由于女孩子的性染色体组合为xx，而女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合y精子生存，所以如果想生女孩子则应维持体内的酸性环境。

一般来说，　营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物。

看看按照酸性强弱具体是怎样分类的吧

1、 强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。

2、 中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

3、 弱酸性食品：巧克力、空心粉、葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

有一个值得注意的问题，碱性体质才是健康的体质，如果日常膳食中摄入的酸性食物较多，它们会使体液酸化，打破正常的酸碱平衡，甚至会形成酸性体质，从而引发健康问题。

在这里就顺便提一下，碱性食物有哪些？（想要生女儿，女方可食用偏酸性食物的同时，男方应食用偏碱性食物。）

1、 弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

2、 中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

3、 强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。

所以，小编建议女性朋友，酸性食物不能过多食用，在摄取偏酸性食物的同时，要注意酸碱结合。

生男生女是很多人关注问题，虽然生男生女的概率是一样的，但是民间却是有很多生男生女的秘方，而且屡试不爽。虽然这样的秘方没有任何科学依据，但是很多人跃跃欲试，常见的方法就是通过饮食控制孩子的性别。那么想生女孩吃什么？

想生女宝宝的准爸妈，可以试着增加女方血液中的酸度，这样也可以让阴道的酸度提高，酸性环境是非常有利于生女宝宝。所以女方可以尽量吃鱼、肉类、蛋白及酸味的水果，让体质偏酸性；而相应对的，男方则可以多吃碱性的食物。

准妈妈的饮食：

1、多吃酸性食物

保持身体环境呈酸性最好的饮食调节方法就是孕前适当多吃些酸性食物。适合女性孕前吃的有蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、柴鱼、火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

2、富含钙、镁的食物

孕前多吃些富含该、镁的食物也能增加生女孩的几率。这类食物有不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。

3、吃素食

英国科学家研究发现，孕期吃素食多的女性生女孩的概率更大些。所以想生女孩，不妨孕前多吃些素食，如绿叶蔬菜、新鲜水果、牛奶等。

准爸爸的饮食：

豆类，如：青豆、大豆、红豆、豆腐；青菜，如：莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带；水果，如：香蕉、西瓜、枇杷等。

其实靠均衡的饮食来改善身体，是持续而累积的，因此需要一段时间的适应及调整，所以倘若夫妇双方真的有心控制饮食，那么不妨在计划怀孕之前的一年，就开始动手实行生女孩的饮食调理，这样子会比较有效果。另外，除了准妈妈本身的控制之外，准爸爸也必须和妻子同心协力，一起进行饮食控制。

荷兰科学家宣称，妇女在怀孕之前几周多吃水果蔬菜有助于增加生女孩的机会。如果你想生个女宝宝，不妨试一试。

科学家发现，如果怀孕之前几周饮食富含微量元素钙和镁（如，绿叶蔬菜等），那么生女孩的几率就会大大提高。在一组接受研究人员精心配置的饮食的参试妇女中，80%的人生了女儿。相比之下，孕前几周多吃富含钾和钠的食物（香蕉和土豆等）则会使生儿子的几率增加。但这一点尚待进一步研究证实。

荷兰科学家表示，虽然目前还不清楚怀孕时间等因素对孩子性别的影响，但是:孕前正确饮食可以在一定程度上帮助夫妇选择男孩或女孩"的研究结论的确令人信服。

虽然孩子的性别决定于使母亲卵子受孕的父亲精子类型，但是据认为，父亲血液中微量元素水平对孩子性别并不构成影响。而新研究中，科学家认为，准妈妈的血液微量元素水平则决定其卵子更容易接受带有xx染色体的精子（生女孩）还是带有xy染色体的精子（生男孩）。

由于带有xx染色染色体的精子到达卵子的所需时间比带有xy染色体的精子时间更长，研究人员建议夫妻在排卵期之间3-4天同房，以增加生女孩的机会。

如果准爸妈想要生一个粉嫩可爱的女宝宝，在备孕期要如何过性生活呢？

准备生女孩就该这样过性生活：

①准备条件

测量基础体温，坚持两个月，找出自身体温的陷落日、宫颈黏液巅峰日；

在没有掌握基础体温的两个月内，要做好避孕措施；

体温陷落日要接受医生的检查，以确定是否有排卵；

通过基础体温确定排卵日；

在基础体温陷落前出现宫颈黏液，再过两日就是排卵日，此时应该按照医生的指导方式进行性生活；

在这之后，夫妻之间进行性生活要采取避孕措施。

②忽略女性感觉

在为选择胎宝宝性别而进行性生活的时候，女性就要做出一些牺牲，不要追求性爱的感受。要注意的是，此时的性生活时间不要太长，因为女性的身体在性刺激下会分泌出碱性物质，从而与阴道的酸性物质中和，使阴道的环境利于y精子通过。另外，x精子不耐碱，因此就难以在这种环境中生存。

那么，如何确定阴道环境是否有利于x精子生存呢？即控制性生活时间，因为，在女性达到性兴奋之前，就已经开始分泌碱性物质了。

③阻碍y精子

在进行性生活时，男性浅插入就会阻碍y精子。因为，不耐酸的y精子在酸性环境的阴道中停留的时间越长，死亡的就越多，与此相反，x精子不会受环境的影响。