爱情来源于生活，生活又可以铸就爱情。恋人们之前一些恰到好处的小细节对于这感情的升温却有着意想不到的惊喜，一起来看看详细内容。

不吝啬称赞

不吝啬称赞

恋爱中是两个人培养感情的初期，而这对于彼此的称赞确实两个人永恒的话题，对于彼此不要吝啬去称赞，让对方感受得到你的鼓励与爱，这样对于感情的升温也有着很好的帮助。

轻轻触碰他

肢体语言

除了日常中的话语外，这肢体语言也是恋人们需要学习的，这对于提升两人的亲密感有很好的帮助，男人总会喜欢女人的小鸟依人以及对他依赖的感觉。

含蓄调情

调情

调情可谓是爱情生活中的调味剂，两人之间适当的调情会让彼此的感情快速的升温，这可以避免很多时候出现的百无聊赖。调情的方式有很多，四目相对，肢体碰触，一些热辣的语言。这些都是很不错的调情方式，两个人可以不需要在意太多的细节。

想要感情升温这3个动作都是很有效的，恋人们之间的感情培养与生活也是密切相关的，除了上述的这些外这包容与理解也是让感情生活的方式之一。

性行为其实是最自然最原始的行为，最开始我们的祖先是为了繁殖后代，现在夫妻生活不仅仅是为了繁殖后代，更是增进夫妻感情、释放压力、生理心理的双重需要。那么，关于夫妻生活应该注意些什么呢？

一 对于夫妻生活一周几次，其实这个没有规律可行。

如果双方都愿意，且有这个精力，那么性生活可以适当的频繁，比如隔天一次等等。毫无节制的性生活必然会给工作生活带来不良影响。

二 有的夫妻双方在一致认为不怎么需要性生活的情况下

或者因为家里有老人孩子不方便性生活，就干脆忽略了这一块。有的夫妻三五个月也不亲热一回，这样虽然心理接受了，但是生理的需求被扼杀了，也是不行的。应该适当的找出夫妻的空间。

三 性生活中务必注意避孕和卫生工作，让夫妻双方毫无后顾之忧的享受夫妻间独有的甜蜜。

夫妻生活中双方应该多注意对方的感受，不能一味的满足自己，或者一味的拒绝对方的要求，应该调整到和谐的频率。

性爱是增加夫妻感情的一大途径。除了让感情升华，夫妻性生活还有8个意想不到的好处哦！

1、锻炼身体

宾夕法尼亚医学院的研究认为：性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次以上，一年之内相当于慢跑75公里，所燃烧的热能是7500卡。有规律的性生活能够促进新陈代谢，有人说做爱就是床上运动，性生活中由于不知不觉中加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据

2、精液有助于清除阴道杂菌

实验证明精液中有一种抗菌物质-精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。虽然精液中有杀灭致病菌的成分，也不能就此认为生病不用上医院治疗，毕竟这种杀菌成分很少，不足以抵御身体已经受到致病菌的侵袭，误解为频频性交当抗生素使用。

3、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。不过也有报道，一些人在性交的过程中猝死，因为突发心肌梗塞，所以如果身体已经发现有心脏病的迹象，过性生活的时候就应该避免动作过于激烈。

4、减少皮肤病的发生，促进美貌

皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。苏格兰皇家爱丁堡医院对欧洲、美国的3500人（年龄在18到102岁）进行十年追踪研究，发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为，而行为包括3个因素：身体运动、心理活动、性爱。可以说有规律的性爱能使人容貌更美，但反过来就不一定成立。

5、保护前列腺

性发育成熟的男性定期的射精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次射精，有1/5是精子，4/5是精液，其中包括大量的前列腺液，如果长期没有射精，前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。但需要注意的是，性生活不能过分，因为频繁的性生活，使阴茎处于慢性充血的状况，导致前列腺肥大或者肿大，容易患慢性前列腺炎。

6、缓解疼痛

性生活（尤其在高潮期）可以减轻外伤引起的疼痛、关节痛、腰痛和头痛，性兴奋和性高潮时释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。

7、增加激素分泌

男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素，而且男性也需要经常补充这类雄激素，因为只有这样才能维持男性的特征。在做爱期间特别是在性高潮和射精前，体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍，所以在西方，很多男性不用吃药物来补充激素，倒希望身体能够自然释放这样具有男性气质的激素。对女性而言，雌激素能够使女性保持良好的血液循环，性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。

8、减轻压力、保护头脑年轻

现在工作紧张，很多人希望减压，泡吧、健身、打球都是现代人减压的选择，其实在人心情愉悦的时候进行性生活，对男女双方都是最有效的减少精神压力的途径。但是过度劳累，工作压力大，也会没有心情做爱，因为这也会消耗体力，所以没有精力的情况下也不要勉强。根据日本的医学研究表明：适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，推迟记忆力减退的速度。

爱情有人说是坟墓，可是我们却都无头逃离，最终走入其中，要想让爱情变得更加稳定，具必须知道结婚是为了帮助对方过得充实和快乐。平淡的婚姻里要懂得尊重对方、体谅对方取悦对方。以下这些是由我经过总结得出的一些可以增进夫妻感情的事，让爱情更甜美更温馨幸福。

在适合的时候给对方一个惊喜，比如节日里我们可以为对方买一件礼物送给对方，或来一次烛光晚餐，又或者一起去海边漫步。想想那是多么浪漫的事。

关心彼此的工作鼓励对方，对方的工作不顺心时要给他信心，告诉他只要你努力了你就会做到的，就算真没有做到液没关系，你依然是我最爱的人，失败并代表我们的爱情也终结了。

陪彼此看对方喜欢的电视，女人爱看情景剧，有事候看着电视里伤心的一幕就会莫名的流泪，这时候男人要陪在身边给她一个温柔的拥抱，给她擦眼泪。而男人喜欢看球赛，这是很多男人的通病，做为女人也要适量的理解，可以时不时的配在他身边，靠着他一起看，就算很无聊，也关系，靠在他怀里，睡自己的大觉，好男人都会怜香惜玉的，看到你陪着他一定会关掉电视剧而抱着你回卧室睡觉。

制定合理的生活作息计划，制定一个彼此能达成协议的生活作息计划表，按照作息计划来帮助对方，做家务、出门游玩等。

聊聊彼此相爱时的故事，回味刚认识时的情景，一个傻傻的男孩追着一个可爱的女孩，女孩撒娇，男孩拼命的哄着，女孩戏弄男孩，男孩傻傻的笑。那是多么值得永远记在心中的故事。

适当的性，性是夫妻之间增进感情的一种生活方式，合理的性可以更加的增进彼此的感情，让彼此更加需要对方。