宝宝干咳吃什么好？孩子干咳的食疗方法有哪些？

孩子干咳怎么办最好呢？孩子干咳是指无痰刺激性咳， 见于急性喉炎、气管炎、支气管炎、痉挛性喉炎以及百日咳挛咳期。咳久频数少痰， 夜甚， 影响睡眠。那么，孩子干咳怎么办最好呢？

孩子干咳怎么办之膳食治疗

1）南杏桑白猪肺汤

南杏15~20克、桑白皮15克、猪肺250克。将猪肺洗净，挤除沫子，切块，起油锅，加生姜爆炒后人砂锅。加入南杏，桑白皮，同煲成汤，调味后饮汤，猪肺可作佐餐用。

猪肺味甘、性平，有补肺润燥作用。南杏味甘、性平，为宣肺润燥，止咳平喘的常用药。桑白皮性味甘寒，泻肺平喘。用于治疗肺燥干咳，口干鼻燥，少痰或无痰。

2）沙参玉竹莲子百合汤

沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克，鸡蛋1个。将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一路下锅，同炖半小时，掏出鸡蛋除壳，再同炖至药物软烂。食鸡蛋饮汤，可加糖调味。

本汤所取中药均是润肺养阴，健脾以及胃之品，特别是鸡蛋，不但食疗价值高，且能补阴除烦，益血心神安定，可治肺胃阴伤，发不出声咽痛之症，所以本膳能滋阴清热，润肺止咳。用于治气虚久咳，肺燥干咳，见咳嗽声低，痰少倒霉，体弱少食，口干口渴等。

看着宝宝干咳，父母难受，那么有什么药物是可以治疗宝宝干咳的呢？一般情况有常用处方药和非处方药两种，搭配使用效果更好。

宝宝咳嗽吃药需在医嘱下服用

常用处方药：阿莫西林克拉维酸钾颗粒、复方氨酚烷胺颗粒、头孢克洛颗粒、复方甘草片等

这些药物能起到消炎的作用，见效快。但处方药通常都具有一定的毒性及其他潜在的影响，用药方法和时间都有特殊要求，必须在医生指导下使用。妈妈不要自行给宝宝用处方药物。

常用非处方药：小儿止咳糖浆、双黄连口服液、金银花颗粒、咳必清片、娃娃感冒冲剂、美可糖浆、咳快好等

这些非处方药物主要起到镇咳作用，能有效治疗宝宝干咳，效果没有处方药立竿见影，但副作用小，孩子容易接受。

虽然同是针对宝宝干咳的药物，但药理作用却不尽相同，因此根据宝宝干咳情况的不同，选药也有所不同。不管是处方药物还是非处方药物，都应该在医嘱下服用。

如果宝宝干咳并不是很严重，建议妈妈们以食疗为主，多吃萝卜水、蜂蜜水、丝瓜饮等食物，并且让宝宝多喝水。

萝卜水、蜂蜜水、丝瓜饮能有效缓解宝宝干咳

萝卜水

萝卜水味辛甘，性凉，有清热生津，化痰止咳等作用，主要有以下几种做法：

（1）萝卜冰糖汁：白萝卜取汁100~200毫升，加冰糖适量隔水炖化，睡前1次饮完，连用3~5 次。

（2）橄榄萝卜饮：橄榄400克，萝卜500~1000克，煎汤代茶饮。

（4）红皮萝卜洗净：不需去皮，切碎后加入麦芽糖2~3匙，搁置一夜，将溶成的萝卜糖水频频饮。

蜂蜜水

蜂蜜，味甘、性平和，可以润燥止咳，清热润肺，预防感冒，祛风止咳，清除体内毒素的作用。

（1）蜂蜜萝卜汁：白皮萝卜1个，洗净，挖空中心，将蜂蜜100克装入，置大碗内，加水蒸熟服。

（2）蜂蜜柠檬水：做法非常简单，准备好蜂蜜，水烧开，晾至水温60度以下冲入杯中，搅拌均匀，放入柠檬片作为杯饰即可饮用。一般均在饭前1~1.5小时或饭后2~3小时服食比较适宜。

丝瓜

丝瓜有清热和胃，化痰止咳的作用。

（1）丝瓜粥：丝瓜与粳米、虾米等同用，有和胃治宝宝干咳的作用。

（2）丝瓜花蜜饮：洁净丝瓜花10克，放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖盖焖浸10分钟，再调入蜂蜜适量，趁热顿服。

宝宝干咳咳起来没完没了，宝宝难受，妈妈痛苦，最好就日常生活中多加注意、悉心护理，有效预防宝宝干咳。下面为大家介绍几种常见的预防干咳的方法：

保持空气清新、调节合适室温、多饮水等都能有效预防宝宝干咳

保持室内空气清新

污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌物增加而加重咳嗽。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾，应定时开窗换气。赵主任说，室内新鲜的空气也能起到消毒作用，应上下午各开一次，每次20分钟左右即可。

室内保持适当湿度

过于干燥的环境，空气湿度下降，黏膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，容易导致干咳，因此，在室内活动，保持适当的湿度为宜，其实这并不困难，当气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。或者在家里摆放一个加湿器，当然一定要经常清洗哦！

调节室温，及时给宝宝增减衣被

25℃-28℃是最舒适室内最舒适的温度。但一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过高、过低。许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。

注意调节饮食

宝宝干咳，应禁吃辛辣之物，如辣椒、胡椒、生姜等，这类食物对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复，宝宝可以多吃。

多饮水，注意锻炼

多喝水，能够促进大量排尿，把体内细菌除去，对感冒、咳嗽起到防范于未然的作用。除此，妈妈们应该适当让孩子锻炼身体。增强孩子的体质，适应冬季寒冷干燥的环境。

平时注意鼻腔卫生

注意擦鼻涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔。稍稍用力外擦，之后交替而擦。

保证充足睡眠

睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各个器官的机能恢复及疾病康复，对宝宝干咳的预防也有很好效果。