冬季是防治心血管疾病的重要时期，而脑梗是最容易发作的疾病。那你是否了解脑梗呢?你知道脑梗出现的信号以及导致的原因吗?在冬季想要预防疾病的朋友都来瞧瞧关于脑梗的那些事吧，掌握它们就可以很好的避免脑梗哦。

这些原因导致了脑梗的出现

第一：重口味

你是否喜欢吃油炸或者是比较喜欢吃咸呢?其实喜欢这两种口味的人群很容易导致脑梗的出现哦。当你盐的摄取过量时就会造成血压的飙升，那么脑梗或者是脑出血等疾病就会出现;而油炸类的食物有不少的反式脂肪，这类的物质会直接堵塞你的血管，而且还会造成血管弹性的下降。

第二：熬夜

经常熬夜的朋友也是脑梗的后备军，因为熬夜造成的身体休息不够，那么高血压就会缠身。很多经常熬夜的就会爆发各种突发性的心血管病。

第三：烟酒

据悉有五成以上的脑梗患者都有烟酒的史。当你吸烟时就会造成血液的粘稠高，当你喝酒的时候就会造成血液中酒精量上升，从而导致脑血管的收缩，因此烟酒也是脑梗的元凶哦。

脑梗的信号

第一：视线模糊

很多人都认为视力下降模糊是极为正常的，因为经常用眼过度了。其实视力模糊也有可能是脑梗的前兆哦。如果说你正常用眼时发现视力越发的模糊了，配上眼镜依旧如此。那说明血管堵塞了。

第二：睡不醒

有些人不管怎么睡都是属于睡不醒的状态，其实这可能是因为血液堵塞导致了身体控制支配异常，那说明脑梗已经离你不远了。你的大脑可能已经开始出现血液堵塞了。

第三：走路不协调

其实身体的协调能力都是依靠大脑来控制的，因为当你身体出现不协调的时候不要说自己笨，这可能是大脑出现了问题，要么是受损了或者是供量不足了。

其实脑梗是冬季的常见疾病，一般来说都是以上的几种原因造成的，因此当你发现了脑梗的信号时要重视不要忽略了，而且平时要远离这些原因哦。

女人最害怕变胖，可是身体总是在不知不觉中发胖。对此建议女人们日常要做好保健工作，当发现自己的身体开始发胖了以后，需要开始科学减肥，让自己恢复苗条身材。那么身体开始发胖的信号有哪些呢?不想发胖的女人，请速来看。

身体开始发胖的信号

信号一、到处都是赘肉

有没有发胖，看看你腰上的肉就知道了。如果你的腰赘肉很多，一坐下都要好几层肉堆积出现的话，那么说明你真的胖了。因为人胖了以后，除了脸部之外，腰部是最容易长肉的，这是因为腰部容易堆积脂肪。还有看看你的大腿，若是显得十分粗壮的话，也说胖了。另外，再看看你的手臂，如果晃动的时候，肉一晃一晃的，那也说明你胖了。

信号二、比以前更容易累了

如果你没有做什么剧烈运动，也没有干体力活，但是却发现自己更容易累了，那么请注意也许你胖了。因为胖的人，更难活动起来，随便动一动就会感到很累。如果你变得更嗜睡了，没有活动多长时间就开始困倦了，也说明你开始胖了。

信号三、没有合身的衣服

女人们每年都有买大量的衣服，若是那天你发现衣柜里面的衣服，没有一件你穿得合身的，总是感觉太紧了。不是腰部勒得慌，就是双臂和双腿都紧绷绷的，那么不用去认真去对比都知道自己胖了。当你的衣服穿不下去了的原因只可能是你的身体胖了，因为衣服的尺寸是固定不会变的，而身材是会变的。

最后小编提醒，当你发现自己胖了以后，有些很明显的出现在脸部，比如说脸变得圆润了。过胖的话，不仅会让女人们看起来丑，而且也会影响健康。所以说，当你发现体重过重了以后，请要及时减肥。比如说规律作息，科学进食，坚持锻炼，做到这几项好身材立马就回来了。

