春回大地，万物复苏，大自然一片欣欣向荣的景象。就在妈妈和宝宝享受这明媚的春光时，那些恼人的过敏现象也纷纷露头了——为什么春天宝宝容易过敏呢？专家表示，一方面由于天气转暖，宝宝的户外活动增多，接触到过敏源的几率增加，另一方面由于一些宝宝对维生素d等营养物质的缺乏导致抵抗力弱，给了过敏源可乘之机。这两方面原因导致宝宝患过敏性疾病的几率大大增加。

调查显示，儿童因其生理和免疫学特点，更易发生过敏性疾病。国内近30%的儿童患有过敏性疾病，近几年这个数量还在不断的上升。专家指出，宝宝容易患过敏性疾病的因素有很多，除了不可避免的遗传因素外，营养缺乏才是导致宝宝易过敏的根本性因素：宝宝缺乏维生素等营养物质，导致抵抗力低下，无法抵御外界病菌的侵袭，因此易患过敏性疾病。宝宝一旦过敏就会出现打喷嚏、流鼻涕或皮肤瘙痒、湿疹等症状。而宝宝过敏性疾病的治疗难度较大，非常影响宝宝的身体健康。

专家指出，增强宝宝自身抵抗力是预防过敏性疾病的根本方法。春季应该多为宝宝补充维生素类营养素，以提高抵抗力。耶希瓦大学爱因斯坦医学院研究报告显示：孩子缺乏维生素d容易过敏。研究人员在研究了3100名少年儿童血液中的维生素d水平后发现，婴幼儿和儿童对11种过敏源的敏感性都与维生素d缺乏有关。其中包括豚草属植物、橡树、狗、蟑螂等过敏源。因此，专家建议妈妈们在注意宝宝日常膳食均衡的基础上，给宝宝多补充维生素d。

另外数据显示，体内维生素d水平较低的幼儿比正常同龄人更易患过敏性疾病，并且发病的几率是维生素d充足孩子的2.4倍。专家表示，幼儿每天应至少摄取600国际单位维生素d，才能满足日常所需。维生素d在母乳、牛奶以及普通食物中含量甚微，主要方法是晒太阳，但是由于新生儿容易受到紫外线的伤害，不能直接暴晒在阳光下，也不能接触日光时间太久，加之空气污染，都使自身合成维生素d的效果大打折扣，所以对于0-3岁的婴幼儿，不能只靠晒太阳来获取维生素d。给宝宝补充维生素d最好方法是服用维生素ad制剂（俗称鱼肝油）。

而选择维生素ad制剂也是大有学问的，为了让妈妈们更好的挑选适合宝宝的产品，专家给出了几项选择维生素ad制剂的标准：① 应选择国家药品监督管理局批准的国药准字的药品；②维生素a/d的比例要合理：据《中国药典》资料显示，在0-7岁的儿童，维生素a与维生素d需要量的最佳比值为3:1。③服用剂量要准确且容易掌握。④由于维生素a/d性质不稳定，遇光及空气易变质失效，因此，包装是否密闭遮光能够有效地保护维生素a/d不被破坏，也是一条重要的选择标准。 ⑤口味香甜，没有鱼腥味的制剂更受宝宝欢迎。而在众多的维生素ad制剂产品中，达因药业的“伊可新”是最受医生和妈妈认可的品牌。伊可新属于国药准字otc药品，维生素ad比例为3:1，滴剂胶囊型剂量准确容易掌握，且独特的囊壁遮光工艺，使有效成份得以最大限度的保留，且香甜的花生口味，让宝宝和妈妈都喜欢。

专家补充道，春季宝宝抗过敏重在预防。妈妈们要早作打算，最好在刚入春时就做好防止宝宝患过敏性疾病的准备，多为宝宝补充维生素d等营养，提高宝宝抵抗力，让宝宝平安健康的度过春天。

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春季万物生长，生机蓬勃，同时也是宝宝生长发育的黄金时期，婴幼儿在此季节新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素分泌增多，为正处于生长发育期的宝宝创造了良好的“黄金条件”。但是由于刚刚走过冬天，宝宝晒太阳和户外活动较少，经过“猫冬”生活的宝宝们，机体内均有不同程度的维生素缺乏。父母们在为宝宝补充维生素的同时，也产生了不少疑虑：食补传统安全，药补效果明显，到底该选择哪一方式呢？

