4、保持卫生间的清洁通风，因卫生间大多潮湿而且通风差，会滋生很多细菌，特别是马桶，如果不及时清理的话，会造成很大的异味。所以打扫房间时不要忘记卫生间，而且要经常打开卫生间的通风设备。

5、不要滞留垃圾，每天至少倒一次垃圾，特别是食用类的垃圾，要及时清理，因为它们不仅会滋生细菌，还会长很多小虫子。

6、清理空调和风扇，因为长时间未使用，这些夏天的降温机器肯定落了不少灰尘，如果不经清理就使用，会把灰尘吹进屋里。

7、清理电视机和计算机中的灰尘，计算机、电视机的显示器和内部会因长期得不到清理而布满灰尘，从而造成散热困难，增加空气污染。显示器可以一周清理一次，内部可以一年清理一次。

8、每天用湿毛巾清理家居，每天使用湿毛巾擦下桌子、凳子、书架等家具，保持表面清洁。

9、在窗户上安装防尘网，室外空气携带的污染物较多，如果在窗户上安装一个防尘网则能有效的阻止室外的污染物进入室内。

10、使用空气清洁器，这种专门用来清新空气的机器能有效吸附、分解或转化类似异味、甲醛之类的空气污染物，有效提高空气质量。这种机器有很多种类，可按自己需要进行选择。

11、放置一些活性炭，活性炭能够对室内有害气体起到吸附作用，像竹炭、木炭类的活性炭都能在超市里买到。

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造成室内空气污染的推手无处不在，家家户户每天烹调产生的油烟就是其中之一，更不用说人人惧怕的:二手烟"。

此外，室内遍布的真菌、尘螨，不少家用电器产生的电磁辐射，以及建筑材料、家居装饰、日常生活和办公用品释放的甲醛、苯等，都会造成可怕的室内空气污染，造成身体不适，甚至是诱发神经系统、呼吸系统等疾病，严重的还可能引发肺癌。

对于室内空气的净化，宋广生建议，最重要的是开窗通风，保持空气的流通。还可以利用植物来净化，植物的选择也是有讲究的，最好选择叶面积大，气孔比较多的，这样的植物能够更好地吸收污染物。

此外，装修时一定要注意材料的选择，尽量选用环保材料，不要过度装修。

家中空气最差的地方是哪？

美国的一位研究人员为了弄清日常生活中空气清洁状况，随身携带了一套气体检测装置。结果发现，空气污染最严重的地方不是工厂车间，而是人们每天出入的厨房和卧室。

随着人们生活条件的改善，现代化日常用品的大量涌现，致使人们在不知不觉中反复接触新的污染源。

一氧化碳——越来越多的家庭使用煤气灶，煤气炉在温度达到177℃时，如果通风不畅，散发出的一氧化碳和二氧化氮会使人窒息。不被人注意的热水器、电熨斗、火炉等同样会产生有害气体。

空调器——恒温机和加湿器在改善室内温度和湿度方面起到了积极作用。但是，对人适宜的环境对于某些微生物同样适宜。

放射性物质——楼房建筑的一些原料含有放射性物质，使人们在不知不觉中受到辐射、免疫力下降，易患各种疾病。

抽烟——吸入一支烟，等于吸入了包括尼古丁、甲醛等上百种有害物质，而且使同室的人:被动吸烟"，影响人的听力、感觉和理解能力。

室内”主要指居室内，室内空气污染是指由于各种原因导致的室内空气中有害物质超标，进而影响人体健康的室内环境污染行为。有害物包括甲醛、苯、氨、放射性氡等。随着污染程度加剧，人体会产生亚健康反应甚至威胁到生命安全。是日益受到重视的人体危害之一。

人们每天平均大约有80%以上的时间在室内度过。随着生产和生活方式的更加现代化，更多的工作和文娱体育活动都可在室内进行,购物也不必每天上街,合适的室内微小气候使人们不必经常到户外去调节热效应，这样,人们的室内活动时间就更多,甚至高达93%以上。因此，室内空气质量对人体健康的关系就显得更加密切更加重要。虽然，室内污染物的浓度往往较低，但由于接触时间很长，故其累积接触量很高。尤其是老、幼、病、残等体弱人群、机体抵抗力较低、户外活动机会更少，因此，室内空气质量的好坏与他们的关系尤为重要。

隔热材料——人们为了使居室更温暖舒适，常常使用一种叫脲醛树脂的化工产品覆盖墙壁，这种产品受热后释放出甲醛气体。浓度高时，对人体有害。

环境学家指出：减少室内空气湿度是阻止细菌和病菌生长的有效办法。油漆等化学品也应尽量限制使用，在封闭的居室中，最好不用有强烈气味的化学品，提高室内空气质量的最好办法是将污染源从屋子里移走，使用空气净化装置或常开窗户。

怎样净化室内空气

1、摆放绿色植物，很多绿色植物都能起到净化空气的作用，像平安树就能释放出一种清新的气体，不仅可以净化空气，还能让人心情愉悦，而像芦荟、仙人掌、虎皮兰、景天、吊兰等植物则可吸收室内二氧化碳并释放氧气。

2、常常开窗通风，要保持室内空气的自然流动，就必须经常开窗透气，最好的开窗时间是9：00～ll：00或14：00～16：00，因为这两个时段内气温已经升高，沉积在大气底层的有害气体已经散去。平时做饭时，应把厨房窗户打开，让气味尽快散去.

3、每天拖下地，地面会经常落灰尘，而且我们每天从外面回来也会通过鞋子把外面的污染源带到室内，所以每天拖地不仅能减少室内的污染源还能增加室内空气湿度。