胎教有哪些方法？2011最时尚的胎教方法是什么？下面小编就为你详细介绍下。

最有效的四种胎教方法

一、避免刺激

孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动，可以多欣赏优美的音乐，阅读些趣味的、活泼健康的文学作品，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式。

二、 稳定情绪

孕妇要精神愉快，情绪安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息对情绪的干预。如果孕妇的压抑情绪延续几个星期，那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。美国心理学家克雷奇等人的实验还证明：:怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。"看来妇女怀孕期间的情绪直接影响胎儿的发育。

三、腹部按摩

孕妇可以选择晚上临睡之前，把双手放在腹部，由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天，让他听到你的声音。

四、听觉训练

选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给孕妇听，优美宁静的旋律既使人感到动听悦耳，又使人产生美好的联想，这时愉快的心情就会促使神经体产生一种液体，通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。实验证明，对于频率为250~500赫兹、强度为70分贝的音乐，胎儿即会在母腹中出现安祥舒展的蠕动。而对于那些尖、细、高调的音乐，胎儿就会产生不安定、紧张的反应。临床观察表明，通过孕妇的朗读，使胎儿接受人类语言声波的信息，对出生后孩子语言的发展有一定的促进作用。

胎教是从听觉、视觉、触觉方面对胎儿进行刺激，促进孩子的成长。

每个妈妈都希望自己的宝宝聪明再聪明一点，因此把宝宝的智力开发提前到了胎儿时代，然而:胎教"真的会得到想象中的效果吗?

纠正关于胎教的几个错误观念

拍打:胎教"?

有人建议，当胎儿踢肚子时，母亲可轻轻拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。胎儿再踢，母亲就再拍打。每天早晚两次，每次3～5分钟。据说，生下来的宝宝在听、说和使用语言方面都能获得最高分，有助于孩子的智力发展。

专家告诉你真相：从刚生下来宝宝的生活状态我们就可以了解到，小宝宝除了要吃东西填饱肚子睁开眼外，大部分时间都是在睡眠中度过，就连大小便他也可以闭着眼完成。对新生的宝宝你会早晚两次每次3～5分钟地去拍打他吗?而且，当他还在腹中的时候，胎动并不是闲来无事在和你做游戏，他可能是伸个懒腰，或换个睡姿。你对他的拍打很容易引起他的烦躁不安，这并不能起到胎教的作用。

音乐:胎教"?

在一些:胎教"课上，你肯定这样地记录着：怀孕5个月时进行音乐胎教。每次5～12分钟，6个月后，每次20分钟，一天1～2次。连音箱摆放的位置都有讲究，放在1米左右处，扬声器对着腹部，分贝在65～75。不仅胎儿听，准妈妈也得精神集中，一起投入。

专家告诉你真相：用声音来刺激胎儿，无非是想对其生长发育产生积极影响。而实际得到的结果是胎儿的听力阈值下降了。音乐通过母体的传递，被胎儿的听觉神经感受到时已不再是原有意义上的和谐的旋律与节奏，而只是一个单纯的物理声波，是有害的噪声，它有可能对胎儿造成易干扰和易激惹性。也就是说，本来给胎儿一定音量的声音才能引起他的反应，而现在，一个比原来音量还要低的声音就能引起他的反应，表面上看起来，胎儿变得伶俐了，但实际上，是胎儿得不到安静的环境，神经变得紧张了。

胎教从何时开始？这个问题的提出，让不少准妈妈都感觉到困惑。有的人认为，胎教越早开始越好，也有的人坚持，胎教必须选准时机。为了让这个问题得到最终的解答，小编特意请教了爱帝宫月子中心的专家，来为大家条分缕析。胎教从何时开始？其实，胎教可以分为三个时期，即早期、中期和晚期。在不同的时期，胎教的重点也不完全一样。下面我们就来进行详细的解说。

第一，在孕早期，特别是在准妈妈刚刚怀孕的头三个月里，准妈妈应该采取饮食胎教的方法来和胎儿进行沟通。所谓饮食胎教，就是准妈妈要养成良好的饮食习惯，既注重给胎儿补充均衡的营养，又要避免吃一些对胎儿不利的食品。同时，最好改一日三餐为一日多餐，如果准妈妈感觉饿了，就要及时进食。第二，在孕中期，准妈妈可以采用音乐胎教、视觉胎教、阅读胎教等多种方式来帮助胎儿更快地生长。胎教从何时开始？事实证明，经过了这些有组织、有计划的培训之后，你的小宝贝可以在智力上超越同龄的孩子，同时身体也会棒棒的。这是因为，在这个时期，胎儿对外界的各种刺激都比较敏感，如果能让他早点认知这个世界，显然对他的身体发育是有好处的。第三，在孕晚期，准妈妈可以通过抚摸和说话等方式来安慰小宝贝，注意临产前胎动有什么变化，让他的情绪趋于平静，为自然分娩做好充分的准备。往往越接近分娩，小宝贝跃跃欲试心情就越按捺不住。他会在子宫里不断踢打自己的妈妈，向她寻求帮助。随着胎教重点的转移，在这一时期，准妈妈更要时刻关注小宝贝的情绪是否稳定。胎教从何时开始？从上述的内容我们可以看出，在准妈妈怀孕的不同时期，胎教的内容也是不尽相同的。当然，如果准妈妈学会了综合运用这些胎教方法，对小宝贝来说，就真的是有福了。胎教不但要选准时机，更要适可而止。

哪些方法可以科学避孕？如何才能选择可以的避孕方法？下面小编就为你详细介绍下。

1、自然避孕法：包括中断性交和计算安全期法。中断性交必须在性高潮来临前，将阴茎抽出阴道外，实施起来非常困难，而且，在射精之前有一些精子已经漏入阴道。此方法极其不可靠，长期使用可严重影响男性的身心健康，引起前列腺炎等疾病。计算安全期法：推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。避开排卵期达到避孕的目的。

特别提示：外用杀精剂是一种很常见的避孕方式，有栓剂、片剂、药膜、凝胶及阴道海绵塞等多种形式。它能通过化学作用，在女性生殖道内杀死精子，或使精子不能游动。

2、屏障措施：包括避孕套和阴道隔膜(女用避孕套)。在用避孕套之前，必须避免阴茎和阴道的接触。性交时避孕套须戴好，射精后，在阴茎疲软之前必须将阴茎(连同避孕套)拔出。否则避孕套可能会滑进阴道。建议在使用前检验一下避孕套是否有漏洞。

3、激素避孕方法：口服避孕药是世界上最流行的避孕措施，尤其在青少年和二十岁出头的妇女中间使用最为广泛。复合型口服避孕药含有两种激素：雌激素和孕激素。这两种激素可以阻止卵巢中卵细胞的生长和成熟，也就阻止了排卵的发生。这意味着，如果正确服用口服避孕药，其避孕可靠性几乎达100%，远远高于避孕套的避孕可靠性，在可供新婚夫妇选择的避孕方法当中列举首位。

4、紧急避孕方法：如果忘记采取避孕措施或者避孕失败，可服用紧急避孕药。但紧急避孕药仅作为常规避孕措施失败的一种补救措施，有可能引起恶心、呕吐、月经紊乱等不适，所以尽量采取常规的避孕措施，避免使用这种不得已而为之的避孕方法。