孕前不要养猫、狗等宠物

猫、狗等宠物可能使妇女感染上各种病菌，如弓形体感染，可直接传染给胎儿，使胎儿畸形。因此，孕前不要养猫、狗等宠物。

不要在停用避孕药后立即怀孕

至少在停药3个月后才可怀孕，最好是停药半年后再怀孕;放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正常月经后再怀孕，这样可以使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，以利于受精卵生长发育。

不要在早产、流产和葡萄胎刮宫手术后立即受孕

妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，如果立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产或早产后至少要过半年后再受孕。葡萄胎手术治疗后，原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞，经过一段时间后(多在1～2年)，可重新活跃甚至发生恶性变化。