现在的女生在几乎都是在自己洗完头发，就不去把吹干就睡觉了，尤其是在校的女大学生跟上班白领居多。因为这类的女性通常在白天的是没有时间去洗头的，那么洗头的时间也是比较的晚，而且因为自己的头发是长的而且还不容易干的状况，因此才导致了你第二天会发生的面瘫现象。

这就造成了你面瘫的时候，是会去出现头部的疼痛或者是左眼会不由自主的流出眼泪的现象，而且你还不能够去闭上眼睛，那么这就使得需要你去接受住院治疗了。这样的悲剧通常是在女生们当中常发生的事情，虽然看起来是没有什么，但是:面瘫"这个词相信会是不少的爱美女性比较惧怕的了。

那么睡前不把头发吹干就直接睡觉会造成的几个后果。

一、容易诱发面瘫

它是一种比较常见的病症，也是多发症状，而且还不会受到年龄的限制。这种症状一般会出现口眼歪斜的现象，那么患者往往还会连基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等一些动作都没有办法完成。

二、致使伤风感冒

在中医的眼中，是认为人的阳气是在午夜的时候变现得最弱了，那么女人在经过一天的消耗下，是很疲惫不堪的，那么在抵御风寒的能力上会去去降低了。所以，如果在睡前用热水洗头发后，在已经扩张的毛细血管受到了外界的刺激下，头部的阳气在遇到冷的时候会凝结的，这就会导致机体受冷冻。那么就会使得免疫力下降，散热也会使得上呼吸道的毛细血管收缩，局部的血流量减少。

如果在上呼吸道的抵抗力降低了，细菌和病毒都是会去侵入的，最终使得你的上呼吸道受感染，出现感冒症状，一般会表现出流鼻涕、鼻塞、头痛等一些情况。因此头发在没有干的情况下，是不可以去睡觉的，不然是很容易就引起感冒的。

宝宝出生之后妈妈为了晚上方便起来照顾宝宝，或者担心宝宝晚上醒来会害怕喜欢晚上开着灯睡觉，其实这样做对宝宝来说存在多种健康隐患。

影响宝宝免疫力

宝宝在夜间睡觉的时候，体内分泌一种名为褪黑素的物质，是一种能够帮助宝宝更好睡眠，有着避免细胞受损，帮助防止癌症作用的物质，夜里总是开灯睡觉会导致褪黑素的分泌降低，进而影响宝宝的免疫力。

导致宝宝长不高

生长激素分泌最多最快的时间段大约在20——22点，灯光亮着会导致生长激素分泌水平下降，减慢发育的速度，影响宝宝正常的新陈代谢和生长发育，宝宝自然就长不高了。

增加宝宝患近视的概率

虽然宝宝是闭着眼睛的但是还是有关系刺激宝宝的眼睛，导致眼睛不能得到充分的休息，极易造成视网膜损伤，对宝宝的视力发育不利。

降低宝宝睡眠质量

任何人工光源都会一种微妙的光压力，会导致宝宝心绪不宁躁动不安，以至于难以进入深度睡眠，睡眠质量不好睡眠时间变短而且很容易惊醒，这种情况下最辛苦的就是半夜要起来照顾宝宝的妈妈了，晚上不关灯睡觉不仅对宝宝不好也会让妈妈变辛苦，各位宝妈一定不要再开灯睡觉了

不少的女生在自己洗完头发，还没有等到头发干就睡觉了。这就造成了你在第二天的时候，会去出现头晕、头痛或者是左眼不由自主的流泪，而且还不能够闭上眼睛等一些不好的症状。那么女生往往在去接受医生诊断的时候，结果一般都是面瘫的结果，这就需要你去接受住院治疗了。

这样的悲剧通常是在女生们当中常发生的事情，尤其是在校的女大学生跟上班白领居多。因为这类的女性在白天的时候没时间洗头，那么就导致洗头的时间比较的晚，而且头发是长的且不易干的状况，因此就会经常熬不到自己的诱发彻底的干透，就忍不住就直接上床睡觉。才导致了你第二天会发生的面瘫现象。

可能会有不少女生会怀疑为什么自己不会呢，因为在使用电吹风的情况下，那是其实你不知道经常使用电吹风吹头发是会对头发不好的。那么这就导致了有不少的女性担心使用电吹风给头发带来的影响，就直接不使用电吹风的情况下干等头发干了;因为头发太长了就致使在洗完之后想要自然干，是需要一定的时间的，而太久的时间会去使得女生没了耐性，就直接不等头发感就直接睡觉了。

虽然说面瘫的概率不怎么大，但是有湿发的情况下去养成睡觉的习惯的话，那就一定是会造成自己面瘫的现象的。那么女生们要不想自己面瘫的话，那就不要冒着湿发睡觉的的危险，那么你就要尽可能给去在睡前好几个小时，去把头发洗了然后等它自然干。

