准爸妈在确定要宝宝之后都应去医院做1次全面的孕前体检，并根据体检结果调整自身的健康状态，以清除健康隐患，怀上1个最棒的宝宝。

◆准妈妈孕前体检的内容

◇生殖系统：检查是否有妇科疾病，并根据检查结果确定适宜怀孕的时间。（参考上篇文章：孕前生殖系统检查及注意事项）

◇脱畸全套

检查方法：静脉抽血

检查目的：检查风疹、弓形虫、巨细胞病毒，因为怀孕后有60%——70%的概率感染上风疹病毒，一旦感染，特别是妊娠头3个月，会引起流产和胎儿畸形。

参考价格：全套240元左右，医院一般没星期安排1次检测。

◇肝功能

检查方法：静脉抽血

检查目的：如果母亲是肝炎患者，怀孕后会造成胎儿早产等后果，肝炎病毒还可直接传播给宝宝，所以要提前确诊。

参考价格：肝功能检查目前有大小功能两种，大肝功能除了乙肝全套外，还包括血糖、胆汁酸等项目，价格一般在70元左右，比较划算。

◇尿常规

检查方法：尿液检查

检查目的：检查准妈妈的肾脏功能，有助于肾脏疾患的早期诊断

参考价格：10元左右

◇口腔

检查方法：看牙医

检查目的：检查牙齿是否健康，健康的话只需洗牙就可以了，不健康要及早治好，该修补的修补，该拔掉的拔掉。

参考价格：100——1000元左右，主要是由准妈妈牙齿的健康状态来定。

◇内分泌

检查方法：静脉抽血

检查目的：诊断月经不调等卵巢疾病，为受孕和孕期做好健康准备。

参考价格：300元全套，第3天拿结果，不同医院价格有所浮动

◇abo溶血

检查方法：静脉抽血

检查目的：女性血型为o型，丈夫为a型、b型，或者有不明原因的流产史的夫妇，应该做血型和abo溶血滴度检查，以避免宝宝发生溶血症。

参考价格：25元左右，医院一般每星期安排1次检测

◇染色体

检查方法：静脉抽血

检查目的：检查遗传性疾病，特别是有遗传病家族史的夫妇必须做这项检查，避免遗传性疾病遗传给下一代。

参考价格：110元左右，医院一般每星期安排1次检测，两个星期拿结果。

◆准爸爸孕前体检的内容

准爸爸的健康决定了宝宝一半的健康，所以准爸爸最好也能在孕前6个月陪同准妈妈一起做个体检。不过，跟准妈妈的孕前体检不一样的是，准爸爸孕前检查的重点是精液检查。

◇方法：精液可以通过手淫或戴避孕套的方法获取，在获取精液时需要注意以下事项。

在采取精液的前3～7天应暂停性生活。

采集瓶应洁净、干燥。

采集的精液必须是全部精液，不可丢失一部分，并于采集后2小时内送检。转运途中应维持于体温状态。

◇目的：通过精液检查得知准爸爸精子的数量、活动能力、形态、存活率等等，以判断性功效的强弱。同时，可辅助诊断引生生殖系统疾病。

参考价格：每个医院的价格有所不同，大约每次80～1 50元之间。另外，由于男性精液检查结果的波动范围较大，加上化验方面的差异，因此一般精液检查至少要进行3次以上，每隔l～2周进行1次。

◆备孕提醒

准爸妈在做体检前，应主动告诉医生自己的健康状况以及最病史、家族遗传疾病等等。因为医生可能会根据这些情况，考虑是否有必要对准爸妈进行其他的检查，如准爸妈生殖系统检查，准爸妈免疫学检查，精子抗体的测定等等。

  现代社会虽然比以前更加的文明和进步，但我们的生活环境也日益遭到破坏，我们每天都在不知不觉中吸收各式各样的有毒物质，因此，几乎每个准备生宝宝的准妈妈都会选择在孕前给身体排毒，由于便秘等因素导致了毒素在妈妈们的体内聚积，而这些毒素都会影响妈妈们的好孕。今天，我们就来聊一聊关于孕前排毒的话题。

  1.多多运动

  最受推崇的排毒方法就是运动了，毒素往往会随着我们运动时排除的汗而排出体外，当然运动排毒完要记得及时地补充水分，水是天然的排毒物质，多喝水可以让毒素借由尿液和汗液排除体外，还有，需要注意的是，妈妈们在运动之后不要立即洗浴，要等汗水蒸发或者将汗水擦干之后再洗浴。

  2.食物排毒

  食物排毒是一种相对来说比较温和且有效的排毒方式，生活中，我们可以通过饮食的调理，可以达到排毒的目的，比方说，吃柠檬有清肺的功效、大白菜可以稀释肠道里面的毒素、苦瓜可以激发人体的免疫力等等，准妈妈们可以有意识地多吃一些排毒食物，让自己的身体用更加健康的状态去迎接小生命。此外，除了排毒，在生活习惯上，也要戒掉那些会使身体摄入毒素的坏习惯，比方说吸烟、喝酒、吃甜食，这些习惯一定要在孕前就戒掉。

  3.适当刮痧

  刮痧是我们较为传统的中医保健法，那么究竟什么是痧，我们又为什么要刮它，刮了又能起到什么样的作用和效果呢？首先，所谓:痧"，就是指人体内气血的淤积和阻塞，通俗点来理解也可以说是毒素，刮痧可以排毒、消除淤积，让肌肉和身体得到一定的缓释。所以，孕前刮痧对于准妈妈来说也是很好的选择，但需要注意的是，刮痧是一门技术活，不要为了图省事和省钱而随便弄，一定要选择专业人士来操作，防止因为刮痧的力度和持续时间的不当而造成意外的伤害。

