有不少女人在自己备孕的时候发现长时间无法怀孕，在做相关的不孕检查时才知道自己卵巢早衰了，虽然说年纪还不算老，但是，当你的卵巢已经老了的时候，就会影响到你的怀孕情况，这样还能逆转怀孕吗?

1.卵巢早衰可能发生在年纪比较小的女人身上

你没听错，即便是你的年龄还没有达到卵巢出现衰退的标准，但是，你自身的一些身体异常，加上日常的时候你对卵巢太缺少保养，那么，这也是可能出现的，比如说，你不注意吃一些对卵巢起保健作用的营养物质，另外，你运动特别少，让卵巢失去了功能活力等，这些虽然都是很常见的事儿，但是，的的确确就是让你的卵巢衰退了。

2.严重影响了你的生育

女人的卵巢衰退真的是不可逆的，或者说，一旦衰退到它功能丧失的时候，那么，你就是无法再生育的。另外，即便是你还能继续生育，但是，真正可以实现怀孕的几率又是特别小的。没错，女人的生育情况卵巢就是关键，毕竟，当你的卵巢能力丧失的时候，卵子也就没法真正良好形成和排出，这样的情况下，你肯定是没法再怀孕的。

3.确诊卵巢早衰你要保住最后的5%生育概率

如果你已经被确定了卵巢早衰，另外你的年龄还是比较小的那种，那么，你一般来讲还有5%的怀孕概率，前提是你要特别注意保养自己的卵巢功能，比如说，对卵巢有保健作用的食物你要常吃，坚持每天都进行一定时间的锻炼，另外就是需要配合医生给你提供的对排卵有催促作用的药物，此外，还需要你自己有足够的信心和决心。

女人如果是卵巢早衰，那么，想要再怀孕的话，就成了特别难的事情，甚至说真正让你和怀孕无缘了。

卵巢早衰是指女性在40岁前出现卵巢萎缩、雌激素水平下降、闭经等症状。卵巢早衰不仅影响女性生殖系统，对女性整体的健康也有不良影响。那么卵巢早衰的症状都有什么呢？

1、卵巢早衰的症状之一：闭经

分为原发闭经和继发闭经，继发闭经发生在40岁之前。通过对大样本的pof患者的调查发现闭经之前并没有特征性的月经异常的先兆。有的人是在规律的月经后突然闭经，有的是停避孕药或分娩以后闭经，有的则在闭经之前表现为月经周期及经期的紊乱。

2、卵巢早衰的症状之二：不孕

部分患者因不孕就诊而发现卵巢早衰。不孕是卵巢早衰患者就诊和苦恼的主要原因。有原发不孕和继发不孕，所以建议有卵巢早衰家族史者应尽早计划怀孕。

3、卵巢早衰的症状之三：低雌激素症状

卵巢早衰患者低雌激素症状少见，如果有也大多与既往用过雌激素替代治疗有关，继发闭经者低雌激素症状常见。

4、卵巢早衰的症状之四：肾上腺功能不全的隐匿症状

这一症状主要指近期体重的减轻、食欲减退、不明确，腹部疼痛、衰弱、皮肤色素沉着加重和嗜盐等情况。

5、卵巢早衰的症状之五：皮肤衰老

乳房萎缩下垂，皮肤松弛粗糙、紧张、多梦、多疑、心悸、骨质疏松、关节痛、生殖器官炎症、子宫下垂，尿失禁，便秘，痘痘，色斑。

那究竟该怎样避免卵巢功能早衰呢？专家指出，改变不良习惯，建立科学的生活方式，才是延缓衰老、保持青春靓丽的最大秘诀。

1.卵巢早衰的预防方法之一：每年至少体检一次

卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经，应及时去看医生。

2.卵巢早衰的预防方法之二：少熬夜

良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了自己的健康。

3. 卵巢早衰的预防方法之三：少吃止痛药

一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25—35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。

