胡萝卜怎么做好吃,黄瓜胡萝卜丁怎么做好吃
1、胡萝卜怎么做好吃
胡萝卜怎么做好吃呢?当然是做汤啦!汤,既有营养,也比较容易消化。而且接下来介绍给大家这款胡萝卜玉米排骨汤,味道十分鲜美,而且营养丰富,非常适合老人
1、胡萝卜怎么做好吃
胡萝卜怎么做好吃呢?当然是做汤啦!汤,既有营养,也比较容易消化。而且接下来介绍给大家这款胡萝卜玉米排骨汤,味道十分鲜美,而且营养丰富,非常适合老人小孩子吃。快来看学学吧!
材料:胡萝卜一根、排骨500g、甜玉米一根
辅料:生姜适量、料酒1茶匙、排骨炖料一包、白醋几滴、盐适量
烹饪方法:
1、玉米切块,胡萝卜同样切成块,备用;
2、放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净;
3、砂锅放适量水烧开(一次放够,中途不再加水),把排骨、玉米和姜、料酒、排骨炖料包放入,用大火烧开后转小火;
4、这时加入几滴白醋,不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中,还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了,否则排骨就该变味;
5、小火煮一小时后,再放入胡萝卜,小火再煮1小时,放盐调味即可。
很多人以为,喝汤是一件很简单的事,殊不知,只有科学地喝汤,才能既吸收营养,又避免脂肪堆积。书上说“饭前喝汤,苗条又健康;饭后喝汤,越喝越胖”,让我们就把汤放在饭前喝吧。
2、黄瓜胡萝卜丁怎么做好吃
黄瓜、胡萝卜肉质细嫩,多汁脆嫩,含有大量的营养物质。那么黄瓜胡萝卜丁怎么做好吃呢?
黄瓜、胡萝卜这种两种青菜和虾仁在一起搭配,无论是色泽或还是味道都很不错。虾仁鲜嫩、黄瓜的清香、胡萝卜的脆甜,不仅营养丰富,而且色泽艳丽,是一道非常鲜甜美味的佳肴。下面为大家介绍鲜虾仁炒黄瓜胡萝卜丁的做法。
制作方法:
1、鲜虾,去头去壳去虾线,洗干净,虾仁和虾头虾壳分别用碗装好。
2、姜,切丝。
3、虾仁,加入姜丝、适量盐、生抽和花生油搅拌腌15分钟。
4、虾头虾壳,煮高汤。
5、胡萝卜,黄瓜,切丁,分别用碗装好。
6、锅烧热,加入适量花生油,大火倒入胡萝卜丁,翻炒2分钟,再加入腌好的虾仁,青瓜,炒1分钟,加入熬好的高汤,盖上盖焖2分钟,关火,装盘即可。
烹调小贴士:
由于黄瓜、胡萝卜中的维生素含量较多,因此炒菜的时间不宜过长,以免维生素流失。黄瓜胡萝卜汁还有促进消化的作用,并能缓解便秘。如此鲜美的佳肴,你学会了吗?
3、青椒胡萝卜丝怎么做好吃
青椒胡萝卜丝怎么做好吃呢?其实要做出好吃的青椒胡萝卜丝也是需要下苦功的啊!为了让大家以最快的速度做出最好吃的青椒胡萝卜丝,妈网百科决定给大家支个招。想知道是什么吗?那就快来看看吧!
主料:胡萝卜1根、青椒2只
配料:油、盐、葱、姜、酱油各适量,少量洋葱。
制作步骤:
1、将胡萝卜、青椒、洋葱、大葱切丝,姜切片。
2、热油锅,放入大葱和姜,爆香。
3、首先放入胡萝卜,因为胡萝卜要多炒一些。
4、放入洋葱,继续翻炒。
5、待胡萝卜炒到5成熟的时候,放入青椒丝,翻炒几下。
6、这时候可以根据个人喜好放入酱油。
4、炒胡萝卜丝怎么做好吃
胡萝卜常被用来做配菜,切成丝不但口感好而且更易于营养成分的吸收,做法五花八门,这里推荐几款独特美味的做法。
炒胡萝卜丝
材料:胡萝卜
调料:小香葱、菜油、盐、糖
做法:
1、胡萝卜一定要过油,胡萝卜素才会挥发出来胡萝卜一根,洗净去皮,切丝,备用。
2、小香葱切段,备用、
3、起油锅加入菜油,8成热后倒入胡萝卜,大火快速翻炒,把胡萝卜炒的很软,出香味。
4、倒入葱段,继续翻炒,葱香四溢,加盐翻炒然后加水,略微收汁,加入适量的糖提鲜。
5、关火,出锅清淡,微甜,软糯,也没有了生胡萝卜的涩味。
胡萝卜丝炒土豆丝
材料:胡萝卜、土豆
调料:葱、姜、蒜、花椒、辣椒
做法:
1、将胡萝卜、土豆洗净切丝。
2、葱、姜、蒜呛锅,胡萝卜丝和土豆丝下锅煸炒。
3、熟后盛出即可。
注意事项:
1、土豆丝一定要泡水,去除淀粉,否则炒起来会成浆糊。
2、少加一点醋,可以使土豆丝变脆,口感好。
耗油芹菜炒胡萝卜丝
材料:胡萝卜、芹菜
调料:姜、盐、酱油、耗油、鸡粉
做法:
1、胡萝卜、芹菜洗净后切丝备用。
2、锅中放入姜片煸炒出香味,放入胡萝卜丝翻炒几下之后放入芹菜丝。
3、翻炒半熟时放入耗油,盐,少许酱油,少许鸡粉翻炒几下即可出锅。