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生个健康宝宝可以说是每个做父母的一个最简单的愿望，但是不要以为健康宝宝是那么容易就可以诞生的。父母首先就需要给即将到来的生命营造一个健康的环境。

第一件事：孕前做一次全面的体检

夫妻两人一定要去医院做一次身体检查，不仅只是检查目前的健康状态，还应该让医生预先了解过去的疾病史或遗传病史，以此为基础制定怀孕计划。

如果查出异常，如患有心脏病、糖尿病、肝炎、结核病、甲亢、性病等疾病，或化验结果不正常，必须马上进行治疗，待疾病痊愈后再怀孕。

如果是难以痊愈的疾病，明智的选择是就怀孕的可能性和危险性咨询专业医生，然后再做出是否怀孕的决定。

第二件事：孕前2-3个月停止避孕措施

想要孩子的话，在备孕期间就一定不能再避孕了哦。如果以服用口服避孕药或采取避孕环的方法进行避孕，应在准备怀孕2-3月至少1个月前停止使用避孕器具，经历一次正常的月经。

一旦在服用避孕药期间意外怀孕，应该及时向医生说明，以免口服避孕药中含有的大量合成孕酮对胚胎发育造成影响。

第三件事：夫妻3个月前戒烟戒酒

香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有损害作用。研究表明，父亲每日吸烟10支以上者，子女先天畸形增加2%；每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%。且吸烟时间越长，畸形精子越多。妻子经常吸烟，也会影响卵子的健康发育，甚至导致卵子的异常。

而夫妇双方或一方经常饮酒，不仅影响精子或卵子的发育，造成精子或卵子的畸形，而且影响受精卵的顺利着床与胚胎发育。同时，酒精可以通过胎盘进入胎儿血液，造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等，称为酒精中毒综合症。

因此，孕前3个月夫妻都要停止吸烟和饮酒，让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。

第四件事：怀孕前3个月开始服用叶酸

叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不够，所以要适量地补充叶酸。

现在有很多女性知道孕期补充叶酸对下一代健康有利。但怀孕后才开始服用，可能有点:为时已晚"，因为叶酸要在人体内两个月左右才能达到人体需要的水平。因此，女性应在计划怀孕前3个月开始摄入足量叶酸，减少或避免神经管缺陷的发生。

第五件事：减少咖啡因的摄入

咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。男子饮用可乐型咖啡因饮料，精子会直接遭到杀伤，从而影响男人的生殖能力，若受伤的精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿畸形，或先天不足。女性长期喝可乐容易得不孕症。

咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，刺激胎儿兴奋，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿出生后体重较轻。专家建议备孕女性与已经怀孕的孕妇尽量少吃此类食品。

因此，为了优生优育，想要宝宝的夫妻们最好远离咖啡可乐饮料。

第六件事：慎用药物

怀孕和药物的关系非常密切，可怀孕一般在4-5周后才能够发觉。因此，准备怀孕的小夫妻们要提前打算，计划怀孕时应该从怀孕前3个月就开始慎重使用药物。

孕前因病或其它原因服药时要特别注意。因为一些药在体内停留和发生作用的时间比较长，有时会对胎儿产生影响，尤其是抗生素或感冒药。抗组胺剂、具有解热镇痛作用的阿司匹林等，都不宜长期使用。

一般在医生开处方前就要说明自己的怀孕打算，包括丈夫在内，因为很多药物也会使精子受到损伤。要同医生商量，了解是否会对胎儿产生不良影响。

第七件事：备孕前夫妻双方适当锻炼

计划怀孕前，女方应先调整好身体，以便在怀孕期和哺乳期间一直都将身体保持在最佳状态，承受养育胎儿、教育胎儿的重任，胜任怀孕、分娩时体力的消耗。为了增强精子活力，男方的锻炼也同样重要哦。

对女性来说，力量小，耐力相对差，但柔韧性及灵活性较强，因此宜选择健美操、游泳、慢跑、瑜珈、登山、跳舞等对体力要求较低的运动。

不管选择什么锻炼方法，都应循序渐进，坚持不懈。由于机体的变化是缓幔的，也只有不断地锻炼，才能使身得到提高，机体对于外界的防御功能增强。每天只用15分钟时间，坚持2个月以上，就可以逐渐达到增强身体素质的目的。

有的妇女准备怀孕的时间比较长，孕前准备时间充足，可以通过加强锻炼达到怀孕对身体的要求。

为了宝宝的健康未来，有准备比没准备好，有充足的准备比草草准备好，愿各位备孕中的亲们早日喜获佳音，顺利升级为幸福的爹妈！

很多年青的夫妻会觉得自己的身体一向很健康，只要准备怀孕前控制一下饮食，不感冒不发烧，为什么要孕前体检，何必去花那个冤枉钱，但其实不然。

孕前检查第一就是检查你的怀孕能力，千万不要认为自己年纪轻，怀孕能力方面能有什么问题，现在社会，生活压力大，空气污染严重，食品安全问题层出不穷，各种不孕不育的难题接连不断；还要检查孕妇的隐形潜在疾病，很多孕妇就是怀孕前健健康康没有什么毛病，可一旦怀孕，身体血量增加，新陈代谢加快，那那些隐藏的疾病就会被放大，严重的不仅影响腹中胎儿还可能危及孕妇生命；通过孕前检查医生能够通过你身体的具体情况给出一定的备孕指导，不管是在身体营养补充方面还是各种注意事项。

总而言之，孕前检查就是让备孕夫妻能够根据检查结果安排好工作和生活，保证健康的身体，减少孕期和宝宝出生后的风险，健健康康的迎接自己健健康康的宝宝。