春天的脚步越来越近，很多年轻的夫妻都计划着带着老人和孩子周末出游，而郊区以及周边的城市成为了不少人的选择。但是长途旅行对大人来说尚无风险，但是对幼小的孩子来说，可能会有晕车的可能。那么如何才能有效防范幼儿晕车呢？以下的建议或许对你有用：

1.防止幼儿猛起猛坐

不少妈咪存在这样的一个误区：早上喊宝贝起床时，会拉起孩子猛地起身，其实这种做法对孩子非常不利。幼儿的植物神经还未发育完善，因此在突发的体位变换时，其血管中的舒缩反应会变得迟钝，而幼儿大脑也会供血不足，孩子就出现眩晕，难受，面部发白，恶心不适等症状。因此，在平时生活中，一定要严防幼儿猛起猛坐，起床时应带着宝宝现在被窝里热热身，再起床。

2.多做运动

众所周知，眩晕跟大脑有一定的关系，如果幼儿左右脑发育不正常，就会在长途旅行或者高强度的运动中犯晕，而为了加强左右脑的发育，体育锻炼必不可少。平常，妈咪可以带着宝宝一同散步，踢球，拍球等等，通过简单的运动来锻炼孩子，除此之外，还可以给孩子玩拼图，让孩子自己来穿鞋，穿衣服，用益智游戏来刺激大脑发育。

3.营造预约的氛围

幼儿如果长期受到压力影响，在遇到一定的生理或心理挑战时，便会出现明显不适，因此，在幼儿成长过程中，父母应该营造和谐的家庭氛围，经常关心孩子爱护孩子，而不是一味地指责或打骂孩子，否则对幼儿心理是极为不利的。

除了以上几点建议，在旅行前，妈咪也需要准备晕车药，梅子，水等食物，以防宝贝出现晕车症状时，可以通过这些食品来进行缓解。当然，如果幼儿体质较差，最好不要选择旅途过长的行程，以防孩子出现意外。

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在我们的生活中有很多人都有晕车的现象,晕车虽然不会对我们的身体造成很严重的影响,但是晕车的出现会带给我们身体非常的不舒服。那么在国庆长假出游期间，该如何防治宝宝晕车呢？

宝宝晕车比大人更重

4岁以前孩子的前庭功能正处在发育阶段，4岁后不断趋于完善，16岁时才完全发育成熟，因此，小孩的晕车症状比大人重，也更普遍。专家认为，孩子本身的内在原因，如睡眠不足、胃肠不好、头痛感冒等，都易诱发晕动症。如果车辆颠簸得厉害，就有可能导致宝宝前庭器官兴奋性提高，引起晕车。所以，带宝宝乘车外出，需要做一些预防晕车的准备。

宝宝晕车的常见症状

孩子晕车，大一点的会诉说不舒服，静静地蜷缩在一旁，眼睛紧闭，双手紧抓座椅，并有恶心、呕吐、烦躁的表现。而婴幼儿不会说话，他们只能通过一些异常的举动来表示。比如手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧父母不松手等，此时应想到是晕车了。这些症状一般在下车后会得到好转。

宝宝晕车，如何防治

首先，让宝宝吃好早餐。乘车前不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让他饿着肚子，给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物，早餐千万不能随便对付了事。如果早上没有吃好或者没有吃饱，宝宝胃中空虚，缺少能量的供给，加上一路颠簸，就很容易发生晕车。所以，早餐不但要吃饱，而且要吃好，才能保证宝宝的营养需求，给宝宝提供充足的能量。

第二，不要训斥宝宝。在旅游的路上，宝宝一旦做错了事，不能没完没了地训斥，否则宝宝会产生不愉快的心情，心情不好会引起全身各个系统的一些微妙变化，进而引起恶心呕吐头晕等症状。有的宝宝会因为委屈而大哭，直到哭得喘不过来气来，这就是人们常说的:屏气"，屏气严重的话，宝宝会出现恶心、呕吐、晕厥等症状。所以，出游的时候一定要让宝宝保持愉快的心情，这样才能减少晕车的发生。

第三，不要给宝宝吃太多零食。如果宝宝吃零食过多，食物在胃中膨胀，容易使宝宝血液循环缓慢，从而影响脑部供血和供氧，也会是导致宝宝犯晕的原因之一。其实，最好还是在途中给宝宝介绍窗外的风景，或者拿着平时宝宝最喜欢看的儿童画书，给宝宝讲故事。也可以适当让宝宝喝点果汁、酸奶等一些软性的饮料。如果宝宝有过晕车经历，一定要记得上车前给宝宝适当吃点晕车药，在宝宝的肚脐部位贴上一小块膏药或者一块生姜片，以缓解宝宝眩晕反应。

