一名30岁的张小姐，自25岁起只要每次月经来，都会引发偏头痛，且痛起来太阳穴就像是打鼓般，严重时甚至还会想吐，经过医师诊断为月经性偏头痛，所幸在接受药物治疗后，头痛频率不仅减轻许多，就连月经来时也不会因头痛而有所限制了。

「好朋友」一来就头痛，竟与荷尔蒙有关

雌激素浓度偏低 容易引发偏头痛

偏头痛常见于年轻女性，每当症状发生时，常常是单侧头痛、与脉搏同步的搏动性疼痛，并伴随着畏光、怕吵及恶心感等，且疼痛的程度，往往足以让人瘫在床上无法动弹。

一般来说，月经性偏头痛发生于月经来的第一天前后两天，约有7%的女性属于月经性偏头痛，虽然目前成因尚未清楚，但与女性贺尔蒙(雌激素)息息相关，在月经周期时，由于雌激素处于低浓度状态，进而影响脑内神经传导物质的分泌，引发偏头痛的发生。

偏头痛无特定病兆 只能治疗无法根除

「那该怎么治疗? 有办法痊愈吗? 」由于偏头痛并没有特定的病灶，因此无法根除，但透过药物可大幅减少发作的频率与严重度，所以，在治疗上就将它分为急性治疗、短期预防与长期预防三个面向。

第一急性治疗，主要适合偏头痛不常发作的患者，在刚开始发作时使用药物来治疗，越早服用药物，头痛、恶心呕吐的症状越容易控制;第二短期预防，适合发生在月经期且经期固定的女性，在推算月经开始的前两天，开始给予预防性药物持续3～5天;第三若是在经期外也常头痛，或是经期不固定无法预测的患者，则需要长期预防，每天固定服用乙型阻断剂、 钙离子信道阻断剂等药物。

此外，无论是哪种偏头痛，平时都应养成固定的生活方式，不熬夜、定时吃饭、良好的运动习惯，将有助于减缓偏头痛不适之症状。

偏头痛类型复杂 请勿随意服用成药

最后提醒民众，偏头痛类型复杂，其治疗方向也因其类型不同而有所差异，因此，呼吁不要随意服用成药，建议应至神经内科门诊进一步咨询及治疗，让专业之医疗人员提供协助，将可解决恼人的头痛问题，进而提升生活质量。

对于多数普通人来说，头痛和偏头疼并无多大区别，都是头部出现头疼的症状。其实，并不是一头痛就能判定为偏头痛，符合下面这些判断标准的才是偏头痛。

有典型先兆的偏头痛

1、病情发作后，头疼的持续时间为4～72小时；

2、头痛时，还伴随有其他症状，比如恶心想吐、畏光和声音等；

3、头痛之前感觉运动无力，并至少有下面一项伴随症状：视野缺损、亮点或亮线；针刺感、麻木感；言语功能有障碍等。

4、同时出现下面这些症状中的2项或全部：同向视觉症状和（或）单侧感觉症状；一个或一个以上先兆症状持续时间大于5分钟；每个先兆症状持续时间大于5分钟，但不超过一个小时。

无先兆偏头痛

1、头疼发作时间持续4～72小时；

2、头痛时伴随恶心、呕吐、畏光、畏声等任何一项症状或全部；

3、如何1、2两项特征，且发作时间超过5次；

4、出现下面头痛症状中的至少两项：单侧性、搏动性、中或重度头痛、日常活动、会加重头痛等。

作为一种原发性头痛类型，偏头痛不仅中年人容易患，儿童和青春期的孩子也容易得。不少朋友还被这种疾病纠缠了好多年也没有痊愈。那什么原因会导致偏头痛呢？

第一，可能是遗传

据相关统计，偏头痛的患病率是5%～10%，其中大部分患者都有家族遗传病史。和普通人相比，如果家里亲属有偏头痛的情况，其患病率要比普通人高出3-6倍。

第二，可能是内分泌和代谢不正常

人体内分泌紊乱、代谢不正常，这些也是容易导致偏头疼的原因。青春期的男性和女性，以及月经期和妊娠期的女性，由于内分泌较影响，患偏头痛的概率会更大。

第三，可能是饮食不规律

经常吃一些含有防腐剂和奶酪的肉类、含苯乙胺的巧克力、腌制食物或食物添加剂较多的食品，也会诱发偏头疼。

第四，可能是服用诱发药物

比如常见的避孕药、含硝酸甘油成分的药物，经常服用这些药物，偏头痛也会会找到你的头上来。

第五，可能是精神原因

偏头痛也和环境有着极大的关系，人一旦长期处于精神紧张、情绪激动、过度疲劳等环境下，也会诱发偏头疼。

患过偏头痛的朋友会有类似的体会，一发作痛得想撞墙，随着患病时间越来越长，头痛的次数越来越多，越来越频繁，分分钟让你想狗带。想要避免体验这种非人的疼痛，平时注意预防才是关键。那么，如果预防偏头痛呢？

第一，生活习惯一定要规律

规律的生活作息时间和饮食习惯，是提高身体免疫力的最佳方式。身体好了，偏头痛等疾病也就不容易找上你。平时要注意休息，尽量少晚睡或熬夜，坚持适当的体育锻炼。另外，饮食要规律，不能暴饮暴食，也不能经常吃一些不健康的食物。

第二，日常心态要平稳

很多疾病都是因情绪不稳或精神高度紧张而诱发的，可见心态对于预防疾病的重要性。虽然现代生活中压力无处不在，而且愈演愈烈，我们要学会合理得释放压力，并每天保持好心情。

第三，避开其他诱因

生活中还有其他容易诱发偏头痛的因素也要尽量避开，比如避免强光线直接照射，室内光线暗时不去眺望光线好的室外，不服用血管扩张剂等药物等。