1、杨桃包

这种杨桃的吃法非常特别，做法也相对考究一点点，但绝对是美观又美味哦

材料：高筋粉150克，低筋粉30克，干酵母1又1/2小匙，温水80ml，奶油20克，糖2匙，盐1/3小匙，奶粉2匙。杨桃2只，糖2匙，粟粉2匙，奶油1匙（可省），蛋白1小匙，糖粉25克。

制作方法：

（1）烤箱先预热175度，放在烤箱中层，烤约15分钟。

（2）杨桃去核切小块，用搅拌机打碎，加糖、粟粉和奶油拌匀煮沸，放凉就做成了杨桃馅。

（3）基本发酵后面团分割12等份，稍压扁中间压凹，成窝窝状。

（4）发酵30分钟后，把馅填在凹洞中，涂蛋糖液即可烤焙

（5）糖粉加蛋白拌匀，放小塑料袋中，在烤好的面包上挤细丝做装饰即可。

2、杨桃茶

杨桃不止可以做成各类美食，还可以拿来泡茶

材料：杨桃2个，砂糖半斤，红茶适量。

制作方法：

（1）杨桃削去硬边，切成五角星片备用。

（2）将切好的杨桃加砂糖腌制，腌制后密封一星期即可，糖量根据自己的口味酌量添加。

（3）腌过的杨桃片，原汁加水煮沸，晾干备用。

（4）红茶泡水，加入杨桃片4～5片，这样就会有红茶和杨桃相结合的浓郁香味，非常特别。

杨桃在海南有10多个品种，其主要有：马来西亚香蜜杨桃、台湾蜜丝杨桃。又名叫“五敛子”，是属于热带果树，原产印度、越南。分为甜、酸两大类。甜杨桃作水果吃;酸杨桃果实大而味酸，多用作烹调配料或蜜饯原料。

杨桃果皮呈蜡质，光滑鲜艳，爽甜多汁。杨桃含有多种营养成分，并含有大量的挥发性成分，带有一股清香。在茶余酒后吃几片杨桃，会感到口爽神怡，另有一番风味。

五月份开始就有少量的杨桃开始上市了，杨桃真的成熟期在七月份。现在的杨桃虽然说口感不怎么样，不过还是有不少人买着吃。那你知道杨桃怎么吃吗?孕妇是否能够吃杨桃呢?不明白的朋友趁现在一起去探索探索吧。

孕妇是否能吃杨桃呢

其实是可以的，杨桃是一种营养极多的水果，适当的吃一些不会影响到胎儿反而有利于母婴的营养需求。比如说可以避免孕期肥胖或者是控制好血脂等等，总之孕妇吃杨桃是有利的。

孕妇吃杨桃会有哪些好处

第一，改善疲劳

怀孕之后女性朋友经常都会出新啊疲惫的状态，此时吃点杨桃则会缓解疲劳哦。杨桃中有不少的纤维素以及糖类，可以保证孕妇的水分充足有利于排尿消除疲劳哦。

第二，控制好血糖

孕妇最不希望的就是孕期糖尿病的初夏年了，而杨桃正好是可以控制血糖，因此在孕期适当的吃点就能够远离高血糖的出现。

第三，防治肥胖

杨桃是一种耳熟能详的水果，不少的妹子都爱吃，在她们眼中杨桃是补充营养有助消化的美食。那吃杨桃会不会上火呢?因为我们都清楚这是属于热带的水果，所以多数妹子都会担心上火。那真的会吗?今天就来详细讲讲杨桃是否会上火以及它的功效与作用。

杨桃究竟会不会上火

其实杨桃在我们的印象中是属于多汁的，因此是不会造成上火的。从我国医学的角度杨桃是偏寒类的食材，是属于凉性的因此是不会造成上火的，可以放心的吃。

杨桃的功效与作用

第一，去火

你知道为何很多人在夏季都会选择吃点杨桃吗?因为它的去火解暑的效果非常的好。当你食用之后就会开始抑制体内的火气，将其牢牢的压住了。

第二，改善疾病

其实杨桃对于某些疾病也是有条理的效果，因为它不仅仅有胡萝卜而且还有维生素c以及b族，更有糖分和有机酸等等，对于口腔溃疡还有牙痛或者是咽喉炎都有调理的效果哦。

第三，提高免疫力

杨桃的营养极多，有不少的糖类成分以及维生素，适当的吃点可以帮你提神免疫能力哦。

第四，有利于消化

消化不好该咋办呢?你可以试着吃点杨桃，因为它有柠檬酸还有苹果酸等物质，可以让胃酸的浓度上升，这样食物的消化也就会加速了。

其实杨桃可以说是上火的克星了，直接食用所带来的营养会更多，完全可以将你体内的火气压下去。大家都见识到了杨桃的功效以及作用了，那么小编想说要吃杨桃的朋友做好时间选择在吃完饭之后的半个小时或者是一小时之内，这样不但会去火而且还有利于对于食物的消化哦，那你还在等啥呢?赶紧想去买几个杨桃尝尝吧。