现在很多妹纸们都很害怕自己会胖，所以一直有意识地保持自己的体重，自己的身材。据说，饼干是一种高热量的食物，你还敢吃吗？吃多了发胖吗？也是很多人都关心的问题吧！

其实，黄油曲奇确实是一种热量很高的零食，每一百克的黄油曲奇当中含有444大卡；相对于一个健康的成年人一年所需要摄入的量的45%左右，所以，爱吃黄油曲奇的也是要控制一下吃的量哦，小心变成一个没人疼爱的胖纸！

也由于黄油曲奇的主要成分是黄油，而黄油中脂肪的含量是很高的，约占90%，所以黄油曲奇也其是一种脂肪含量很高的食品，适当地食用，能为身体补充能量与营养，吃多了的确会令人肥胖，切忌因为其很美味就大量地食用哦。

黄油曲奇是一种营养价值极高的饼干，其营养丰富，含有许多营养物质，适当的食用，对人体的健康有益。那么。黄油曲奇有什么营养价值呢？下面，大家就一起来看下。

黄油是奶制品之首，主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，还含有多种脂溶性维生素等。此外，黄油富含丰富的氨基酸、蛋白质、各种维生素和矿物质等营养成分，其还含有维他命、脂肪酸、醣化神经磷脂、胆固醇等成分。其可以为身体的发育和骨骼的发育补充大量营养，是青少年不可多得的保健食材。黄油还富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

由此可见，黄油曲奇的营养价值很是不错哦，建议大家可适量的食用哦，其能为身体提供能量，也能为身体补充营养，不失为一款保健的饼干哦。以上就是黄油曲奇的营养价值了，希望能帮到大家。

黄油曲奇是一种营养丰富的饼干，其美味可口，深受人们的喜爱，但是，其也不是人人均可食用的哦，其是有食用禁忌的哦。下面，妈网百科就为大家介绍一下其适宜哪些人食用。

一般而言，一般人群可食用黄油，尤其是出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花、皮肤黏膜及指甲等颜色苍白、体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群食用尤佳，其能维持体温和保护内脏，其也能为人体提供必需脂肪酸，促进这些脂溶性维生素的吸收。其还能辅助治疗低血压。此外，肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群也适宜食用，其具有补血益气的作用。但是，孕妇，肥胖者不宜食用，糖尿病患者也不宜食用黄油，还有男性不宜多食，因为摄入过多可能导致前列腺肥大。

由此可见，有部分人群是不宜食用黄油曲奇的，大家食用的时候要注意一下哦。希望能帮到大家。

黄油曲奇是一种较为传统的饼干，其风味独特，且口感极佳，因此，其深受大众的喜爱。那么，黄油曲奇怎么做？下面，大家就一起来看一下其的做法。

黄油曲奇

准备材料：黄油、糖粉、香草粉、鸡蛋、低筋面粉

做法：

1、将黄油放在室温环境下使其自然软化，再和糖粉一起混合均匀，搅打至稍稍发起（颜色搅至稍稍发白）。

2、将鸡蛋打入碗中，搅匀成蛋液，并用筛网过滤待用。

3、在搅打好的黄油中逐次加入蛋液，并充分混合均匀。

4、随后筛入低筋面粉和香草粉，并继续切拌均匀制成黄油曲奇面糊。

5、将面糊转入裱花袋中，在烤盘上垫上一层烹调纸，用挤袋和花嘴把制好的黄油曲奇面挤成带有旋转花纹的圆饼状。

6、最后将烤盘放入已预热10分钟、180度的烤箱中，用上下火烤制约15分钟即可。

以上就是黄油曲奇饼干的做法了，其的做法较为简单，喜爱吃饼干的朋友们可以来尝尝哦，其的口感颇佳，会令你回味无穷哦，很值得一试。