人们对于婚前自慰似乎都能够给予宽容，因为那是在没有另一半的情况下，不得已的替代行为。然而对于结婚后的自慰行为却难以理解，因此有人问婚后女人为什么要自慰呢？自慰前如何放松呢？女人如何自慰呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

婚后女人为什么要自慰？

女人婚后的原因有很多，首先是性欲没有得到满足。无论男女，在婚前有过手淫且能达到性高潮的人，在婚后如果性欲不能满足，他们很自然地会想到用自慰的方式解决问题。因为夫妻的性欲不同，固定的性交次数，往往是不能同时满足夫妻双方的，自慰成了补救措施。

其次是性生活没有得到真正的快感或性高潮，由于丈夫对女性心理需要了解甚少，性生活简单甚至粗暴，妻子与丈夫又碍于面子，从不对性生活进行交流，妻子只好自己满足自己了。

再者是斗气的表现，夫妻因性生活或是其它事情造成感情纠纷，其中一方以自我自慰来惩罚对方，意识是不用你或没你也一样。西方人认为在配偶面前自慰很具有挑斗性，也就是可以用来激发性欲，使丈夫达到性兴奋，吸引性的注意力，而我国的习惯是认为有配偶还自慰是拒绝对方的表示，很容易引起感情不和。

还有就是性交本身快感不足，刺激性不够，自慰而反来得痛快，这多数是性技巧不良，性交流不够，性知识贫乏所致。

自慰前如何放松？

自慰大家都知道，虽然可以解决女性的一时之需，但是部分女人自慰时因为太过紧张而无法从自慰中获得快感，因此有人问自慰前如何放松呢？以下为大家介绍几个女人自慰前的放松方法，供大家参考。

1、自慰放松术

自慰也需要做准备运动，以下介绍一个自慰前的运动，具体操作如下：

仿照性交的姿势抚摸自己利于身心的放松。把手放在乳房或性器官上，深吸气，轻轻抚摸，慢数三下，呼气，慢数四下，然后慢吸慢呼十下。

继续上述动作，直至性欲高涨进入高潮，全身紧张感的彻底释放之后迎来的是平静和放松。

2、自慰前做好心理暗示

不打没准备的战，对于自慰，必须先抱有健康的心理认识。如女人自慰是通过自我愉悦探索自己最享受的方式，了解什么样的抚摸和幻想会启开或封闭你的性欲，这是正常的行为。

3、自慰前做:性反应操练"

好比健身房里的有氧运动，自慰有助于刺激性反应。一边抚摸一边悉心关注身体做出的反射，让身体和心灵本着自己喜欢的情形做出反应。在不断的操练中追求极致和完美。

女人如何自慰？最实用的自慰方法推荐

女人自慰的方法有很多种，只有选择正确的自慰方法才能不损害健康。对此有人问女人如何自慰呢？接下来为大家介绍几个实用的自慰方法：

1、摩擦阴蒂

阴蒂，是女人最敏感的部位。许多女性只要给阴蒂充分的刺激，即使不插入阴道，也能达到高潮。

具体方法：女性可用中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核，或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感。

2、双腿夹枕头

除了利用手指来自慰之外，我们还可以借助外物，比如枕头。在双腿之间夹个枕头，用力摩擦大腿根部，这样也会刺激你的阴道，慢慢地达到高潮。如果使用假阳具，可以把枕头垫在屁股下面，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。

3、淋浴喷头冲击外阴

由于自慰是一个人的事情，所以不受时间地点的限制。在洗澡的时候，也可以进行。利用喷头冲击外阴到阴唇，这样可以增加阴部的充血，引起性兴奋，但是千万别直对着阴道口强力喷送，以免受伤和感染。不过，小编提醒，除了要用对自慰的方法之外，自慰时的卫生也很重要。在自慰前一定要将手或是工具清洗干净。

你是否会自慰呢?其实多数单身的妹子都有自慰的经历。不少的人都会以自慰为耻，其实自慰也是释放性欲的一种方式。女人自慰也是有有不少的好处哦，甚至比起男人的安慰更加舒服哦。今天就简单的说说女人自慰具体的好处有哪些。

第一：缓解对性爱的恐惧

其实单身的女性朋友对于性爱都是极为恐惧的，尤其是当性爱来临时更是紧张害怕。而自慰则是可以当做女性缓解压力的方式，这有利于日后的幸福性生活。

第二：改善心情

女人自慰可以调节好心情哦，当你达到高潮的时候就会释放出更多的内啡肽还有多巴胺等物质，这些物质可以让你的情绪更加美丽。

第三：更了解自己

其实女人自慰有利于之后的性生活哦，经常自慰的你知道知道哪些部位比较敏感，在日后的性爱中可以引导伴侣来探索，让你们的性爱更加的有质量。

第四：缓解经期异常

其实经常痛经的朋友可以适当的自慰哦，因为自慰的时候回导致子宫的收缩，那这有利于经血的排除，从而有效的缓解了痛经。

第五：改善睡眠

女人自慰还有那些好处呢?可以让你睡得更香哦。其实有时候美女人自慰远比性爱还有耗费体力，还要有更好的体验感。而且自慰还可以让你放松身体，事后有利于快速的入睡哦。

第六：体验高潮

你知道吗?有好多的女性跟伴侣爱爱的时候都没有体验过高潮，而女人自慰则是可以更加的了解身体，通过一些器具的服用更加可以达到高潮。

其实女人自慰就是有以上的好处，不过要记住自慰过多也会伤害身体哦。建议一周自慰的次数不要超过三次哦，还有就是多注意选择安全的场所，自己动手更能满足。

女人也会自慰，不要以为自慰只有男人会做。其实某宝的两性消费数据显示女性性用品的购买力最高，这说明了女人自慰的人群不在少数。那你觉得自慰好吗?自慰的危害有多大呢?自慰又会带来哪些好处呢。

女人自慰会有哪些危害

第一，尿道炎症

其实女性朋友自慰一般也是用手或者是用道具，如果说双手不够干净或者是道具有点脏，那就很容易通过摩擦的方式导致尿道出现了感染。可能会先出现尿道水肿而诱发了炎症。

第二，衰老

其实老是自慰的朋友会发现自己的肾越来越不好了，人也开始变得苍老了。这是因为自慰导致了经历受损而出现的一系列症状哦。

第三，白带增多

经常自慰的朋友也是很容易造成白带增多哦，因为自慰的时候就会导致体液过多的分泌，同时还会造成盆腔上的血液循环减速，从而导致血量过多而影响白带。

女人自慰会有哪些好处

第一，改善睡眠

经常失眠的朋友可以适当自慰哦，因为当你自慰时可以调节好情绪，这有利于改善睡眠。

第二，缓解疼痛

女人自慰会造成哪些好处呢?其实可以缓解身体的上疼痛哦，比如说痛经。当女人在自慰时就会造成宫缩的情况，而宫缩是有利于经血的排出哦，所以说是可以缓解痛经的。

第三，了解自己

女人自慰其实就是相当于在探索自己的秘密，通过自慰可以知道自己哪个区域是属于敏感的地区，在以后的性爱中可以更加快速的高潮或者是激发性欲。

其实女人自慰有好处也有危害，不过小编是建议女性朋友适当的自慰就好，一旦过度那么带来的就不是好处了反而是各种伤害了。虽然说性欲是无法阻挡的，但也不可过多的自慰哈。