第四，睡眠要充足。睡眠不足，也会影响宝宝脑部供血和供氧，有时也会是导致宝宝晕车的原因。出门前一天，一定要让宝宝养成早睡，早上起来才会精神倍增，精神好的时候晕车的几率也会大大降低。

第五，保持车厢内空气清净。带孩子乘车时尽量选择颠簸较轻的位置，打开车窗，让空气流通，爸爸要注意不要在车厢内抽烟，妈妈要注意千万别涂抹香气很浓烈的化妆品或香水，尽量让孩子处在一个自然清新的空气中，那么晕车的可能就会大大降低。

宝宝晕车，如何处理

如发现孩子有晕车症状，可以适当用力按压他的合谷穴（合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处）；用大拇指掐压内关穴也可以减轻晕车症状（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹正中上2寸，即腕横纹上约两横指处，在两筋之间）。

随身携带纸巾和塑料袋，以备吐宝宝的呕吐物及擦拭嘴巴。宝宝呕吐后要让他喝些饮料，除去口中呕吐物的味道。

晕车严重的孩子，乘车前最好口服晕车药，剂量一定要小瓶，遵医嘱服用。一岁以内的宝宝不能服晕车药。

眼看五一小长假就到了,相信很多家长都安排了带孩子出游的计划,可有的孩子晕车,完美的假期会受到影响。那么，该如何预防宝宝晕车呢？

五一，又是亲子出游的好时光。自驾车、火车游、高铁游，都是各个家庭的选择。不过，愉快出游也会遇到烦心事——小宝宝晕车了！有的宝宝晕车整个人都没精神，有的宝宝甚至会哭闹呕吐！宝宝晕车有什么应对法宝吗？

如何判断低龄宝宝晕车

根据年龄大小有不同的情况：

1.年龄大点的孩子会直接说明情况，说自己感觉不适，安静得缩在角落里，会出汗、恶心、呕吐等。

2.婴幼儿不会表达，会通过一些举动来表现他的不适，如大叫哭闹、双手挥舞、出汗、脸色苍白、呕吐。

如何预防宝宝晕车

1、出门带宝宝乘坐公交车时尽量选择前排位置。因为前排相对比较平稳，没有后排颠簸得那么厉害，且车身的移动与车辆行进方向不同，不太容易导致晕车的发生。

2、坐车时，引导宝宝注视车窗前方较远处的风景，不要看两旁快速移动的物体。

3、坐出租车或私家车时，可以适当打开车窗，保持车内空气清新，且避免在车内吸烟，或携带气味较重的食品。可以使用空调来调节车内空气，但不要让车内温度太高。

4、设法转移宝宝的注意力，比如给宝宝拿玩具玩（私家车可以在车内悬挂玩具或播放舒缓的音乐等）、给宝宝讲故事等。但不要让宝宝在车内看书，那样更容易晕车。

5、坐车前不要让宝宝吃得太饱太过油腻，但也不应空腹，以防加重晕车症状。

6、平时多让宝宝做一些加强前庭功能的锻炼。小宝宝可以抱着在原地慢慢旋转，注意不要摇晃太厉害，以免损伤脑子;年龄稍大的宝宝可以带他玩滑滑梯、荡秋千、旋转马等游戏。

7、吐出胃中食物。为果孩子已经出现了晕车症状，最好就近停车，让孩子把胃里的食物吐出来，走动一会儿，症状很快就会有所好转。

宝宝晕车应对小妙招

如果发现孩子有晕车迹象，要做到以下几点：

1.适当按压孩子的合谷穴，或者按压内关穴。

2.在车内应预备纸巾，在孩子呕吐后使用;让孩子喝点水，赶走呕吐物的气味。

3.如果孩子头晕，可用冰毛巾盖在额头上。

4.孩子出现肠胃不适，可以给孩子吃一些苏打饼干。

5.保持车内空气的流通，可时常开窗透气。

6.尽量给孩子吃固体食物，避免流体食物。

7.晕车症状严重，可遵照医嘱服用晕车药，但不满一周岁的婴儿禁止服用。

可以治疗晕车的小偏方

1、桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

2、鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

3、风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

4、食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

5、伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。