刚拉直头发，到了晚上可能mm会很纠结，到底要怎么睡觉？尤其是睡姿不优美的妹纸，对于拉直头发后怎样睡觉真心烦恼！莫慌，妈网百科为你支招！

枕头铺上丝巾！

晚上睡觉时在枕头上铺丝巾，这个是中央二台教过的方法，丝巾光滑而没有静电，可以保证不让你的头发因为睡觉时的翻滚变形。

睡觉梳顺秀发，要等头发干透才能睡！

睡前梳理好头发，不要乱乱的就压倒枕头上睡觉。刚洗完头头发还未完全干透时，不要立刻睡觉。如果你的发质是柔软纤弱并且是干性容易起静电型，喷几下防静电的营养水，不要定型水，也别喷太多，稍稍梳理整齐后在上床睡觉。

长直发mm可以将头发放到枕头上方！

可以把所有的头发倒梳都放到枕头上方，这样不管你怎么翻滚都压不到美美哒的直发啦！

第二天醒来发尾翘起来，如何补救？

把湿毛巾放在头发压一会儿，拿下来的时候就不翘了，而且能一直保持。

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最近，蓉儿看到一个新闻——

浙江金华某高校就读的20岁大学生，某天睡前洗了头，但头发没吹干就睡觉了。谁知，第二天起床觉得头痛、头晕，左眼不自主流泪，且不能闭眼。她在家休息一天后，又出现了左脸麻木、口角偏斜、吃东西费力伴流口水、左耳后疼痛等情况，于是，在妈妈的陪同下去中医院就诊，医生的诊断是面瘫，需住院治疗。

而这种悲剧通常是发生在女性身上，尤以大学生和上班族居多。因为这类女性通常白天没时间洗头，洗头的时间都比较晚，而且头发长、不易干，经常熬不到头发彻底干透，就忍不住上床睡觉。

虽然面瘫的概率稍小，但有湿发睡觉习惯的妹纸，也不能心存侥幸。这种习惯看起来是短期:无害"，实则对健康是日积月累的伤害。

危害一：容易诱发面瘫

面瘫，学名面神经麻痹，它是一种常见病、多发病，不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。

洗个头为何会洗出面瘫？医生分析认为，一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。夏天气温暖和时可能没那么明显，而冬天天气寒冷，造成面瘫的几率就很大。

危害二：致使伤风感冒

中医认为人的阳气在午夜最弱。女人经过一天的消耗，很容易身心疲惫，抵御风寒的能力也降低。所以，如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管受到外界的刺激，头部的阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻。

并且，洗头后，头部会有大量水分蒸发出去，会带走体内很多热量。如果免疫力低下，散热会使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少。

如果上呼吸道抵抗力降低，细菌和病毒就可能趁虚而入，造成上呼吸道感染，出现感冒症状，如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。因此头发未干的情况下睡觉，更容易感冒。

危害三：可能头痛头晕

蓉儿就遭过头痛的罪。有一次睡前洗头不想用风筒，没熬到头发干直接倒头就睡，结果第二天醒来头疼得不要不要的，再也不想经历第二次。

造成头痛最主要的原因就是——水分长期滞留于头皮表面，会致使头皮温度变低，影响大脑的血液循环，因而睡到半夜的时候，就可能会感到头皮局部有麻木感，还伴有绵绵隐痛的情况。在次日清晨，更易出现莫名的头痛或头晕现象，严重者感觉恶心。

长此以往，甚至有可能引发一种名为:头皮下静脉丛炎"的疾病。

危害四：枕头细菌滋生

枕头长期放在室内，本身已经很容易滋生细菌。假如头发不干就去睡觉，湿漉漉的头发上的水分将渗透到枕芯里。时间久了，枕芯自然变黄。

而人们常睡的枕头材料，属于容易受潮和发霉材料，湿润的环境更利于细菌生长，这样一来枕头简直就成了细菌培养器，其危害可想而知。虽然这听起来有点危言耸听，但是事实就是这样残酷。

危害五：损伤发质发型

头发湿着睡觉，对发型自然是毁灭性的打击！第二天早上起来，绝对头发一团糟，打结是必然，剪不断、理还乱的水平。

为什么？因为睡觉时头发会产生摩擦挤压，很容易被弯曲成各种形状，等头发一干，柔软度下降，于是被定型，变得不是一梳便能解决的大问题。而且，这种状况下，梳头发的过程中也更容易造成头发断裂，损伤发质，更严重的，会掉很多头发喔。头发掉得多了，小心:聪明绝顶"，心疼。

总而言之，言而总之，妹纸们还是别冒:湿发睡觉"这个险。睡前如果洗头，不管再忙都要把头发吹干再睡。感冒伤风的苦已经够呛，要真不幸遇到面瘫，那就是:瘫"上大事了！