预产期进入倒计时，胎宝宝一点点细微的:小动作"就会让孕妈妈既紧张又兴奋，那么当临产真正发动时，究竟会有哪些征兆呢？让我们一起来了解下孕妇临产三大信号！

见红、阵痛、破水是临产的三大信号。临产妈咪在分娩发动前，常会出现假临产。特点是宫缩持续时间短且不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度也不增加，常在夜间出现，清晨消失。

第一：见红

临产前有粘稠的血性分泌物流出就是见红，这是由于子宫收缩引起胎膜和子宫壁分离而造成的出血现象，是大部分临产妈妈都会在分娩发动前接收到的信号。

应对措施：如果只是淡淡的血丝，量也不多，孕妈妈可以留在家里观察，平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动。如果流出鲜血，或者伴有持续腹痛感觉，就要立马入院。

第二：阵痛

阵痛是一种有规律的宫缩，由于胎宝宝挤压使子宫收缩，让孕妈妈全身都感觉疼痛。每个人的阵痛感觉不一样，个体差异较大。一般情况下，都是刚开始的时候弱一些，随着产程的增加，会越来越强。

应对措施：一开始感受到阵痛不要惊慌，可以监测一下宫缩的间隔时间，不用立马去医院，在家里休息也不要一直卧床，可以下床走动，像散步这种轻微运动可以适当缓解。

第三：破水

只要临产妈妈遇到了破水情况，无论羊水流出多少、什么性状，都要立即就医，破水是比较特别的临产信号，并非每个孕妈妈都会经历。

应对措施：破水之后，为防止影响胎儿的情况发生，应当平躺立马呼叫救护车，如果阴道排出黄绿色的羊水，要告诉医生，因为这是胎儿肠腔被挤压造成的结果，常常意味着胎儿宫内缺氧。

爱帝宫专家提醒各位妈妈千万不要以为预产期还没到，就啥也没做准备，真正分娩的日子并非是预产期那么准，所以对于临产三大信号都该了解下！

头胎生产，每个准妈妈们肯定非常紧张。那么，什么时候会生呢？想必这是很多孕妈都会想要了解的。下面就跟着小编一起来看看吧1

临近预产期的孕妈妈，都很喜欢问这个问题：什么时候会生呢？

讲真，就算是很有经验的医生，也不能准确判断你会在哪一天生，不过，有一些信号会告诉你，近期要生了。比如，下面这些：

预产期——只是作为参考

很多姐妹，到了预产期还没有生，就特别紧张。

其实，预产期是按照月经周期为28天的:标准人"计算的，并没有考虑年龄、分娩次数、月经周期、人种等差别，只能作为参考。

实际上，刚好在预产期这天出生的并不多，大概只有5%，前后两周之内出生都是正常的。

所以嘛，别急，不如趁着小宝贝还没出生，自己再轻松几天。当然，也别忽略了产检！

入盆——关系真不大

入盆，也就是胎头一部分进入骨盆入口了，一般来讲，初产妇大约会在38周左右入盆，经产妇会在临产前后入盆。

当然，这只是一般情况，并不是每个人都是这样。

实际上，胎宝贝是否入盆，什么时候入盆，并没有那么重要，关系不大，不需要操心。

因为，没入盆的人，只要有了规律宫缩，很快就会入盆，入了盆的人，没有宫缩照样也不会生。

胎头入盆以后，子宫底下降，孕妈妈的上腹受压感消失，所以会感觉比较轻松，呼吸变得舒畅，胃部受压的不适感也减轻了不少，胃口不错，可要控制住嘴巴哦，很多孕妈妈就是在最后几周体重猛涨。另外，孕妈妈还可能会出现小腹坠胀，感觉胎宝贝要掉下来了，以及尿频等情况。

