改变环境即是创造力量人牛活在特定的空间之中，同时人也是生活在由众多人组织起来的社会之中，因而，人的生活与他所处的环境之间，也就构成了一种最为现实的和直接的关系。关于人与环境的关系，绝大多数人都有一种本能的认识。这种本能的认识一般来讲体现为两种倾向：一种倾向认为人是环境的产物，人只能顺应环境．却无力改变环境，并由此形成了较为普遍的绝对环境决定论的生活观念与态度；另一种倾向认为环境与人应该是互动的，即环境是客观的制约人的外部力量，但人也可以通过主观努力而改变环境。

  前一种环境观．可以说是一种消极的环境观，后一种环境观是一种积极的环境观。消极的环境观把自己的生活，自己的人生，自己的命运的好坏，都毫无保留地交给了环境，任由环境的摆布，因而，这种环境观所引发出来的人生态度和生活心念是消极的；而积极的环境观则是努力把环境纳入自己的主体意志、主观情感、主人命运观的视野之中，其努力使环境成为自己人生生活享用的内容。所以，这种积极的环境态度引发的是积极的人生态度和积极的生活心态。所以，从本质上讲，人与环境的关系，或者说人的生活与环境的关系，首先并且也是最终表现为人的心态与环境的关系：环境营造出入的生活心态，人的心态创造生活环境。环境既可以营造出积极的生活心态，也可以营造出消极的生活心态，关键是以怎样的态度和观念去看待环境。而一个人的心态一旦形成，心态就成为创造生活环境的动力，决定环境的走向：积极的心态，创造出积极的环境；消极的生活心态，只能制造出消极的生活环境。

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  人生在世，总有这样或者那样的挫折等着我们。不管发生什么，我们都应该以积极的态度去面对，这样才能生活得更快乐写。怎么才能有积极的态度呢？其实也是可以锻炼出来的。如果定期进行以下锻炼，你将会有积极的态度直面人生，并创造想要的生活。

  锻炼1

  满怀感激之心

  你为何要这样生活？你是否曾经停下来思考？或者，你是否经常抱怨？感谢是改善态度和生活最好的方法之一。充满感激之心使一个人不会觉得烦恼。重复这项锻炼，你会收到相同的良好效果。

  拿上纸和笔，找一个安静的地方坐下，写下生活中至少20件值得你感谢的事情。可以从生活的基本需求写起，例如有房子住、有椅子坐、有饭吃、有床睡等。然后写一些对个人生活更有意义的事情，例如朋友、家庭、工作、宠物和健康。

  列完这些值得感激的事情之后，把列单放在能经常看到的地方，经常看看，尤其是面对困扰的时候。接下来的几个星期继续在其中添加内容，坚持每天都花时间读一下所写的，提醒自己生活中所有要感谢的人和事物。

  锻炼2

  肯定自己：自言自语，最为重要

  你的意愿决定你的将来。当对自己的愿望充满信心，不再恐惧，你的目标也就越来越近了。这是因为你为所求的结果做好了准备。

  拿出一张纸，沿中间画一条直线，然后用几分钟的时间考虑生活的几个重要方面，比如，你的身体、工作、同伴等。想想消极的想法，把它们写在左边，即使那些想法是瞬间的。写完后，再读一下这些消极想法。然后把这些想法转变为积极想法，写在右边。例如：今天很累今天精力充沛但愿今天不用工作希望今天工作富有成果我讨厌自己的身体我对自己的身体充满感激但愿我是称职的家长每天尽力做个称职的家长把你最喜欢的人生信念贴在能看到的地方——浴室的镜子上、冰箱门上、桌子上等。每天大声阅读几遍或者睡前默读几遍，这样坚持一个月。每个月更改你的列表，选择新的信念。随着态度的改善，你的身体和生活将会如你所愿。

  锻炼3

  向大师学习：古老的智慧

  当优秀的教练和老师在你面前时，你为什么还要煞费苦心地独自学习呢？让古代圣贤留下的至理名言来指引你吧。读一本你所崇拜的名人的著作。可以考虑读以下名人的著作，例如海伦·凯勒、安妮·弗兰克、德蕾莎修女等。他们有的心灵受过创伤，有的是伟大的教师。花些时间读一下经典诗人的著作吧，如埃米莉·迪更生、埃德娜·圣文森·米雷和威廉·布莱克。

