为了宝宝和自己的健康着想，应该未雨绸缪，从预防做起，那么如何预防妊娠期鼻炎呢？

1.改善环境、饮食调和。平时注意工作和生活环境的卫生，定时打开窗更新室内空气，勤洗头、洗澡，勤更换枕头、被褥，避免落尘和霉菌的滋生，避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。孕期可多吃些富含维生素c、维生素e类食物，如青菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等，可以增强血管弹性，改善鼻腔黏膜的血流；尽量避免吃生冷的食品及饮各种酒类。

2.重视鼻腔卫生，积极预防感冒。做好鼻子的保护非常重要。秋冬寒

怀了孕咋成打仗了，不是这里不舒服就是那里不舒服，可折腾人了。强大的孕妈可不能有负能量的想法，因为强大的心理也是一种胎教，孕妈要时刻提醒自己无论遇到什么芝麻绿豆破事坑爹事也要帅出一脸血。于是问题就来了，到底，到底妊娠期鼻炎为哪般？

首先妈网百科要提醒一下广大孕妈妊娠期鼻炎一般分娩后就会没事的，表太担忧了。为什么会得妊娠期鼻炎？这是因为孕妈鼻黏膜对雌激素反应较敏感。性激素变化下，鼻粘膜可能会出现周期性出血，就像每月都来一下月经一样，这就是代偿性月经。

怀宝宝之后，雌激素水平增高，引起鼻黏膜超过敏反应，这样小血管hold不住就会扩张啦，鼻腔细胞水肿，腺体分泌旺盛，就出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。妊娠期鼻炎的病理变化是血管的舒缩障碍，不管怀不怀孕，只要雌激素升高，在青春期、月经期、长期服避孕药等情况下，都有可能会引起鼻炎。因此妊娠期鼻炎又可以称为血管舒缩性鼻炎。

妊娠期鼻炎是指妊娠时候因某些原因导致鼻炎的发生，有时候一个小小的感冒都有可能诱发成鼻炎，因此孕妈要保护好鼻子。特别在冬天，房间的温度和外面的温度差异大，一些比较敏感的孕妈妈鼻子可能会因为温差受到刺激，导致感冒最终演变成鼻炎。

妊娠期鼻炎跟普通的鼻炎区别是，妊娠期鼻炎通常在分娩后就会自动痊愈，当然有些孕妈妈可能是鼻子出现问题，导致宝宝1岁都不见好，这是极少数的情况，孕妈妈不必太过担心。天气变冷之后孕妈妈要减少外出活动，或者出门要戴好口罩保护鼻子。

妊娠期出现各种问题，孕妈妈都要留个心眼，因为胎宝宝可能会受到影响。孕妈妈鼻炎鼻子总不通气，心情一定不会好过的，情绪不好胎宝宝也跟着不开心了，严重的话可能会导致胎宝宝缺氧，孕妈妈千万不能掉以轻心了。

妊娠期是一个敏感时期，孕妈妈这个时候强大而脆弱，千万不能有差池。体内的一些激素变化会导致孕妈妈出现鼻炎问题。有过妊娠期鼻炎的孕妈妈可能都有过这样的辛酸经历：早上起床的时候拼命打喷嚏，还流鼻涕，甚至有些孕妈妈鼻涕中带血，大清早的这是闹那般？到了晚上鼻子又是另一种情况了，鼻腔很干，真的难以忍受，又不敢随便吃药，毕竟肚子里还有个小家伙，真是压力山大，老公在身边也就是个安慰而已。

这种情况只能到医院就诊了，一般医生会开一支海水喷雾，喷喷雾缓解鼻炎症状。一些孕妈妈可能喷雾后过一段日子就好了，有些孕妈妈可还不见好转。鼻炎一直不好，可咋整呀？跺脚叉手仰天咆哮出出气，然后呢？可能是日常生活一些习惯导致鼻炎久久得不到缓解，饮食作息上还是规规矩矩为好。一些孕妈机智的想到开加湿器，这样鼻子就不会那么干了，是个好主意？或许吧。