月子鞋的特点可以总结概括为5点，保暖、吸汗、密封性好、不板脚、防滑。很多妈妈觉得月子鞋没有必要到外面购买，只要鞋子能达到以上5点特点就好。因此，喜欢手工劳作的妈妈们很有爱地自己动手制作月子鞋，具体怎样diy月子鞋，可以参考以下这位妈妈的经验哦。

准备的材料：

鞋面布：透气性好的厚棉布或纯棉，大约1/4米；

鞋里布：吸汗性好的棉布，大约1/4-1/2米；

铺棉：厚的带胶铺棉，1/2米；

防水防滑布以及大约1/8米的有一定支撑度的鞋底填充物，如木浆鞋垫2-3双。

diy月子鞋做法：

1、首先，用打样纸画鞋样，没有打样纸可以用报纸、杂志纸等。因为是拖鞋款式，所以鞋子大小可以不用很精确，一个码段都能穿就可以。

2、然后根据鞋样剪出鞋面布、鞋里布、鞋底防滑布、鞋底里布，剪好后，把带胶铺棉熨在里布上，如果自己的铺棉比较薄或者面布比较薄容易皱，那么在面布上也熨一层。

3、鞋底直接用鞋垫，将2-3双鞋垫重叠，再加上厚厚一层带海绵的绗缝布，缝在一起后，用熨好铺棉的鞋底里布包起来缝好。

4、做鞋身时鞋面布可以先做装饰，比如画画。装饰后的面布和里布的后帮接口每片分别缝合；缝好后在有弧度的位置剪出牙口，这样翻过去时才会比较平整，注意不要剪到缝线。

为使产妇的身体尽快复原，千百年来民间一直流传着很多传统习俗。可是，你真的会坐月子么?坐月子时会有哪些产后疾病呢?让我们跟深圳爱帝宫国际母婴月子会所的护理专家一起来看看吧。

生殖器官

感染发生原因

分娩后子宫内膜创面还未再生修复，加之体虚，细菌趁机侵入。

分娩后阴道外口充血，水肿或有撕裂伤。

导致后果

如果此时同房，容易发生外阴炎，阴道炎，子宫内膜炎，盆腔炎，会阴部撕裂伤，严重者引起败血症，失血性休克而危及生命。

防护对策

产前产后加强营养，充足休息以增强抵抗力。禁止性交。

感染发生原因

女子尿道短而直，又靠近肛门易被污染。分娩后膀胱和输尿管肌肉暂时松弛易存残尿。妊娠后期体内潴留的水分在分娩后主要从肾排出，增加了膀胱负担，降低了膀胱防病能力。

导致后果

引起膀胱炎，肾盂肾炎，治疗若不彻底可变成慢性泌尿系统炎症，急性感染严重者可并发败血症。

防护对策

保持会阴部清洁。

一定要在分娩后4--6小时内排尿，及早下床活动有助于膀胱肌肉功能恢复。产后每次排尿要留意是否将尿排净，以免细菌在里面繁殖。当解尿困难时，可热敷下腹膀胱部位，听流水声音。

子宫脱垂

发生原因：由于子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛，使得子宫随体位发生位置变化，子宫沿阴道方向往下移动，形成子宫脱垂。

导致后果

产妇感到小腹下坠或腰痛。

防护对策

产后充分休息，不要长久站立，做下蹲动作，提重的东西，过早跑步，走远路。勤更换卧床体位。纠正便秘，慢性咳嗽等使腹压变大的情况。俯卧，胸膝卧位可帮助子宫保持前倾位。

肛裂

发生原因

产后所进食物大多精细，缺少纤维素。总在床上躺着不愿活动。

防护对策

吃大量蔬菜和水果。多喝鱼汤，猪蹄汤。不吃辛辣食物。当便秘难解时服麻仁丸，便后温水洗肛门。

乳腺炎

发生原因

乳汁排通不畅淤积乳房内。孕期忽视了乳头的清洁而使乳头皮肤表皮薄弱易损，应在怀4--5个月后常用温皂水和干而软的毛巾擦洗，以增强表皮的坚韧性，可防哺乳时破裂。

防护对策

每次喂奶前后，要用温开水洗净乳头、乳晕，保持干爽、干净。当乳头有汗水浸渍或脏东西要及时洗掉。每天喂奶时间要有规律，一般3--4小时喂一次(夜晚减少一次)应双侧房轮流哺喂。