专家答疑：食补、药补――一个都不能少

与成人相比，宝宝生长代谢更快，生命活动更加旺盛，这也就决定了宝宝在生长发育的过程中，需要更多的营养素来完成新陈代谢，维生素就是维持宝宝正常生理功能不可或缺的重要物质之一。在常见的维生素中，对宝宝生长发育有重大生物学作用的维生素有两种，即维生素a和维生素d。维生素a对于宝宝的视力发育起着至关重要的作用。缺乏维生素a会导致暗光下的视力障碍，出现夜盲症或干眼症。除此之外，维生素a还具有维护呼吸道和消化道上皮细胞完整性的作用，增强机体防御功能，从而帮助孩子抵抗各种病菌的侵蚀，增强身体免疫力；维生素d主要功能是调节钙磷代谢，促进钙吸收，促进孩子的骨骼和牙齿发育，预防佝偻病，此外，维生素d对增强机体抵抗力、降低成年期骨质疏松发病率、降低糖尿病、癌症等发病风险等方面也具有不可忽视的作用。

我国是世界卫生组织界定的儿童维生素a中度亚临床缺乏国家，部分地区为重度缺乏地区。而婴幼儿往往户外活动有限，这也导致了维生素d不能在体内充分合成。日常生活中，宝宝所摄取的维生素a主要来源于动物肝脏、全脂奶、蛋黄等少数食物中，而维生素d则来自海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。也就是说，天然食物中的维生素a、d十分有限，宝宝通过辅食摄入的维生素a、d含量较少，因此，单纯依靠饮食摄取是不能满足婴幼儿生长需要的。这时，就需要父母恰当地为宝宝补充维生素营养制剂，以满足宝宝的生理需要。

营养攻略：食补、药补――到底该怎么补

维生素a、d都是脂溶性维生素，一般在动物食品中含量比较多，尤其在动物内脏中，但是，由于动物肝脏是动物体内起到解毒作用的器官，往往会富集重金属和毒素，所以，最好不要让宝宝频繁食用，一星期左右食用一次就足够了。胡萝卜中含有一定的维生素a原，在体内可转化成维生素a，但是，只有在煮熟并在脂类参与的情况下，才能使a原作为维生素a被吸收。另外，瘦肉中含有一定的维生素d。爸妈们可以适当通过添加辅食的方式为孩子补充维生素，比如，为宝宝准备肉糜粥、鱼泥、猪肝圆子等辅食。

因食物中摄取的少量维生素并不足以满足宝宝需求，父母应配合食补为宝宝进行日常药补，同样，为宝宝选择营养制剂也有一定的方法，就拿维生素ad制剂来说，由于维生素d的化学性质极不稳定，遇到光照和空气后会分解失效，因此“遮光”和“密闭”是基本保存条件。所以安全有效的维生素ad制剂应装在不透明的胶囊里。同时，中国营养协会根据婴幼儿时期营养需要量，推荐维生素a及维生素d两种成分必须按照3:1的比例进行科学配制，在维持宝宝日常需求的同时，也可让孩子远离中毒的危险。各位家长在购买选择时，应注意两种维生素的配比是否科学。另外，为了孩子的健康，父母在选择时，应尽量选择质量上有保障的国药准字产品，例如在同类产品中口碑最好的伊可新维生素ad滴剂。

0到3岁，是婴幼儿成长发育的关键时期，为宝宝做好日常护理并为其合理补充营养，是爸妈们能给宝宝最好的关爱。爸妈们在厨房大显身手为宝宝准备各种美味辅食的同时，也别忘了双管齐下，给宝宝口服营养制剂配合食补，为宝宝健康打下良好基础哦！

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很多妈妈都知道，在宝宝出生之后，医生都会建议从宝宝出生15天起每天1粒维生素ad滴剂，并且坚持到3岁，不可间断服用。这是因为我国婴幼儿及儿童维生素ad的缺乏情况非常普遍，所以需要每天进行预防性的补充。但是，对于宝宝每天吃的维生素ad，有些妈妈感到困惑：天天给宝宝吃维生素ad真的有必要吗？如果不吃会怎样呢？

今天，带着妈妈的这些疑问，一起跟随小编来听听专家是如何解答的。

宝宝每天吃的维生素ad，这些重要作用你可知？

1、促进骨骼发育和身高增长：维生素d能促进钙质吸收，促进骨骼钙化以增加强度。而维生素a的作用更加重要，能促进蛋白质的合成、骨细胞的分化以及生长激素的分泌，有利于长骨发育，帮助宝宝长高。

2、提高抵抗力：维生素a被称为抗感染维生素，它维持着皮肤、呼吸道、消化道粘膜的屏障功能，是人体的第一道免疫防线，增加机体对病菌的防御功能，维生素a还能增加免疫细胞活性和抗体合成，而维生素d有助于增加吞噬细胞的数量，ad同补，帮助宝宝提高抵抗力。

