现在很多月子中心都会给新生宝宝做按摩，为什么要这么做呢？按摩是宝宝最喜欢的运动，对宝宝身心发展都很有益，但是按摩手法一定要轻柔，用宝宝喜欢的方式进行，时间大概20分钟就可以了。下面就为大家介绍下按摩的好处和按摩的注意事项。

一、按摩的好处

1、平缓情绪：按摩时，宝宝体内的压力激素水平会降低，烦躁不安的宝宝在经过按摩后，一般会安然入睡。另外，在按摩中，妈妈可以跟宝宝多交流，这时妈妈可以告诉宝宝正在按摩的部位叫什么，虽然他不懂，但是可以锻炼他的记忆。

2.促进发育：按摩时，宝宝体内的激素及胰岛素水平会升高，这时宝宝的身体血液循环加快，对食物的消化吸收率也较高，因此经常接受按摩的宝宝体重增长速度较快。此外，在按摩中，宝宝触觉、感觉发育也会快速地提升。

3.建立感情：在妈妈给宝宝按摩的过程中，宝宝对妈妈的信任和依恋逐渐加深，这有利于宝宝和妈妈的感情的建立和发展。同时，妈妈的按摩让宝宝拥有了充足的安全感，这对宝宝以后的性格发展也是非常有利的。

4.缓解不适：有时候按摩还可以缓解宝宝身体的不适，如果宝宝腹胀时哭闹，妈妈给他按摩腹部，宝宝很快就会安静下来。

二、给宝宝做按摩的注意事项

1.动作要轻柔，力度不要太大，只要让手掌、手指轻轻滑过孩子皮肤即可。

2.宝宝吃奶前后30-60分钟内，以及宝宝情绪异常激动时，都不要给宝宝按摩。最好在睡前或者洗澡后，两次奶之前进行。

3.给宝宝按摩时，观察宝宝反应，总结出宝宝喜欢的按摩方式和按摩部位，作为重点经常重复，不必每次都按部就班。

4.一次按摩的时间不要太长，先从5分钟开始，然后逐渐延长到15-20分钟，每个动作重复2-3次。

5.按摩前，妈妈可以给自己双手涂点润肤霜，然后双手手心向下覆盖在宝宝身体上，从上往下缓缓滑动，腹部可以打圈按摩。

爱帝宫专家建议各位妈妈要给新生宝宝经常按摩，无论是在家还是在月子中心都要坚持，因为婴儿早期的按摩可以促进身体五大系统的发育。如果想具体了解按摩步骤，可以进爱帝宫官网查看。

虽然帮婴儿按摩有很多好处，但婴儿按摩也要注意一些事项呢。在这里，妈网百科提醒各位家长，对于刚出生的宝宝来说，由于脐带还没脱落，所以尽量不要做腹部按摩。那么，就来看看婴儿按摩注意的事项有哪些吧。

1、按摩时，要先准备婴儿油或婴儿乳液，以减少按摩时的摩擦力，如果宝宝皮肤比较干燥，选择具有保湿作用乳液比较好。方法是，在按摩前，先将婴儿油或乳液放在手心，双手搓热后再进行按摩。

2、按摩时可以先从脸部开始，让宝宝看清楚妈妈，再进行下面的步骤，如此宝宝会比较有安全感。

3、按摩的力度要适中，不能太轻像是搔痒，也不能太重，宝宝会痛。

4、按摩最佳的时机在两餐之间，千万不能一吃饱就进行，免得宝宝呕吐。

5、宝宝的按摩用油

宝宝的按摩只能用基础油。除非有特殊情况得到允许才可以用精油。宝宝会坐了，可以轻松活动时，可采用20毫升的基础按摩油加入1滴柔和的精油按摩。在宝宝沐浴时添加精油一定要小心。宝宝坐起来会溅出水花，把水弄到嘴里。所以，用稀释过的草本精油，如甘菊油等给宝宝沐浴比较合适。

宝宝一周岁后，身体按摩可以采用30毫升基础油加3滴精油。在宝宝三四岁之前，不要把油擦到他脸上。

游泳对婴儿的身心健康很重要，但是婴儿的游泳要求也是很高的，下面就教妈妈们如何让婴儿安全的游泳。

婴儿游泳的好处

1、婴儿经常游泳，可以提高呼吸系统的功能;

2、婴儿游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称健美;

3、婴儿游泳的过程中也会提高大脑的功能，让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好;

4、婴儿经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄婴儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件;

5、游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力。

婴儿游泳的条件

1、温度：室温须确保28℃以上，特别是3个月以内的婴儿;水温控制在38℃左右，新生儿的体温调节中枢不完善，水温过高或过低均会

对宝宝造成不利影响;

2、时间：婴儿游泳的时间一般在15分钟左右，具体情况视宝宝的体质和月份而定，以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则;

3、环境：在婴儿游泳的整个过程中，周边的环境会对宝宝的大脑形成一个完整的刺激。在宝宝游泳的环境里，周边有色彩鲜艳的画面，优雅的背景音乐，上方有能发出悦耳声的风铃;

4、操作：在宝宝游泳的过程中，操作者要和宝宝进行有效的沟通，给宝宝唱唱儿歌，鼓励宝宝在池中转圈，游泳结束后要赞美爱抚宝宝。

注意事项

1、婴儿游泳期间必须专人看护;

2、婴儿游泳圈使用前要进行安全栓包括型号是否匹配、保险按扣是否牢固、游泳圈有无漏气;

3、新生儿游泳前脐部须贴防水护脐贴;

4、婴儿套好游泳圈检查下颌、下颏部是否垫托在预设位置，要逐渐且缓慢入水，注意泳圈的型号。泳毕新生儿要迅速擦干水迹，保温，取下游泳圈;

5、泳毕新生儿取下防水护脐贴，予安尔碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒脐部2次，并用一次性护脐带包扎;

6、游泳时间要注意刚吃完奶的时间，最好选择在吃奶后1小时进行游泳，1-2次/天，一次5-10分钟即可。

人体的穴道分布复杂，如果按摩不慎，是会损害孕妇的身体健康，严重还会导致流产的严重后果，所以，孕妇在按摩时应该注意以下一些注意事项。

首先，如果有妊娠并发症或任何疾病，例如皮肤病、心脏病、哮喘及高血压等。就不宜做按摩。其次，在孕妇怀孕的头3个月及分娩前1个半月的时候是不适应做按摩的，平时在按摩的时候，力度也不宜太大，以避免造成身体不适。再者，若是经过医生判断胎儿有异常状况者，应该立刻停止按摩，否则可能会造成流产。

以上就是孕妇在按摩时应该注意的一些事项。孕妈在做按摩的时候最好是在专科医生的检查后确定无异常才可以做，按摩必须谨慎，因为有些穴道在孕期是不能被刺激的，所以按摩的力道要适可而止。