女性在怀孕期间应该有意识的采取一些措施，以降低胎儿出现发育迟缓的可能性。下面小编就和大家分享一些预防胎儿发育迟缓的方法。

1、女性最好在怀孕之前就戒烟，烟草会对胎盘造成伤害，而胎盘就是胎儿获取营养的唯一途径。胎儿出生时的一半体重，都是在孕期的最后三个月生长的，所以戒烟永远都不会晚。

2、孕妇不能够滥用药物，也不可以饮酒，否则很容易出现胎儿发育迟缓的情况。而且酒精还会对胎儿的大脑造成很大的损害。

3、很多胎儿出现发育迟缓的情况，是因为女性对营养摄入不足而造成的，所以孕妇要摄入足够的营养，并且要改掉偏食的习惯，对于各种营养的摄入要广泛而均衡。

想要预防胎儿宫内发育迟缓的情况，就要采取以上所介绍的各项措施，可以将胎儿出现发育迟缓的几率降到最低。

如果胎儿宫内发育迟缓的话，肯定要及时治疗的，以免出现意外情况，那么胎儿宫内发育迟缓如何治疗呢？

胎儿宫内生长发育受限需要住院治疗，同时需要做检查查找原因，需要排除胎儿发育异常和染色体疾病，同时还是要查看血糖，平时多吃高蛋白的食物，治疗一周后复查彩超。

当发现胎儿宫内发育迟缓应该一周至少进行一次nst，如结果是无反应型改做oct。oct结果是阳性表示情况十分危险，可以考虑是否终止妊娠。如果孕妇在经过产期治疗调养后情况有所缓和，胎儿生长及胎盘功能没有问题的话，孕妇就可以继续妊娠直到预产期来临，但是一定要在预产期的时间之内有疗效。

对于女性来说，还在怀孕的时候不怕胎儿发育快，就怕胎儿发育迟缓，那么我们来了解，胎儿宫内发育迟缓的原因是什么呢？

有些孕妇可能在孕期患有妊娠高血压、妊娠糖尿病或者是贫血，这都会导致胎盘的供血障碍，使得胎儿出现慢性缺氧的情况，最终影响了正常的生长发育。

胎盘和脐带是胎宝宝与母体联系的纽带，如果孕期有胎盘梗塞及胎盘功能不全的问题，胎宝宝就难以获得营养，不利于其生长发育。而脐带过长、过细或打结等情况同样对胎宝宝汲取营养有不利影响。

在子宫内胎儿的发育都是有一定的过程的，发育太快容易难产，发育太慢也不好，那么胎儿宫内发育迟缓怎么办呢？

部分孕妇在孕期还有抽烟、喝酒、熬夜等坏习惯，这也都可能会引起胎儿宫内发育迟缓。所以有这些习惯的孕妇，最好还是改掉吧。

当孕妇怀孕28周之后应该每周都及时测一次宫高，若是检查发现有连续两次低于正常值的10%的话，可能已经出现了宫内生长迟缓的症状。如果准妈妈的体重持续三次没有增加，也有可能出现胎儿宫内生长迟缓。孕妇要注意多休息，改善生活习惯，避免过度劳累和身体移动，在休息时尽量采取左侧卧位。家人要注意多给孕妇补充营养，尤其是富含高蛋白和脂肪的食物，增强孕妇的体脂含量。