明白上面两点后，孕妈妈注意啦，我们的重点是get到真正准确的分娩信号，也就是:见红、阵痛、破水"这三个，一起来读懂它。

宫缩（阵痛）——非常可靠的分娩信号

分娩前大约12-14小时，子宫会开始收缩，这种规律性的强力收缩，会使胎儿慢慢地向子宫颈口移动，宫颈口随之扩张，将胎儿向外推出。所以说，子宫规律性地收缩，是很可靠的分娩信号。

不过，在这之前，在预产期1个月内，子宫也要做做:热身运动"，也就是假宫缩。

孕妈妈第一次生，没有经验，有时候碰到假宫缩，常以为马上要生了，赶紧去医院，却被医生退货。

怎么区分真假宫缩，避免乌龙事呢，医生帮忙总结了一个很好的办法：三个:越来越"。

假宫缩的特点是很不规则，间隔时间长短不一，多在夜晚出现，清晨消失，通过按摩、走动或者休息可以缓解，而且不能使子宫口开大。

而真正临产的宫缩，记住这三点就行：宫缩持续时间越来越长、间隔时间越来越短、阵痛强度越来越强。比如，起初可能是每10分钟收缩一次，每次持续10～30秒;以后变成每3～4分钟收缩一次，每次持续30～60秒。

医生建议，阵痛刚开始的时候，孕妈妈可以不用着急，可以在家里休息，没有破羊水的话，可以洗个温水澡放松一下，或者吃点零食，在阵痛达到至少10分钟一次的时候再去医院待产也不迟。当然，经产妇可以早一些去，而且你也要参考下与医院的距离了。

破水——应该马上去医院

破水，也就是包裹着胎儿的羊膜自然破裂，羊水流出。

破水时，孕妈妈会感觉到有一股热流从阴道流出来。不知道破水和排尿的区别？一旦破水，是不能控制的，而且是持续的，而排尿，是可以控制的。

正常的分娩，一般是在子宫口开大的过程中或子宫口开全、胎儿进入产道时开始破水。破水以后，宝宝很快就要出生。如果在阵痛前就先破水，可能是早期破水，要去医院检查。

孕妈妈破水后，不管有没有宫缩，都要叫家里人马上送你去医院，而且要保持平躺的姿势，不要直立或者坐起来，以免胎儿脐带脱出。

见红——量多要注意！

见红，是分娩即将开始的一个比较可靠的信号，一般发生在分娩前的24-48小时。

一般是少量红色或者棕色黏液，量比平时月经量明显要少。

孕妈妈见红后，一般还有一两天或者更长时间才会分娩，如果没有出现规律的宫缩，可以在家观察，不必急于去医院。但如果流出鲜血，或者量比平时月经量多，又或者有腹痛等情况，就要去医院检查。

分娩前要做好哪些准备

第一，精神准备

产妇应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护，周围的亲戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。实践证明，思想准备越充分的产妇，难产的发生率就越低。

第二，身体准备

睡眠休息。分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，娩前午睡对分娩也有利。

生活安排。接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，做一些轻微的、力所能及的运动还是有好处的。

性生活。临产前绝对禁忌性生活，以免引起胎膜早破和产时感染。

洗澡。孕妇必须注意身体的清洁，由于产后不能马上洗澡，因此，住院之前应洗澡，以保持身体的清洁。如果是到浴室去洗澡，必须有人陪伴，以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥。

家属照顾。双职工的小家庭在妻子临产期间，丈夫尽量不要外出。特别是夜间需有人陪住，以免半夜发生不测。

第三，物质准备

准备住院用品。现金、身份证、挂号证。

生活用品。洗漱用具、卫生用品、更换衣服盆、毛巾、喂奶衫。

婴儿用品。小被子、小帽子、襁褓纸尿裤（布）、湿巾、爽身粉、婴儿油、小毛巾、浴盆。

进产房用品。水杯（吸管）、适量水果及食品、卫生用品（包括一次性的）、小被子、小帽子、婴儿襁褓纸尿裤。各种用品准备应根据自己所选择的分娩医院而定，条件好的妇婴医院都会将大部分婴儿用品为宝宝准备妥当。