由于现在当新妈妈的较多，对坐月子很多事项都不了解。比如坐月子十多天可以洗头洗澡吗？对于这个问题新妈妈很是纠结，不过下面可以来看看深圳月子会所专家是怎么说的，希望能为新妈妈解开心中的疑惑，清爽的度过月子期。有很多新妈妈都从上一辈那里得知，坐月子期间是不能洗澡洗头的，其实这完全是错误的观点，也是很不科学的。如果是在夏天坐月子，要是十多天不洗头洗澡，身体上不仅会累积很多的细菌，对身体的恢复也没有任何的益处。本来产后的身体非常虚弱，各方面的抵抗力都下降，尤其是下体，要是很多天不清洗的话，细菌的侵入很容易引发阴道疾病的。所以说坐月子十多天可以洗头洗澡吗？深圳月子会所专家认为，肯定是可以洗的。不过在洗头洗澡中还是有很多地方需要注意的。

一般坐月子十多天之后，伤口基本都恢复良好了。然而坐月子十多天可以洗头洗澡吗？前面也说了是可以洗的，但是深圳月子会所专家提醒一点，在洗澡和洗头之后要注意保暖，千万不能感冒，不然会引发的后果很严重的。同样在整个月子期一定要重视对外阴的清洗，对恶露也要随时的观察到，因为这和产后子宫恢复需要多长时间是有很大联系的。一般情况下，都是通过多恶露排出量的多少，以及颜色和气味这些来辨别，子宫复旧的情况是什么样的。深圳月子会所专家温馨提示：坐月子十多天之后是可以洗头洗澡的，但是也要注意不要让伤口感染了，尤其是在夏天。不然会引发月子病，身体的不适等。了解更多的内容，拨打爱帝宫客服电话400-888-5248专家会很高兴为您服务的。

最近有位孕妈抱怨说，婆婆不让她月子期间不能洗头，洗澡。月子期间，很多事情由于观念和想法不同，婆媳矛盾就会慢慢积累起来。月子期间，是不可以动怒生气的。所以育婴专家认为，经济条件允许，月子中心科学坐月子是最好的。那坐月子到底可不可以洗头洗澡呢？爱帝宫月子会所为您解答。

坐月子可以洗头洗澡吗？

爱帝宫月子会所：坐月子是可以洗头洗澡，不洗头洗澡反而对产妇有不利的影响。

产妇坐月子期间，会大量出汗、乳房淌奶水，恶露，几种气味混在一起，身上的卫生状况很差，极容易生病。

老一辈之所以说不能洗头洗澡，是因为以前用的水大部分是井水或者河水，没有很好的保温措施。现在生活水平提高，而且从科学上来讲，产后完全可以洗澡、洗头。只有及时洗澡、洗头，才可使身上清洁和促进全身血液循环，加速新陈代谢，保持汗腺乳能畅，有利于体内代谢产物由汗液排出，还可以调节植物神经，恢复体力，解除肌肉和神经疲劳。

如果会阴部没有伤口，而且身体已经恢复，随时都可洗沐浴，不宜用盆浴。但每次洗浴时间不要太久，每次5-10分钟，以20的室温、34-36的水温最为适宜，洗后赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。

产后多久可以洗头？

医生建议，最好是过10天再洗头。一般来说，只要产妇没有什么健康方面的问题，身体各方面都感觉还不错的话，就可以洗头了。注意过如果早的洗头，会导致子宫内的污血凝结成块，无法顺利排出体外。从而引起内分泌不协调、痛经或者是月经不调等一系列的问题。

传统观念中的人们认为在坐月子期间，产妇是不能洗头洗澡的。那么在坐月子期间洗头洗澡有什么注意事项呢？不正确的洗头洗澡方式肯定是会对产妇身体产生不利的影响，甚至会导致妈妈落下月子病。那么坐月子洗头洗澡的你有后悔过吗？