  阅读过程中，把你最喜欢的名言、引言以及诗词记下来。如果有这本书，可以在书上标记一下你最喜欢的锻落。把积极向上的片锻摘录下来，放在镜框里，挂在房间墙上。看到这些语录时，时刻启发自己。这些先师以及他们的教诲启发了无数人，他们就像助产师帮助孕妇生产时减轻疼痛一样，会帮你克服生活中的疼痛，逐步养成健康的态度。

  锻炼4

  最伟大的老师：拒绝不良的态度

  最近，在一次教师会议上，我问大家，他们认为谁才是他们最伟大的老师。有许多不同的答案，一些最心酸的答案是:痛苦"和:迷失"，而我的回答是:死亡"。我不允许任何人或状况干涉我的工作，因为我知道，我们的生命有限。

  我知道，每个人的生命都是有限的。如果我伤害了别人，我会及时弥补和道歉。如果我感觉恐惧，我会考虑做自己害怕之事，如果不威胁到生命或健康，我就会尝试一下。

  我家小狗叫弗飞，看到比它体型大10倍的小狗时，它会友好地打招呼，没有恐惧。它有很多朋友，我正向他学习。宠物训练书籍也告诉我们态度的重要性。如果你怀着恐惧的态度接近其他的狗，你的小狗同样会变得害怕，很可能会有>中突。我们的态度可以通过周围的事物表现出来，它们影响我们的内在魅力，也影响别人对我们的态度。

  作为一项锻炼，你可以假设你面对的那一天就是生命中的最后一天。品味每一分钟，哪怕是最枯燥的那一分钟。充分利用每一分钟。如果每天都锻炼着用积极的态度面对生活和其他人，别人也会以友好的姿态对待你，而不是矛盾冲突。

  锻炼5

  珍视孩子的照片：内心神圣的孩童心理

  害怕失败使人们不能充分实现自己的潜力。这种害怕不会来自内心纯净的孩子，而是受周围事物的影响而产生。逐渐成长时，一些权威人士，如父母、老师或者其他人会导致你认为，做错事会受到责备。他们不会为你的行为作出补偿，而是让你觉得内疚和羞耻。其实，他们大错特错了。

  这一点很容易证明。找出一张你孩子的照片以及一张你的近照。仔细对比两张照片，从中注意你的态度。很可能孩子的照片会给你一种幸福的感觉，而你的照片却带给你羞耻的感觉。但是，这两张照片除了时间不一样，还有什么其他不同吗？随身携带孩子的照片，或者放到你的工作场所，一旦有人让你觉得羞耻时，就拿出这张照片提醒自己。

  这项实验也可以继续进行，如果遇到让你自惭形秽之人，与其分享孩子的照片，并注意他的反应。对方很可能会说一些充满疼爱之情的话。可以对比一下他和你平时打招呼的态度，看看如何？

  你将会拥有一个孩子所具有的神奇潜力。其他人可能看不到这种潜力，但是确实存在。不要让惧怕的心理或他人的观点影响自己。像孩子一样对待生活，仿佛刚开始学走路一样。不尝试，永远不会成功。摔倒了就再爬起来，重新尝试。

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  一般而言，正常、积极的影响蕴含着动力及主观能动性。对于成年人而言，积极的影响会发展成为一项技能。然而，对孩子来说，这样的教育模式是否奏效？未必，也许效果恰恰相反。孩子们几乎不会抱持着太多的目的性，并且，由于人生经历的缺乏，成人需要为他们摒除过于负面的影响。

  1.孩子面临着环境与人的影响

  通常情况下，在孩子们的世界里，对事物的理解只有:好"与:坏"。在可选方案有限的情况下，孩子们需要明白如何做出更好、更明智的选择。与此同时，老师与父母分别在学校与家庭为孩子探索并寻得属于他们的最佳位置。

