咳嗽不是病，咳起来真的要人命啊！不知道大家有没有这样的体会，晚上睡觉的时候一躺上床，就好像开了咳嗽的阀门一样，一直咳不停，不仅仅是影响自己的睡眠，更影响周围身边人的睡眠，遭人嫌弃，再加上晚上睡不好的话，还会引发一系列的问题，工作的时候没有精神，影响自己的工作也影响了同事们的工作~

再加上咳嗽久了，没有治疗好，那么还会引发各种各样的疾病，最严重的应该就是肺结核了，难治疗不说，最后还危机自己的生命~要说久久咳嗽的危害，可真是不小得！先不说其他的危害了，就说咳起来自己也还非常难受啊，甚至还有很多人，在自己刚开始咳嗽的时候没有注意，等到后来严重的时候在发现治疗就已经太晚了~

自己的声带喉咙扁桃体等造成损伤，那种损伤也许就是永久性的了，得不偿失啊。我们都知道是药都有三分毒，不能一有点什么风吹草动就去拿药吃，最后将自己的药底子打得很高。等真的有什么病的时候，自己对药已经有了抗体，花更多的钱受更多的罪，其实在我们的生活中有很多小偏方都是对咳嗽很有疗效的。

不仅仅可以有效的防止咳嗽，还可以在这个寒冷的冬季带来一丝温暖，给身体起到一个滋补的效果。最重要的是，这些温暖的食物比那些卡喉咙的药好吃不少呢。不管是老人和小孩都特别适合，今天小编就给大家介绍一下，冬季止咳嗽的小偏方是什么？一起来看一看吧。

  羊肉甘温暖中壮阳益肾

  甘温暖中：羊肉性味甘温，脾胃虚寒及寒冷季节均宜食用。属御寒食品之一。

  壮阳益肾：治肾阳亏衰，以白羊肉半斤，加蒜、薤等煮食，3日1次。

  说明：因羊肉性温，故在痰火湿热、发热性疾病等情况下，均不宜吃羊肉。

  牛肉补气通络健脾止泻

  牛肉性味甘温，营养丰富。补气通络，治中风偏瘫。按古方霞天膏制法：用嫩黄牛肉20斤，洗净，水煮成肉糜，去渣取液，再熬成琥珀色收膏。寒月温服，每次1小杯，逐渐可加量，久服有效。也适于治脾虚久泻。

  牛骨髓可治痿症，用烤干之牛骨髓粉500克，黑芝麻500克，略炒香，研末，加白糖适量合拌，每次服10克。每日服2次，长服。

  酒能疏筋活血多饮有害

  酒，性味甘、辛、热，能宣行药势，调和气血，疏筋活血。

  中医书《养生要集>中早指出：:酒者，能益人，亦能损人。节其分剂而饮之，宣和百脉，消邪却冷也。若升量转火，饮之失度，体气使弱，精神侵昏。"

  现代医学认为：酒在胃里，对胃粘膜有刺激作用，容易引起胃炎或胃溃疡。酒入肠后，很快经肠壁渗入血管，继而经过血液渗入到体内含有水分的任何部分。酒在血液中还可使血细胞受到损害，增强红血球的粘结力而引起血栓。另外，喝酒的人，体内的叶酸量不足，会使造血困难而逐渐出现贫血。酒在肝内进行分解，肝脏虽有解毒功能，但经受不住大量和长期的刺激。饮酒者常有肝硬化症，一般称为:酒精肝"。长期饮酒，还会使心肌变性，失去正常弹力而增大，称为:啤酒心"。

  饮酒过多对大脑皮层、中枢神经系统、生殖细胞都有损害，故饮酒一定要有节制，每天饮5毫升左右为宜。

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宝宝咳嗽有什么偏方治疗呢？其实除了人们最熟知的红糖姜水外，还有不少对宝宝咳嗽有很大疗效的小偏方哦。在此，妈网百科特意为各位初为人母的妈妈整理了一些治疗宝宝咳嗽的偏方，一起来看看吧！

1、萝卜葱白风寒咳嗽

萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

2、芜荽汤平伤风咳嗽

芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒；发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

3、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈；发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。

3、冬天治咳嗽食疗：蒸梨丝拌萝卜

原料：白萝卜250克，梨100克，生姜少许，麻油、精盐、味少许及调料，拌匀凉食。功效清热化痰，生津润燥。

附注萝卜辛甘凉，能清热下气化痰;梨味甘微寒，能清热化痰、润燥生津;生姜辛散，解表宣肺。本方甘淡，药性平和，对从燥咳嗽是较好的辅助治疗之剂。

4、冬天治咳嗽食疗：枇杷鲜芦饮

原料：枇杷10克，鲜芦根10克。用法：枇杷叶去毛，洗净烘干，鲜芦根切片，一同入锅加水适量，用武火煮沸，文火熬煮20~30分钟即成。温热顿服。功效祛风清热，止咳和胃。

附注芦根甘寒，入肺胃二经，清泄肺热、润燥止咳，且兼透散风热;枇杷叶苦平，既能清肺化痰、下气止咳，又能和胃止呕。本方对风热咳嗽，兼有胃气上逆恶心呕吐者，尤为适宜。

这些食物都是比较温和滋补的~不管是老人还是小孩都是十分的适用，又不用担心会有什么副作用，何乐而不为呢？