3、预防和减少贫血的发生：维生素a可以协助储存铁的运输，间接提高骨髓造血功能，起到预防缺铁性贫血的作用。

4、促进视觉发育：维生素a是感光物质“视紫红质”的组成成分，也是维持眼部组织器官上皮细胞完整性的重要物质，缺乏维生素a会引起暗视觉能力下降，泪腺分泌减少，严重可导致干眼症、夜盲症等眼睛疾患，还会影响宝宝的视力水平。

如此重要的维生素ad，缺乏会出现什么问题？

1、免疫力差，常常感冒发烧、拉肚子

外在表现：宝宝的身体容易受到病菌感染，面临外界环境变化时爱生病，尤其是换季时节或天气变化时容易出现感冒发烧、腹泻等肠胃疾病。

根本原因：由于维生素a的缺乏，使黏膜干燥角化，造成皮肤、呼吸道、消化道等粘膜的防御功能被破坏，人体对抗病菌的第一道防线受损，更易受到外界病菌的侵袭，导致宝宝的身体免疫功能低，腹泻和呼吸道感染发病率大幅增加。

2、缺铁性贫血现象频发

外在表现：身体由于缺铁而引发贫血，这时妈妈们往往会采取给宝宝补充铁的方式来预防和治疗贫血。

根本原因：体内维生素a缺乏会导致铁的合成与转运受限，造成缺铁性贫血现象频发。维生素a在转铁蛋白合成（负责把储存铁转运到造血器官）、亚铁血红素合成过程中发挥着决定性作用，间接促进造血功能的作用。医学专家在对于维生素a营养状况与贫血患病风险的分析中发现，维生素a缺乏的儿童更易发生贫血，维生素a缺乏是导致贫血的一个独立因素，缺铁性贫血与维生素a有相互伴存的关系。

3、个子矮，生长发育缓慢

外在表现：由于日常饮食不均衡，导致身体无法吸收营养物质，造成身高发育迟缓，进而影响身体的全面发育。

根本原因：很多家长都知道维生素d有促进钙质吸收的作用，保证了基础的骨量充足。然而，身高的增长主要是长骨的生长和发育。而维生素a能够增强长骨骨骺软骨中的细胞活性，对于长骨增长有重要的促进作用。同时，维生素a还会影响生长激素分泌水平。医学研究发现：血浆中维生素a水平与夜间生长激素分泌有明显相关性，身材矮小的维生素a缺乏儿童夜间生长激素分泌是减少的。此外，维生素a还能通过调节甲状腺激素来影响身高增长。此外，如果宝宝由于维生素a缺乏造成免疫力和体质下降，频繁感冒或感染，造成饮食受限，势必会影响全面的营养吸收，也不利于身高发育，会引起生长发育迟缓，个子长不高。

4、钙吸收差，严重可导致佝偻病

外在表现：很多父母认为骨骼方面的疾病都是由于缺钙引起的，一味地为宝宝补充钙质，导致忽视了钙质是否被身体吸收的问题。

根本原因：佝偻病主要是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素d不足，引起钙、磷代谢紊乱，产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。正常情况下，钙质如果没有维生素d的参与，吸收率将不足10%。而一般有缺钙症状的宝宝，大部分都是缺乏维生素d引起的，而并非缺钙。维生素a缺乏可减少肾小球对钙质的重吸收能力，间接影响机体对钙质吸收的能力。

我国经过几十年的营养干预，维生素a的临床缺乏率已有所下降，像干眼症、夜盲症等疾病已不多见。但是，我国婴幼儿和儿童维生素a亚临床缺乏率仍然不容乐观。一些亚临床维生素a缺乏的常见问题仍然存在，如免疫功能差（腹泻、感冒问题频发）、缺铁性贫血等等几类常见病，十分容易被妈妈们单纯的认为是由病毒、着凉或铁摄入不足等原因引起的，从而忽视维生素a的补充。

给宝宝补充维生素ad，这些产品千万不能选！

①来自海洋、有鱼腥味的：肝脏为解毒器官，而且随着海洋污染的严重，外加大鱼的富集作用，鱼的肝脏有重金属超标的风险。相较于所谓的“天然鱼肝油”，化学合成的维生素ad成份更纯，宝宝服用更安全，而且没有鱼腥味，更符合宝宝口味。

②瓶装滴剂：维生素ad的理化性质不稳定，瓶装的滴剂反复打开容易被氧化分解和被污染。选择时一定要选择独立包装，每次1粒服用方便卫生，剂量也更容易精准掌握。

③透明胶囊：维生素ad遇光热、空气十分容易被氧化分解，进而导致失效。如果保存不当，营养便会迅速流失。因此，在选择产品时要特别注意产品包装，胶囊应做遮光处理（不能为透明），避免氧化分解，确保维生素ad的稳定性和有效性，才能保证宝宝的预防效果。

