很快2015年的春天就要到来了，现在很多正处于怀孕中晚期的孕妇就要开始提前考虑春季坐月子注意事项的内容了。正好可以趁着现在是冬天不能经常外出走动，大家可以在家里多多了解一下这方面的内容。其实，春夏秋冬季坐月子注意事项都是各不相同的，每个季节都有着自己的特点。下面，我们就来帮助大家了解一下，在春天坐月子的话都有哪些问题需要注意。 首先，我们爱帝宫的医生们认为，在春季坐月子注意事项主要有以下几个方面，大家可以逐条记下。第一，春天万物复苏，很多草木都发芽了，也是一个花开的季节，所以，很多对于花粉有过敏情况的产妇就需要注意了。外出的时候一定要戴上口罩，不要到花丛中去，因为一旦过敏，不仅是呼吸道，皮肤也可能会出现问题。第二，春天的气温会逐渐转暖，但是气候仍然是比较干燥的，产妇们也要注意时刻补水。每天至少喝八杯水是必须的，除此之外，产妇在坐月子期间，也可以适当地使用一些纯天然的补水护肤品，这样内外兼顾，让皮肤也不再干燥。同时，补水也是为了能够让产妇顺利下奶，让小宝宝顺利成长。 刚刚我们已经提到，在坐月子的时候，除了春季坐月子注意事项，对于小宝宝的护理也是很重要的。那么，婴儿刚出生怎么护理呢?最重要的就是喂奶了，在给孩子喂奶的时候，需要掌握好奶粉的温度，奶粉太凉的话会造成小宝宝肠胃的问题，温度太高又会烫到孩子。 所以，大家应该已经明白了，春季坐月子注意事项主要就是要考虑是不是会有过敏和传染的问题。尤其是刚出生的婴儿，他们的免疫力还很低，对于很多细菌还没有抵抗能力，并且妈妈们还不了解孩子对哪些物质会过敏，稍有不慎，就可能给孩子带来麻烦。

春季是疾病高发的时期，而且还比较寒冷。那么新妈妈应该如何做好月子？下面我们就一起来详细的了解下。

春季，万物复苏，气候逐渐变得温和起来。但是，春季的风比较寒冷，新妈妈在春季分娩后，身体非常虚弱，所以春天坐月子，新妈妈得注意了……

第一，春天气候转暖，保持室内空气流通

定时开窗，让早春的新鲜空气进入房间，让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右，湿度在60%左右比较合适。要注意的是，不要让风直接吹到妈妈和宝宝。

第二，适当活动及做产后健身操

早期下床活动，有助于体力恢复、排尿和排便，可以避免和减少静脉栓塞的发生率，尽快的使腹肌张力恢复，避免了腹部皮肤过度松弛。

自然分娩的产后妈妈应该于产后6-12小时起床，开始稍加活动，产后2日内可在室内随意走动，再按时做产后健身操。做会阴侧切和剖腹产的产后妈妈可推后至产后第3日起床，开始稍加活动，待拆线后伤口不感觉有疼痛时，再增加产后操。

产后健身操应该包括抬腿、仰卧起坐的动作，这样可以增加腹肌的张力;也要增加缩肛动作，目的是能达到锻炼骨盆肌及筋膜的作用。产后两周时开始增加胸膝卧位的动作，以预防和纠正子宫后倾。

以上的动作每日做3次，每次持续15分钟，运动量要逐渐加大。

第三，产后妈妈在出院前要和相关访视单位商定好

第一次访视应该在出院后的3日内，第二次在产后的第14日，第三次在产后的第28日;产后妈妈要把宝宝和自己的健康情况，譬如饮食情况，大小便、恶露及哺乳等情况及时告知来访者，以及时得到她们的指导。

第四，不吃过燥热、过辛辣、过油腻的饮食

春季好多蔬菜都陆续下来了，妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜。尽管补养很重要，最初几天还是吃些清淡、易消化、营养丰富的食物为好。可多喝些汤类。

产妇身体消耗大，卧床休息多，还要给婴儿喂奶，油炸、油腻食物及辛辣饮食容易加重便秘，也会影响乳汁分泌，或通过乳汁刺激婴儿诱发湿疹、腹泻等疾病。让产妇喝红糖水、水煮蛋、炖母鸡汤、鱼汤、小米粥的习俗都是好的，如果再配以适量的新鲜蔬菜、水果，就更有益于产妇身体复原和哺乳。

第五，不应忽视的产后健康检查

产妇应该在产后42天进行健康检查，以便医生了解产妇的恢复情况。了解全身和盆腔器官的恢复情况，及时发现异常，防止后遗症，有的产妇因为初为人母，忙的头昏脑涨，抽不出时间做产后检查，这是不应该的。

