十月怀胎特别不容易，其中有2个阶段更要特别注意。下面让我们一起来了解下相关内容。

  第一个是怀孕的头三个月，这段时间很关键。此时一旦受到严重影响，可能会出现胎儿畸形、停胎等意外。就会对正在发育成形的胎儿产生不良的影响。这个时间段关系到胎儿的健康发育，是广大孕妈值得关注的事情。第二个是孕七月。在这个阶段，准妈妈容易发生早产，而养大7个月的早产儿很困难。一般来说，度过这个时期就不太会发生早产。还有，此时胎儿已经基本成型，由于生长发育在子宫的活动时间变小，胎动会变弱。提醒大家一定要留意胎动情况，如果发生异常应及时就医检查。

  那么，如何才能让孩子健康发育，顺利出生？

  1.多休息

  整个孕期大家都要注意休息，关键的2个月更要如此。只要睡眠充足，孕期不适才能得到有效缓解，同时也能促进胎儿健康成长。千万不要过度劳累或者总是熬夜哦~

  2.注意饮食

  在孕期，这一点很重要。只有准妈妈获得充足的营养，才能确保胎儿获得足够的养分，更好的生长发育。建议大家在这2个阶段要特别注重饮食均衡，确保营养摄入。

  3.适当运动

  准妈妈可以适当做一些运动，不仅可能缓解不适合疲劳，改善情绪，还能为以后生产做好准备。建议选择散步、瑜伽等比较缓和的孕妇。

  4.保持愉悦心情

  准妈妈用一个好的心态，不仅有益于自己身心，同时也有利于胎儿的大脑发育。所以，大家应尽量保持良好情绪。如果亚历山大或很烦躁，不妨做一些简单的事情转移自己的注意力。

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  细菌性阴道病（bv）是由细菌引起的阴道感染。阴道内有:好"的细菌称为乳酸杆菌和一些:坏"的细菌被称为厌氧菌。正常情况下，乳酸菌和厌氧菌之间是一种微妙的平衡。然而，当这种平衡被打乱时，厌氧菌就会增加并导致bv。

  细菌性阴道感染

  在15至44岁的女性中，bv是最常见的阴道感染。它也是孕妇最常见的感染之一，每年影响大约100万名孕妇。bv是一种典型的轻度感染，可以用药物治疗。然而，如果不治疗，感染会增加你在怀孕期间性传播感染和并发症的风险。

  细菌性阴道病有哪些症状？

  大约50%到75%的细菌性阴道感染没有任何症状。当出现症状时，可能会有异常和恶臭的阴道分泌物。分泌物通常是稀薄呈暗灰色或白色。月经和性交通常会使气味更糟，因为血液和精液会与细菌发生反应，释放出难闻的化学物质。阴道外的瘙痒或刺激也会发生在有bv的女性身上。

  导致细菌性阴道炎的原因是什么？

  bv是阴道内某些细菌过度生长的结果。就像身体的其他部位，包括口腔和肠道，有各种各样的细菌存在于阴道内。许多细菌实际上是保护身体免受其他可能引起疾病的细菌侵害。在阴道内，乳酸菌是一种天然的细菌，可以抵抗传染性细菌。这种传染性细菌被称为厌氧菌。

  在乳酸杆菌和厌氧菌之间通常有一种天然的平衡。乳酸菌通常是阴道内大部分细菌的来源，并控制厌氧菌的生长。然而，如果乳酸菌数量减少，厌氧菌就有机会生长。当厌氧菌的过度生长发生在阴道时，bv就会发生。

  某些因素会增加你感染的风险。这些包括:

  灌洗，

  无保护措施性交，

  有多个性伴侣，

  使用抗生素、阴道药物。

  如何治疗细菌性阴道炎？

  bv常使用抗生素治疗。不管使用哪种治疗方法，听从医生的指导并完成全面的药物治疗是很重要的。医生可能会开出以下抗生素:甲硝唑、替硝唑、克林霉素。一旦接受治疗，bv通常在2 - 3天内清除。然而，治疗通常至少持续一周。

  细菌性阴道病的可能并发症是什么？

  如果不及时治疗，bv会引起严重的并发症和健康风险，包括:

  妊娠并发症：早产或出生体重较低。

  性传播感染：增加感染性病的风险，包括单纯疱疹病毒、衣原体和艾滋病毒。

  盆腔炎：导致盆腔炎，女性生殖器官的感染。这种情况会增加不孕的风险。

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  如今，熬夜是现代人的通病，不少人仗着年轻任性熬夜。对于孕妇来说，熬夜伤害更是大。不仅不利于自身健康，也会影响胎儿发育。

