家长都希望自家的娃越长越漂亮，想要娃将来长成小帅哥或是小美女，以下这几点家长一定要做到哦。

在这个看颜值的时代，高颜值对于一个的生活和社交都起着非常重要的作用，我们都知道，孩子的长相大部分是来自父母的基因遗传，如果父母都长得不错的话，娃也不会丑到哪里去，同样的，如果父母长相不尽人意的话，那可能下一代的长相也不是很乐观。

不过，事事都不是绝对的，生活中也有很多铁证，爸妈长得帅气美丽，孩子却长得不知道怎么说……爸妈虽然长相不出色，但是孩子却出落的非常标致。俗话说:女大十八变"，孩子以后的长相如何，并不是单靠基因就能决定的，后天的培养也很重要，家长们可要注意了，想让娃越来越靓，以下四大关键点不能忽略哦。

一、身高

称得上美女帅哥的人都有一个恰到好处的身高，如果家长以后不想让娇小这一类的词来形容自家孩子的话，那么就要抓住孩子长高的一些黄金时期，做好充分的准备。

首先得让孩子多运动，让娃有一个坚持运动的好习惯，坚持运动，不仅可以锻炼身体，还能助于身体长高，让体形更加完美。

其次就是保证孩子每天都能睡得好，确保生长激素的正常分泌，让个子快速长高。

最后一项就是营养补充了，家长要多孩子的饮食下手，多多做一些好吃又有营养的食物，全面均衡膳食，为身体发育提供足够的支持。

二、五官

其实生活中我们会有一些连自己都不知道的小习惯或是小动作，这些都在影响着五官的端正发育，家长如果发现的话一定要及时的纠正孩子，比如挖鼻孔、打呼噜、爱吃手、张嘴睡觉等等，这些习惯看似不是什么大事，但是对于正在长身体的孩子来说，很容易破坏孩子五官的正常发育，导致脸烃长、鼻孔变大等等。

当然宝宝皮肤白与黑也对颜值有很大的影响，家长们一定要从小让娃学会护肤，让肌肤更嫩滑。

三、头型

有一个好看的头型会给整体印象加分不少，头型是固定的，而不是后天打造出来的，很多家长为了能让娃有个完美头型，很小的时候就让娃睡定型枕头了，事实上，这种方式不仅不能很好的帮助到宝宝，还会给颈椎带来一些负担，影响颈椎的健康发育。

想让孩子有个完美头型，与其指望枕头，还不如多帮孩子尝试不同睡姿，避免总是偏向一侧睡或者长期仰睡。

四、牙齿

有些家长觉得，孩子乳牙坏了没关系，反正牙齿早晚是要全部换掉的，如果家长抱着这种想法那就大错特错了，事实上如果乳牙没有长好，即便是换了恒牙后，也会是黄黄的，这样一来就直接破坏了整体的美感。

想要孩子拥有一口整齐洁白的牙齿，除了做好口腔卫生工作之外，还要注意孩子在吃奶瓶的时候姿势是不是正确，辅食添加的顺序是不是对的，不要突然给孩子吃特别硬的食物，免得过度合租牙齿。（专稿，如需转载请注明出处。）

蒙台梭利教学的教学关键点，简单的概括就是敏感期、尊重儿童和吸收性心智。那么对于这三个关键点，该怎么施展教学呢？

蒙台梭利教学关键点1、吸收性心智

孩子与生俱来地能够向周围环境吸收一切，0～6岁是吸收最佳期，其中0～3岁是最重要的吸收阶段。

蒙台梭利教学关键点2、敏感期

每个孩子在成长过程中各种能力的获得都有一个最佳阶段，在这个阶段里孩子可以轻松地获得各种能力，所以称这个阶段为敏感期。所以在敏感期里要给孩子创造适宜发展各种能力的环境。

蒙台梭利教学关键点3、尊重儿童

儿童成长过程中所想要做的事情，就应该让他们去做，给孩子一个自由发展的环境，以帮助孩子自发学习。

上面三点就是蒙台梭利教学的关键点，但是在教育孩子的时候，也要依据孩子自身的情况和环境进行教育，切莫盲目模仿。

胃癌是危害人类健康的杀手之一，它的发生大部分都是由于生活习惯所致，那么哪些习惯易导致胃癌的发生呢？

胃癌的四大习惯

一、酗酒。经常过量饮洒是易患胃癌的行为，致使胃部屡屡遭受乙醇的劣性刺激，特别是乙醇含量较高的烈性酒，容易引起胃部慢性炎症，必须及时服用体恒健硒维康片修复损坏的胃粘膜。

