当我们处于特殊时期，尤其是像准妈妈们这样的，吃水果就不能只看时令的，还要好好考量一下水果的“个性”哦!那么，孕妇可以吃龙眼肉吗?

孕妇可以吃龙眼肉吗之原因之一：

也许很多准妈妈们会疑惑，龙眼不是滋补气血，有益心脾的水果吗，为什么孕妇就不能吃了呢？

其实呢，龙眼固然是有营养价值的，但是龙眼的性质属于热性，而孕妇在怀孕期间会因为生理变化，将阴血聚集用于供养宝宝，所以，准妈妈们吃多了龙眼肉就会导致上火。阴虚常滋生内热，这时候准妈妈们往往会出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。那些体质本就阴虚内热、痰火旺盛的准妈妈们就更不要在怀孕期间吃龙眼了。

孕妇可以吃龙眼肉吗之原因之二：

除了小编上文提及的原因之外，准妈妈们还应该知道，龙眼肉在增加您的胎热的同时，还会导致您的气机失调，引起您的胃气上逆，发生呕吐等症状。严重的，还会引起您腹部疼痛，见红等先兆流产的症状，甚至还会导致您发生流产呢！所以准妈妈们千万不要为了缓解嘴馋，就拿宝宝的生命开玩笑哦！

孕妇可以吃龙眼肉吗之原因之三：

其实，想必准妈妈们自己也都知道，桂圆肉就是龙眼晒干之后的制品，晒干的过程之中必然会吸收阳光吸收热，那么龙眼肉的热属性就会上升，更不适合准妈妈们啦！

并且，你们还需要知道的是，不仅仅是龙眼肉，您在怀孕期间最好也不要吃桂圆哦！

如果您需要在怀孕期间进补，最好还是选择一些清热养阴或者是清润平补的食物或是汤汤水水，尤其是在夏天，就更不能吃那些性质热的温补食物，它们对您的身体健康以及宝宝的生长发育可都是不利的。

孕妇可以吃龙眼肉吗？经过小编的讲解，准妈妈们都已经弄清楚了吧！确实，我们不否认，龙眼确实具有营养价值，其所含有的葡萄糖、维生素、蔗糖等等的营养物质对于人体来说确实是有益的，但是毕竟，准妈妈们在怀孕期间的体质比较特殊，就不适合是龙眼肉啦！龙眼，就是准妈妈们的禁果。

其实，准妈妈们在怀孕期间可以选择的水果还是有很多的，譬如苹果、梨、桃子等等，您可以用其他水果来代替龙眼进行食用。

那些平日里喜欢吃龙眼，还喜欢一次吃好几斤的准妈妈们，在怀孕期间就多忍一忍吧，为了您自身的健康，也为了您的宝宝的健康。好好的安胎、保胎，度过艰难的十个月怀胎之旅，等宝贝安全降世了，您就可以吃龙眼啦！那时候，相信您也会吃得更放心，更开心、更尽兴。(()专稿，如需转载请注明出处。)

春季肝功能旺盛，酸味食品使肝气更加旺盛，导致脾胃消化和吸收功能下降；而甜味食品能够增强脾胃之气，有益健康。因此，春季饮食要增甘减酸，甜味食品中，大枣是不错的选择。

大枣性温，味甜，具有补脾益气、养血安神的功效，可以用于治疗脾虚食少、乏力便溏、气血津液不足等症。下面介绍几个大枣食疗方：

红枣山药粥

做法：红枣50克，鲜山药200克，大米100克，白糖适量，清水1000毫升。水烧开后，将红枣、山药、大米放入锅中，慢熬成粥状，放入白糖。适用于老年消化不良、脾虚泄泻、女性子宫脱垂等。

枣菊饮

做法：红枣50克，菊花30克。水煎2次，每次用水300毫升，煎20分钟，两次混合，取汁，当茶饮。适用于高血压人群。

枣橘饮

做法：红枣10枚，橘皮10克，同放于保温杯中，注入滚开水冲泡，温浸10分钟，当茶饮。适用于消化不良、食欲不振等。

今天小编就为您收集整理了一些有安胎作用的食谱。希望您看过这些安胎食谱，可以让您顺利的度过孕期，生出一个健康聪明的宝宝。下面就是安胎食谱的详细内容。

孕期安胎食谱 龙眼肉糯米粥

配方：龙眼肉15克，苎麻根15克，糯米50可。

制作：龙眼肉、苎麻根同糯米洗干净放入沙锅内，加水适量煎煮成粥即可。

用法：早晚温服，连服1周。

功效：益心脾，补气血，安胎止血。

主治：用于早孕胎动见红，孕妇心脾虚、神情紧张的保胎治疗。

怀孕了可以吃龙眼吗？孕妇吃龙眼有哪些坏处？

孕妇可以吃龙眼吗？龙眼，就是我们俗称的桂圆，龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。既然是滋补圣品，大家首先想到的就是给孕妇吃！但是孕妇吃东西禁忌有很多，那么到底孕妇吃龙眼好不好呢？

孕妇可以吃龙眼吗？大家都知道，孕后体内会发生一系列变化。尤其怀孕后期，胃肠功能减弱，孕妇喜静厌动，加上膨大的子宫压迫，出现便秘、纳呆。怀孕后，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛的阳有余而阴不足，气有余而血不足状态。

龙眼味甘、温，有益心脾、补气血和安神的作用。但是，甘甜能生痰，痰郁则气滞，从而导致气机失调，胃气上逆，出现呕吐，日久伤阴。甘温还能助火，火动阴血，血势妄行，势必造成出血。这样，便会发生孕妇:见红"、早产。所以，桂圆非但不会有利优生，恰恰相反，还不利于母婴身心健康。

孕妇可以吃龙眼吗？理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而（丝宝宝桂圆干）桂圆性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。

看了以上的介绍，大家都应该知道了吧，孕妇是不宜吃龙眼的！而且除了龙眼外，还有很多性热的食物孕妇不能吃，如：怀孕后吃小茴香，大茴香，花椒，桂皮，辣椒，五香粉等热性香料，以及油炸，炒等热性食物，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安，胎儿发育畸形，羊水早破，自然流产，早产等不良后果。