4.卵巢早衰的预防方法之四：科学减肥

很多女性朋友为了追求骨感美，饮食限制过于严格，导致营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。

5. 卵巢早衰的预防方法之五：离电脑辐射越远越好

研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是拔断电源，用电池工作。

6. 卵巢早衰的预防方法之六：来月经时多补铁

月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等食品，能让卵巢更健康。

  卵巢早衰是指妇女初潮后，40岁之前出现高促性腺激素性或低雌激素性月经稀发、继发性闭经，且持续时间超过6个月。如果月经周期间隔超过一个月，血清促卵泡素( fsh)水平两次大于40 miu/ml，则可定为高促性腺激素状态。

  卵巢早衰可分为原发性和继发性，原发性是从初潮年龄未见月经来潮，继发性即有过正常月经或生育者在40岁以前发生停经和高促性腺激素者。

  卵巢早衰的发生率在40岁为1%，30岁前为0.10_10。在继发性闭经的妇女中有4% ～18%诊断出pof;原发性闭经的妇女中有10%~28%将伴有pof，但此数据可能低于真正的发生率。

  卵巢的发育始于妊娠第3周末，原始生殖细胞出现在胚胎尾部的卵黄囊壁上，于妊娠第5周移行到生殖嵴，称为卵原细胞从此，卵原细胞要经历三种发育程序，即有丝分裂（mitosis）、凋亡及减数分裂。卵原细胞进行有丝分裂持续约3周，到妊娠9周时达60万个，按基因调控程序进行凋亡及减数分裂；在妊娠20周时达峰值。卵原细胞从第9周妊娠时开始第一次减数分裂为初级卵母细胞，到妊娠20周时卵细胞数共约600万一700万个，出生时约100万个，继以蛰伏期至青春期。在成熟的卵巢内，这些初级卵母细胞有的进入以卵泡闭锁为结局的凋亡路线，有的则发育到排卵时完成第一次减数分裂并开始第二次减数分裂。卵泡生长发育，凋亡／闭锁及排卵的规律是十分完善的。雌激素、孕激素、促性腺激素、生长激素、细胞质及细胞支架肌蛋白的重组都使细胞复苏。而相反地，雄激素、α肿瘤坏死因子及白介素-6则刺激卵母细胞凋亡和卵泡闭锁。

  任何基因改变或协调凋亡的基因产物改变都导致细胞死亡的比率不称，或细胞功能不良，卵母细胞过早丢失或功能不良及卵巢早衰。

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卵巢出现早衰是很常见的疾病，生活中很多女人年纪轻轻的，就出现了这个。对此，不少人问卵巢早上怎么办?别急，治卵巢早衰的方法可多了，要耐心配合治疗。

卵巢早衰的治疗方法

1、补充维他命e

这种维他命对于卵巢保养来说，是相当不错的良药之一，每天适当补充一些，能够让卵巢的活力得到增强。所以说，平日里要适当吃一些富含维他命e的食物，比如说卷心菜、豆芽、南瓜等蔬菜。比如说猕猴桃、柠檬、桑葚等水果。比如说葵花籽仁、黑芝麻籽、干胡桃等坚果。

2、要有好的生活习惯

生活中想要卵巢健康的话，务必要有好的生活习惯，比如说在作息方面要规律，不能熬夜，更不能通宵，应该准时睡觉，还要有午休的习惯。比如说饮食方面要按时吃饭，选择吃的食物也要健康，经过反复油炸的，腌制的食物都应该少吃。相反，应该能多吃一些黄瓜、黑豆等卵巢有益处的食物。比如说卫生方面也要注意，必须做好下体的清洁工作，确保下体洁净，尤其是同房的时候，双方都清洗干净，不然细菌很容易进入阴道，诱发炎症的。若是炎症未能得到及时的治疗，那么很容易蔓延到卵巢，造成卵巢受伤，加剧其老化。

除了这些之外，小编提醒，女人们平日里要少穿紧身衣，因为这样的衣服会将腹部紧紧地包裹中，会导致卵巢受到压迫，进而影响其健康。此外，还应该释放压力，因为压力太大的话，会造成人体神经功能错乱，进而影响人体内分泌的分泌，导致体内雌激素的量减少，最终会造成卵巢功能过早地衰退。