每次喂奶尽量让婴儿吸空乳叶，如果未吸净轻轻按摩挤出，可防止局部乳汁淤滞而引发炎症。喂奶姿势宜采取坐式或半坐式，侧卧有利于排空乳汁。喂奶时不要让婴儿含乳头睡觉，这样容易造成切咬乳头和用力吸吮，使乳头受伤而诱发感染。

在产褥期，母体各系统的解剖和生理变化很大，身体的抵抗能力大为下降，尤其是子宫内壁在胎儿和胎盘娩出后，尚留有巨大的创面，极易感染疾病。深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家温馨提示，做好产褥期的调养及卫生至关重要。

(1)要加强孕期保健。

孕期要注意增加营养和适当休息，以增强体质。保持全身特别是会阴部的清洁卫生，发现有各种感染或贫血，应及时治疗。在分娩后2个月内切忌同房过性生活，以免埋下隐患。

(2)保持皮肤清洁。

产妇分娩后由于生理变化，很容易出汗，特别是睡觉和醒来时，常常是全身汗涔涔的。由于汗腺分泌活跃，产后机体抵抗力相对降低，加上恶露和乳汁不断分泌，身体更容易被污染，病原体乘机滋生、繁殖，侵入肌肤，引起感染。在高温季节还容易生痱子、脓胞疮，甚至虚脱、中暑。因此，需注重卫生保健，勤洗浴、勤换衣裤，确保皮肤、床单、卫生巾的清洁卫生。正常产妇24小时后就可擦浴或淋浴。但不可盆浴或池浴。每次淋浴5-10分钟为好，浴水温度为34-36℃，浴室的室温应不低于20℃.淋浴后用妇科洗液对会阴进行消毒处理则更好。淋浴不但可以起到清洁卫生的作用，还会解除分娩过程带来的疲劳，使产妇顿觉精神舒畅。如有会阴裂伤或手术创口未愈合时，则不宜淋浴，可用温水擦浴。

(3)留心恶露变化。

正常产褥期，在第1周内阴道出血，称恶露，一般不超过月经量。如果出血持续2周以上，超过月经量或有血块，阴道排出物呈烂肉样组织或有腐败臭味时，应请医师检查，及时处理，以免后患。

(4)注意阴道卫生。

为了保持会阴部清洁卫生，每天用妇科洗液或温开水擦洗会阴2次。大、小便后揩拭会阴、肛门时，方向应由前向后，以免将肛门处的污物带至阴道口而引起生殖器感染。

(5)切忌同房性交。

产褥期的女性体力、精力还未完全恢复，身体抗病力较差，加上子宫、阴道、会阴因分娩而造成的创伤尚未再生修复，细菌极易由此入侵血液。另外，分娩后的阴道外口有不同程度的充血、水肿，甚至是撕裂伤。因此，产褥期的女性如若同房性交，很容易引起生殖器官感染等病症，严重者还会引起败血症、失血性休克而危及生命。为此，做丈夫的要体贴妻子。在分娩后2个月内，切忌为一时欢愉而酿成恶果，以致后悔莫及。

在挑选月子鞋的时候，有几个方面是妈妈们格外要注意的：

首先要注意的是鞋子一定要保暖，在穿鞋方面最重要的就是保暖，因为病从寒中来，寒从足下生；另外还要做注意，选鞋子一定要选择不板脚的鞋子，不板脚的意思就是鞋子要完全随着脚走，这就要求鞋底一定要软；作为月子鞋，一定要具备吸汗不透风的特点，汗水滞留在皮肤的表面是很容易着凉的，还建议各位妈妈们要穿一双厚一点的棉袜子，不仅可以保暖，还可以起到吸汗的作用。鞋子的密封性要好，不能带风，就是一定要包住脚后跟，不入风。