也许你会觉得，肝脏不好并不是什么大事，那么你就错了。肝脏是我们身体的处理系统，如果肝脏不好，那么会引发很多疾病。肝脏不好会怎样，我们来具体看看。

1、肝脏是人体重要器官

据中医认为，所有疾病的根源都源于肝脏。如果肝脏新陈代谢不正常，人体所需的营养素不能及时补给，器官不能正常工作。

2、脸色暗黄，变成黄连坡

肝脏是人体的解毒工厂。食入饮料中的有毒物质，损害肝脏的药物，以及体内产生的毒物和废物必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏排毒不当，毒素会留在体内，而美国的女性会变得“黄脸”。

3、一个接一个的痘痘

肝脏负责帮助身体调节血液和水分，维持正常的新陈代谢。肝气宣泄正常，血不停滞。液态水还需要跟随空气流通，空气流通畅，湿度可以正常排泄，并且脸部不会长出粉刺。

肝脏被称为人体的巨大的化工厂 ，一旦受损患上疾病，就会严重影响人类健康。中医认为春季养生要以养肝为主，春天是新陈代谢较为旺盛的季节，肝火旺盛，因此春天要注重养肝。那么，肝脏不好的症状有哪些？

1、情绪比较容易抑郁。肝脏也被称为情绪的调控器，一旦里面的毒素不被及时的排出，不良的情绪就会非常的明显。

2、脸部容易起痘痘，引起偏头疼。

3、月经容易紊乱。女性肝脏不好的话，内分泌就很容易紊乱，月经周期也很容易受到影响。其中肝血不足就是月经量小的主要原因，严重者会出现闭经现象，于此同时，肝功能相连的子宫卵巢也会受到影响并出现子宫卵巢萎缩的并发症。

4、经前乳腺胀痛感增强，出现乳腺增生。乳腺属于肝经循环的要道，一旦肝经中存在“毒素”，会引发乳腺增生。在经血排出时，由于气血的充盛变得更加胀痛。

女人应该平常多注意肝脏的护理，因为女人如果肝脏不好会给身体带来很多的问题。女人肝脏不好会有很多表现：

1、月经紊乱，很多女性月经量非常的小， 主要是因为肝血不足造成的。甚至会出现闭经等现象。

2、女性肝脏不好还会表现在脸上。首先额头上会出现很多的痘痘，毛孔粗大。如果皮肤发白，发黑则也是肝脏不好的表现。眼睛干涩，模糊不清，说明肝供血不足。眼睛发黄尤其是巩膜发黄也说明女性肝脏不好。

3、女性气色要靠血来养，以血为主。肝脏在人体中有造血，储藏，调节血量大小，输送血液等作用。另外还担任着解毒排毒和输送营养的角色，女人全身的脏器要靠它来滋养。

4、如果肝脏不好，则肝脏就不能完成它所起到的作用。另外，如果女性脸色变黑变暗，也说明肝脏出现了问题。肝脏功能下降，导致黑色素代谢异常。

2.多喝柠檬水

水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。美国肝病专家彼得·克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。

3.远离酒和药

酒精对肝脏功能极为不利。有肝损的人一定要戒酒。另外，不少人身体不适时，习惯到药房买非处方止痛药来吃，但这类药物可能含有对乙酰氨基酚，经过肝脏代谢后，可能产生部分有毒代谢物，使肝脏受到损害。

4.经常做按摩

当身体处于平躺姿势的时候，轻柔地按摩胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方。英国梅特医院肝病专家斯蒂芬·斯图尔特认为，按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。

5.补足矿物质

要确保自己在日常饮食中摄取到足够的矿物质，例如镁、钙、钾、锌、硒和锰等。肝硬化患者，医生也会建议他们补充比平时更多的维生素及矿物质，以激活肝脏功能。

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