●坐月子洗头洗澡的危害

科学的坐月子理念的说法是：坐月子期间产妇是需要定期洗头洗澡的，但是因产妇刚刚分娩后处于气血虚、元气耗损的状态，在个人卫生清洁的过程中有很多的细节需要把控。

坐月子不洗头洗澡的危害：

产后的头几天产妇的汗腺发达，很容易产生产褥汗，恶露缠身之外，还要定期当头“奶牛”，负责给新生儿宝宝供奶。身体虚弱不能随意碰凉水，身体自身抵抗力差，身体卫生状况差，加之产后情绪本就容易陷入一种低落中，护理不周就很容易生病。

●坐月子洗头后悔了吗？

很多妈妈在坐月子生孩子后，可能因为长期抱娃、月子期间护理不周等原因很容易落下了我们常说的月子病。

我们现代科学坐月子的观念中，说的是要讲究卫生清洁，定期洗澡。但具体的操作细节是有很多讲究的。

可以洗澡，但是要注意洗澡的方式和频率。顺产和剖宫产的妈妈、恢复状态不同的妈妈要因人而异的。

1.分娩后24小时内以擦洗为主

顺产妈妈在分娩留了大量的汗，可以先护理好伤口的情况，帮助妈妈进行局部的擦洗，注意一定要用温水，避免伤口碰水。

2.产后一周之后就可进行淋浴

因产妇的子宫还在修复阶段，为了避免感染细菌和病毒，洗澡方式的选择上不要用盆池浴，洗澡的脏水若不小心灌入到生殖道很容易引发感染。

3.注意洗澡、洗头过程中水温、时间的控制

在洗澡过程中控制洗澡时长在5—10分钟之间，水温保持在37度左右，室温在25度为宜，洗澡后要及时擦干身上的水珠。洗头的话，也要及时用电风吹吹干。剖腹产妈妈伤口还没愈合前不能淋浴，浴后及时擦干，穿好衣服。

坐月子注意事项月子餐食谱冬天如何科学坐月子坐月子可以洗头洗澡吗坐月子吃什么水果坐月子吃什么很多准妈妈在没生宝宝前就开始担心月子期间的清洁问题了，难道真像老人们说的那样，一个月不能洗头洗澡？爱干净的年轻妈妈们怎么受得了！究竟月子期间能不能像平时那样清洁身体呢？带着这些疑问，听听爱帝宫的产后护理专家王老师如何来解答坐月子期间洗澡洗头的。

爱帝宫的护理人员为产后妈妈进行的月子期间中医洗发调养

产妇坐月子不洗头洗澡的做法，是很不科学的，产妇分娩过程中会大量出汗，而产后汗液更会增多。这个时候若按照老规矩不洗头的话，不但不卫生，还可能引起细菌感染、皮肤发炎。新妈妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易感受风寒湿邪。由于当时人们的科学知识水平有限，才会有不能洗头洗澡的禁忌。

中医理论认为：姜味辛性温，长于发散风寒，有活血驱寒、预防风湿头痛、杀菌消毒的功效。产后恢复期用姜水洗浴的做法，的确可以起到这方面的效果。

按照传统的做法，首先，要在产前三个月开始准备，将每次做菜时批出来的姜皮储下，晒干，否则难以足够产后恢复期洗澡洗头用。然后，将晒干的姜皮用纱布包好，需要使用的时候，就把这些用纱布包好的姜放进锅里加满水煮沸，焖20分钟，放些冷水，调至合适水温即可洗浴。

如果觉得传统的做法麻烦，爱帝宫有一种水溶性姜油可以直接加入水中或洗发露中使用非常方便、快捷。

一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

洗头的方法：

月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头，但爱帝宫月子会所护理专家建议月子期间洗头次数不易过多，最好5-7天一次，需要注意以下几点：

1.洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即擦干，避免受冷气吹袭。

2.洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

3.一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，要使用温和的洗发用品。

4.洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量。

5.洗发用水最好使用姜水，或者将水溶性姜油调和到洗发露中，这样可以避免湿邪侵入体内。

洗澡的方法：

产后1-6周擦浴，用配制好的姜水作为擦澡水，用毛巾沾湿、扭干，轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方，夏天可早、中、晚各擦一次，若天气比较凉爽时，则在中午擦洗一次就好。

6周后淋浴，淋浴时不要空腹，洗澡水温宜保持在35℃-37℃左右，每次洗澡的时间不宜过长，一般5-10分钟即可。