④配比不达标（不符合3:1黄金配比）：维生素a和d按照3:1的科学配比分别添加到助溶剂当中，严格按照婴幼儿时期的营养需求量配比而成，《中国药典》有此明确规定。而有些鱼肝油的产品，维生素a和维生素d的配比是10:1的，这样的产品就不适合婴幼儿服用。

⑤含量不达标（不符合推荐量）：《亚临床状态维生素a缺乏防治方案》、《佝偻病早期综合防治方案》、《中国国家处方集(儿童版)》中明确建议：新生儿出生15天起应每天补充维生素ad，推荐每日口服维生素a1500iu-2000iu，维生素d400iu-800iu。应该注意选择根据不同年龄段，为宝宝“量身定制”的产品，以妈妈们都知道的伊可新为例，两种规格完全符合推荐剂量：绿葫芦--每粒含维生素a1500国际单位，维生素d500国际单位，适合0-1岁的婴幼儿；粉葫芦--每粒含维生素a2000国际单位，维生素d700国际单位，适合1岁以上的婴幼儿和准妈妈。

经过专家的悉心讲解，各位妈妈是否对维生素ad的补充有了全新的认识呢？只有每天为宝宝补充维生素ad，才能助力宝宝健康全面的成长！

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宝宝，占据着每个家庭的核心地位，特别是在独生一代的独二代身上体现的尤为明显。家长们在为宝宝的健康成长中总是“散失理智”的给宝宝各种补，促进宝宝骨骼和牙齿生长，要补钙和维生素d；宝宝贫血应该补铁；而宝宝挑食厌食，则需要补锌……甚至有些家长直接到医院就说我家宝宝牙齿出的慢，您给开一些维生素d吧！像这种无原则、不科学的给宝宝补充不见得是为宝宝好。就宝宝补充维生素来看，很多家长只重视维生素d，却忽视维生素a对宝宝健康的作用和维生素ad协同的作用。

维生素ad协同促进骨骼发育、增强免疫力

妈妈们都知道，维生素d能够促进宝宝对钙的吸收，从而预防佝偻病的发生，促进宝宝骨骼的发育。但是，很少有妈妈知道，当宝宝体内缺乏维生素a时，也会引起骨组织的变性，会导致软骨内骨化过程放慢或停止，并且可使肾小管上皮损伤，影响钙的重复吸收，使骨量下降，骨质疏松，骨密度下降。

维生素a也是促进宝宝发育，维持骨骼的正常发育及正常的骨质代谢的重要元素。并且维生素a还可以增进人体对疾病的抵抗力，有助于免疫系统功能正常。很多幼保专家指出，维生素a、d对宝宝的骨骼的发育，免疫力的形成有重要的作用，妈妈们在给宝宝补充维生素d的时候一定不要忽视了维生素a。

维生素ad同补要科学、合理

维生素a、d在日常饮食中的含量有限。宝宝食量小，摄入总量远远不能满足正常所需，更无法达到中国居民膳食推荐摄入量。因此，为宝宝进行日常的维生素a、d制剂补充还是很有必要的，这就是很多医生会建议妈妈在宝宝15天之后开始服用维生素ad滴剂的原因。

维生素ad滴剂的使用与宝宝的喂养和身体需求有很大关系，随着妈妈们对母乳喂养和科学喂养的重视，宝宝补充维生素ad滴剂也存在一定差异，所以建议妈妈们最好到医院给宝宝做定期的健康检查，并在遵医嘱的情况下合理给宝宝补充维生素ad。

幼保专家们建议，具体的补充剂量也应参考宝宝具体的年龄划分，0-1岁宝宝的补充剂量为维生素a1500国际单位、维生素d500国际单位，1-3岁宝宝的补充剂量为维生素a2000国际单位、维生素d700国际单位，通俗讲最佳的维生素ad的补充比例为3:1。并且新生儿出生15天开始补充，且应连续补充到3岁，而早产儿、低出生体重儿、多胎等情况应提前到出生后1周开始补起，且补充剂量应首先服用1-3岁规格，调节、补充宝宝先期缺乏的部分，以达到后天追赶的目的，3个月后恢复0-1岁规格，恢复正常使用水平。

伊可新维生素滴剂按照维生素a和d为3：1的比例配置，精准的剂量标准，一粒满足宝宝的每日所需，且使用方便避免滴剂被污染，能够确保维生素ad滴剂使用的安全。宝宝出生15天开始，每天一粒伊可新，促进宝宝骨骼发育和增强免疫力。

临近夏季，宝宝们又到了一个活跃的季节，妈妈们快给宝宝们增加一层防护盾吧，和宝宝一起纵情享受美好的时光吧。

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