  对孕妇

  经常补钙对孕妇造成的伤害非常大。首先表现为孕妇精神疲劳，使得免疫力随之下降，容易出现感冒、肠胃不适等情况。其实，长期熬夜可以从面上看出来。有这个坏习惯的准妈妈往往会发现自己:变丑"了，出现了皮肤粗糙、脸色发黄暗沉，甚至是长斑的情况。不仅如此，经常熬夜还会导致孕妇情绪起伏大，容易激动、生气、焦虑等，而且可能会有失眠健忘的情况出现。

  根据相关研究表明，长期熬夜会导致女性月经周期紊乱的可能性变大，孕妇流产的风险变大。如果在怀孕期间睡眠不足的话，女性患上妊娠期糖尿病的风险也会增大，而且这不会受到孕妇年龄和体重的影响。此外，熬夜还会对生产有影响。睡眠时间少于六个小时的孕妇剖腹产的几率是睡眠超过七个小时的孕妇的4.5倍。

  对胎宝宝

  1.影响胎儿发育

  如果孕妇经常熬夜的话，会导致内分泌紊乱，影响身体正常的新陈代谢，不利于胎儿发育。尤其在怀孕前几个月。相关研究表明，女性在怀孕期间睡眠不足，新生儿体重偏轻和出现其他并发症的风险会变大。

  2.宝宝气血虚

  晚上是肝脏造血的重要阶段，而怀孕本身是一件很耗费血气的事情。如果孕妇熬夜的话，尤其是早造血期间不睡觉，很容易出现血亏的情况，劲儿影响到宝宝，导致宝宝出生后血气不足。

  3.出生后长得慢

  孕妇长期熬夜会影响身体对营养物质的吸收，宝宝因此无法获得充足的营养，很可能出现生长缓慢、体重过轻等情况。

  4.婴儿期爱哭闹

  经常熬夜的女性所生的宝宝脾气比较大，容易焦虑、爱生气、爱哭闹。

  孕妇睡眠注意事项

  了解完经常熬夜的坏处，相信大家一定会引起重视，保证睡眠的充足。关于孕妇睡眠，这里有一些注意事项：建议每天晚上保持八到九个小时睡眠，午睡一到两个小时；因为并不是睡够时间就可以了，最晚不要超过十一点睡觉，宜养成早睡早起的习惯。

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孕妇出行要格外注意安全，自驾车尤其需要小心，以下是孕妇自驾车外出经常遇到的几个常识性问题。

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孕妇不宜出远门，若要外出旅行则应十分谨慎。尤其是自己驾驶汽车出行，更要小心照料自己和腹中的胎儿。

如何采用正确的驾车姿势?

许多孕妇驾车时习惯前倾的姿势，这很容易产生腹部压力，使子宫受到压迫，特别是在怀孕初期和怀孕7、8个月时，最易导致流产或早产。怀孕期间驾驶，最好靠在椅背上，让它给身体一些支撑，有益于减缓疲劳。如果准备一个小靠垫，效果会更好。最好不要采取前倾的姿势驾驶，以免腹部受到方向盘的挤压碰撞。另外，怀孕期间孕妇的神经比平时更敏感，容易疲劳、困倦、情绪不稳定。而驾驶汽车时精神需要非常地集中，这样疲劳感就会加剧，稍有疏忽就可能出大问题。因此，如果路况不好，最好不要长距离驾驶，以确保安全。

如何系安全带?

驾车出行时一定要系好安全带。万一出现事故，安全带可以为你和腹中的胎儿提供有效的保护。腰部安全带应该紧贴腹部下方从盆腔绕过。另外，为了加强保护，还须系上肩部的安全带，应该紧贴腹部上方从乳房中间绕过。千万不要将安全带从腹部中间绕过。一旦急刹车，它有可能导致胎盘从子宫中脱落。如果你的安全带正好卡在脖子上，必须把座位向前调整，直到安全带的位置令你舒适为止。孕妇的身体和子宫中的羊水能够为胎儿提供安全的依托。系上安全带将自己保护好了，也就有效保证了胎儿的安全。

气囊对孕妇有害吗?

只要系好安全带，气囊对常人和孕妇一样安全。遇到撞击时， 安全带可以有力拉拽住孕妇的身体，使胸部能够最大限度地远离方向盘。而气囊的作用则是大大减轻碰撞带来的冲击力。当然，气囊迅速打开时的强大力量对孕妇来说也存在着一定的危险性。尽管专家指出，气囊的保护作用远远大于它的危害，但为了减小这种风险，开车时孕妇还是应该尽量往后坐，使胸部与方向盘的距离保持在25厘米以上。如果这样坐着不舒服，可以在座位上垫个柔软的垫子。如果身体离方向盘仍然很近，则可以找汽车修理工将座位略作调整。