  为了更好地理解学校的规章、设定对于孩子的影响，心理学家在操场和教室分别进行了观察。这样做是用于见证孩子对自己所处的社会及自然环境所做出的选择。

  青少年特别容易受到负面的影响，他们往往缺乏信心寻找或做出更好的抉择。中学生的教室则成为了这方面的典型。在学生和老师之间，普遍存在粗暴、争论的现象，并且对别的同学也不可能形成积极的影响。气氛、老师的说话语气、教室的空间大小，都明显影响着孩子的课堂经历。在学校缺乏积极引导和影响的青少年，容易产生沮丧、愤怒和消极的个性。

  2.家长扮演着不容忽视的作用

  幸运的是，小学孩子的家长可以通过志愿者的形式，定期参与到课堂气氛当中。中学孩子的家长则被建议通过孩子的角度观察他们的校园生活，与此同时，家长以志愿者的身份加入到学校活动，包括帮助修理学习用品、清洁校园，都会从不同方面对孩子形成良性的榜样作用和潜移默化的影响。然而，这些细节常常会被忽视。专家建议父母，如果得知老师对学生出现态度粗鲁、言语攻击的情况时，有必要直接与老师谈一谈。父母当然应该顾及到自己的担心，通过实际行动，告诉孩子积极影响的重要性。

  对于家庭氛围，父母仍然需整合更多的积极因素，对整个家形成良性影响。并且善于利用各类有效资源，包括健谈的朋友、清新的空气、柔和的灯光、淡淡的音乐、定期的休假、瑜伽习练，这些都可以对孩子，尤其是年幼的儿童带来最为直接的影响。当然，父母与孩子分享自己的个人喜好、成长经历。人生目标，同样是比较切合实际的亲子交流，为孩子形成正面的建议指导。

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古相书上说：:男儿断掌千斤两，女子断掌过房养。"这就是说男人断掌，是有创造财富的能力，价值千金。事实上，很多事业有成的男性也确实是断掌，但是也要配合其他纹路区别对待，若果两只手都是断掌，则更是难得。

但是女子断掌则代表父母缘薄，:过房养"的意思是自小宜过继给他人，或者自小跟随祖父母或者其他亲人。若女人由此掌纹，属命硬之人，克性较大，对周围的亲人的运势都有阻碍的作用，所以自身的感情路程一样比较崎岖，结婚阻碍，离婚的几率也大。

拥有断掌的人，主观性强、脾气较大，做事很执着。从好的方面看，这种人做事很有决心、恒心，认定的目标，一定会排出万难，不会半途而废，因此多在事业上取得成就。从另一方面看，即使明知是错的事情，也会错到底，是死不悔改的硬脾气。

那么现在我们来看看男人断掌的特点：

1、男人断掌

代表着这个人意志坚定，能够冷静的面对生活带来的波折及压力，是个有主见，坚韧不拔的男性朋友，做事情又很一丝不苟，有强硬恶决心和责任心。

2、男人左手断掌

意味着感情生活相对比较复杂，在寻找另一半的路上比较辛苦困难，感情事不能强求，只是时间比比别人晚一点而已，平静祥和的去看待自然就会收获爱情。左手断掌的男人感情比较丰富，心地也很善良，一旦有了心上人便会忠贞不渝的去对待，婚姻生活幸福美满。

3、男人右手断掌

关于男人左手断掌，民间又有另一种传说，男人左手断掌:掌兵符"，意味会做:大将军"；男人右手断掌:掌财库"，意味会变成:经营之神"；万一双手皆断掌，必能有所作为。

4、男人双手断掌

双手断掌的男人，运途可大好可大坏，但若能经由不断的修身养性来导入正途，必能有所作为。大体上说，要么就是天才，要么就是白痴。

断掌是命理手相学中对手的掌纹的一种称呼。人的手掌通常会有三条线，那就是生命线、感情线和聪明线，假如其中二大掌纹线，即感情线和聪明线合二为一，横贯于手掌中，似乎一条横纹将手掌分开二部份似的，那么这就通常说得断掌，手相学中叫做:通贯手纹"。

留意真正的断掌，是感情线与聪明线合二为一，但有一些线纹看似一条，说实话是两条线相合而成，此为之假性断掌。如对手纹学熟悉不深者，轻易看错而带来判定错误。断掌的特征：生命线、聪明线、感情线三条线的出发点相互交接，或连成横切过手掌的直线。