二、抽烟。吸烟在生活中是很常见的了，而且很可怕的是青年人吸烟的人群越来越多。但是过量吸烟是青年人易患胃癌的行为之一。香烟的烟雾中含有多种可致细胞突变的物质。

三、精神紧张。青年人的工作节奏及生活节奏加快，社会上的竞争亦使青年人的心理压力增加，精神上处于持续应激状态，亦会反馈性地诱发胃部疾病以致胃癌，这也是易患胃癌的行为。这也是胃癌的原因之一。

四、喜食烟熏。腌肉、熏鱼等加工肉类制品中含有大量亚硝酸盐，极易形成亚硝酰胺，在胃中直接诱发肿瘤，这也是沿海地区胃癌高发，及日本人胃癌发病率高的原因。瑞典科学家发现，每天摄入加工肉类制品的量每增加30克，患胃癌的几率就提高15%—38%。

胃癌早期的症状

出血、粪便隐血试验阳性

胃癌在早期的时候可有出血的症状，而在晚期的时候胃癌患者出血量就会变得很大。个别人可在呕吐物中混杂咖啡色或黯红色的血液，少量出血时患者往往难以察觉，没有明显的症状，少量上消化道出血可以通过胃镜检查或者粪便隐血试验发现。

食欲减退

胃癌早期患者没有想吃饭的欲望，明显的厌食，或是食后饱胀嗳气，厌恶肉食等，是胃癌比较常见的症状。将近50%的胃癌患者都有明显食欲减退或食欲不振的症状，部分患者是因胃蠕动变差后进食过多引起腹胀或腹痛而自行限制进食的。久而久之，就会体重下降，慢慢的消瘦，

:老胃病"出现的疼痛性质规律、改变

80%以上的早期胃癌患者会出现上腹部疼痛的症状，这也是麻痹我们的原因之一，以为老胃病就是一直这样，就让它疼，不去检查，也不重视。但是如果原有的胃痛性质和规律发生了改变就需要注意了：比如原来每次都是吃饱疼，晚上睡觉不疼，如果突然出现了晚上睡觉也在持续地疼，这样的疼痛习惯和规律改变。

总之，长期患有胃病的患者（尤其是40-50岁左右的男性患者），如果近期内上腹部疼痛的性质和规律发生了改变，且经过2～3个月的正规治疗后仍无明显好转，均应提高警惕，并应尽早到医院进行相关的检查。

无胃病史突然出现不能缓解的腹部不适

这些不适症状包括胃部闷胀、食欲不振、消化不良，伴有泛酸，且多没有诱因，口服药治疗效果不好，或者时好时坏，症状呈进行性加重的特点。普通胃病往往在发病前有明显诱因，比如喝酒、吃冷饭、喝冷饮等，如果没有明显诱因出现的胃部不适，应该排除是否有胃癌的可能性。

体重减轻：

胃癌的早期症状可能表现在明显的消瘦，因为肿瘤在成长过程中不断和人体争抢营养，患者的体重明显下降。以往胃病发作，对食欲、体力、体重无多大影响，而胃癌则能导致食欲不振，乏力和明显体重减轻等。

预防胃癌还应牢记六个生活关键点：

定时、定量饮食，切忌暴饮暴食、进食过烫的食物，以免刺激或损伤胃黏膜。

多吃含维生素a、b、e及β胡萝卜素的食品；适当增加蛋白质、豆制品，增强抵抗力。

被污染的水含多种致癌的金属离子，一定喝自来水或纯净水。

很多胃癌患者性格内向、不善言谈。中医认为，抑郁、郁闷的心情易致气滞血淤，形成癌肿。

腌菜含有大量亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌作用下，可合成亚硝胺类化合物，这类化合物属强致癌物质。油炸、烘烤、烧焦食物也含有此类致癌物质。

患萎缩性胃炎、胃溃疡、胃多发性腺瘤性息肉、恶性贫血的人，需经常检查治疗，消除癌前病变，预防胃癌发生。另外，有癌症遗传家族史的人，发病率明显高于一般人。

5岁后的宝宝可以从食物中摄取足够的锌元素

我们都知道，缺锌会对宝宝的成长带来不利的影响。然而，你知道宝宝补锌的关键点吗？找准核心，才能事半功倍。>>专家建议 先补锌后补钙才最科学

对于断奶后的宝宝而言，应辅加富锌食品。如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。而人工喂养的宝宝应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。

至于5岁后的宝宝，完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以家长要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配。这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。