要爱护自己的身体，如果妈妈病了，宝宝就会失去妈妈的呵护，抽出一点时间做做检查是很有必要的。

温馨提示：产后健康检查，包括：检查血、尿常规并作妇科检查，盆腔内的生殖器是否已经恢复到非孕状态。当然，能带宝宝一起去作一次全面的检查是最好的了。

夏季坐月子注意事项有哪些要求呢，在炎热的夏季，坐月子是一件很辛苦的事情，由于坐月子期间不可以接触到冷水，受凉，受累，所以在护理期间要特别的留意，尤其是对于新妈妈的饮食营养安排也要慎重留意，下面我们可以听听深圳爱帝宫的工作人员介绍！有些专家称，在炎热的夏季，如何让新妈妈顺利的度过月子期，是需要提前做好功课的，尤其是对于护理人员来说，她们应该具备一定的医护知识及保健知识，另外还要懂得一些育婴的方法。夏季坐月子注意事项有很多，也很复杂，不过对于这个特殊的阶段来说，当懂得这其中的护理技巧的话，只要按照护理原则进行的话，也不是一件非常困难的事情，只是对于没有经验的新妈妈来说，应该加强学习。分娩之后，新妈妈的身体是非常空虚的，这个时候身体非常瘦弱，如果护理不好甚至会出现一些产后并发症的情况，尤其是对于剖腹产的新妈妈来说，伤口护理也是非常关键的，夏季气候炎热，容易造成伤口感染，一定要注意定期消毒清洗，同时在伤口愈合之前，最好不要经常下床，要多卧床休息，并且多喝一些鸡汤，猪蹄汤。夏季坐月子注意事项有很多，为了能够让月子期间的护理工作做到位，有必要提前做好月子计划，尤其是对于月子餐30天食谱的安排，要做到位，这需要一个精心的照顾，而且从每日的三餐营养安排上，也要考虑到月子期间的护理的重要性，同时为了确保新妈妈能够快速的恢复体力，同时确保子宫的迅速恢复，在月子期间也要有一个开朗的心态。夏季坐月子注意事项的内容我们以上给了简单的介绍，不过对于月子期间的禁忌细节也要多学习多了解，这样才可以提高护理的效率，降低失误，另外分娩之后的新妈妈也要注意适量的运动和锻炼，以身体的承受能力为限，如有需求可咨询深圳月子中心的热线400-888-5248来了解。



夏天是个炎热的季节，选择在夏季坐月子，也有很多夏季坐月子注意事项。爱帝宫指出，对于新妈妈来说，何时分娩、何时坐月子也许是没法事先选择的，但只要新妈妈遵从这些注意事项，就可以让自己和孩子安全地度过月子期，事半功倍。

夏天是个炎热的季节，选择在夏季坐月子，也有很多夏季坐月子注意事项。爱帝宫指出，对于新妈妈来说，何时分娩、何时坐月子也许是没法事先选择的，但只要新妈妈遵从这些注意事项，就可以让自己和孩子安全地度过月子期，事半功倍。

在夏天坐月子，完全不同于其他季节，面对火热的夏天，一定要把夏季坐月子注意事项放在心头。-夏季坐月子怎么饮食

第一，要保证吃好。所谓吃好，就是指新妈妈在月子期间要多吃营养高、易消化的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等等。这些食物既有利于新妈妈恢复体力，又有助于新妈妈给婴儿哺乳，是新妈妈在饮食上的最佳选择。

第二，根据准妈妈孕期保健，要保证休息好。夏天人本身就比较嗜睡，对于刚刚经历了分娩的新妈妈来说，充足的睡眠更是必不可少的。相对于一般的成年人，新妈妈睡眠的时间会相应长一些。为了保证睡眠质量，最好为新妈妈创造一个安静、舒适的环境。

第三，要特别注意个人卫生。在月子期间，新妈妈阴道里的分泌物会比较多，要想保持清洁的状态，就要随时随地注意个人卫生，一方面要勤换内衣，另一方面要勤洗澡。当然，盆浴是不适合于新妈妈的，因为有可能会引起感染。-夏季坐月子怎么饮食

第四，要谨防中暑和空调病。在夏天坐月子，既不能捂得太过，也不能贪凉吹风。在有空调的情况下，可以将室温保持在25度以上，同时，不要将空调出风口对准新妈妈。在没有空调的情况下，可以使用风扇，同样不要对着新妈妈猛吹。

第五，要防止蚊虫叮咬。在夏天，蚊蝇相对较多，如果新妈妈没有注意，让蚊子咬了，要及时喷上花露水，减少蚊子的毒性。

这些夏季坐月子注意事项显然是行之有效的，希望大家要引起高度重视。

通过夏季坐月子怎么饮食注意事项，我们可以知道，新妈妈选择在夏季坐月子，就要在各个方面予以配合，不能随心所欲。对于新妈妈来说，坐月子是一件非常重大的事情，家人要积极支持，合理安排，争取让新妈妈顺利度过月子期。如有其它不明之处，可咨询在线专家，我们爱帝宫是全国首家现代医学与传统精粹相结合的专业母婴健康管理机构，七年来，爱帝宫一直走在母婴护理科学最前沿，精心打造了九大月子护理体系，致力于引领科学坐月子的潮流，为中国千千万万的家庭带来健康和幸福。