大部分情况下，孩子的腹泻痊愈的时间为两周内，但是在腹泻的宝宝中约有20%的患儿即使经过治疗也难以获得康复，只要患儿腹泻的病情持续时间超过4周，即为慢性腹泻。慢性腹泻容易导致孩子营养不良，严重影响宝宝的生长发育，让我慢性腹泻怎样治呢？

在治疗慢性腹泻之前，必须找到导致孩子慢性腹泻的发病因素，才能得以正确治疗。饮食疗法是治疗慢性腹泻的重要方法，注重患儿的饮食，为患儿补充营养物质，帮助慢性腹泻患儿改善营养不良的状况。一般来说，宝宝月龄如果未超过六个月，仍应继续坚持母乳喂养，六个月以上的宝宝，除了坚持母乳之外辅食的营养搭配也不可忽视。患儿的辅食，应注重多样化，以保证营养全面、丰富，食物热量不可过高也不可太过西式，含糖量高的饮料及食物不建议给患儿食用，进餐时应注意少量多餐。

慢性腹泻患儿应注意维生素a、b以及微量元素的补充，由于慢性患儿容易出现脱水等情况，所以家中应常备体补盐液以便在患儿脱水时使用，宝宝如果脱水严重，应进行静脉补液治疗。

幼儿慢性腹泻，在药物的使用上，应根据大便化验结果选择有针对性的药物使用，避免滥用抗生素，否则，宝宝的慢性腹泻更加难以治愈，且会加重症状。

在腹泻时可给宝宝服用物理性止泻药物，并注意益生菌的补充。

胃部出现胀气就会导致胃部消化不良，容易出现对食物没有食欲，使患者不能进食。就是患者的营养摄入就会不充足，容易造成营养不良。出现胃胀气该怎样治疗呢？

1、在日常生活中，要避免食用容易产生胀气的食物。胀气的主要原因是因为消化系统不能够吸收一些碳水化合物。所以在生活中要注意对这类食物避免食用就不会产生胀气的现象。

2、对于不能够在一起搭配的食物也不能使用，这样会容易产生胀气的效果。而且有些食物特别容易制造气体，这时胃部如果消化不了，就容易使气体积聚在胃部，出现胀气现象。

3、胃胀气的原因也是由于饮食引起，所以要先改变饮食习惯，细嚼慢咽吃东西不能太快，一次也不能吃太多。可以分多次进食，这样可以保证胃部的运动，就不会发生这胀气现象，同时也对身体健康有一定好处。

4、在夏季，人们容易受到湿邪的困扰，在食脾胃功能也会减弱，所以在摄入冷饮和冰镇的水果时，就会使胃部不舒服，容易出现胃胀气现象，这是可以喝一些薄荷茶，能够有效缓解这一症状。

失眠的原因多种多样，失眠造成的困扰轻者疲劳没有精神，重者会引各种身体精神上的疾病，那么我们应该怎么样对抗失眠？或者说如何减少这种现象的出现呢？

1、有出现失眠症状的患者首先应该保持平常心不要恐惧睡眠害怕不能入睡，再尽可能的通过一些方法可以帮助睡眠的如睡前喝一杯牛奶，适当的舒缓身心的运动，泡脚等，且要长期坚持，久而久之，会对改善睡眠期大的帮助。

2、保持乐观积极向上的良好心态，怀着感恩的心，学会多去发现生活中美好的东西。调整好自己的作息时间，建立人正常的一日生活制度规律。

3、睡觉前不要吃过多的东西，下午到晚上的时间不要喝浓茶，咖啡等，会影响睡眠质量。辛辣，油腻，油炸食物也要少吃，有吸烟的患者要尽量少吸用其他的东西入糖代替，酒也少喝。保持饮食清淡健康，有营养。

4、因精神疾病引起的长期性严重失眠应积极配合医生的治疗，根据医生给出的药物服用，不可自己随便用药。

很多上了年纪的人起夜次数非常多，有时3到5次，多的情况可以超过10次。但是现在尿频也在越来越多的困扰着年轻人。折磨人的尿频，让人没有办法好好睡觉，第二天的精神也是萎靡不振，严重的影响了生活和工作。那尿频怎样治呢？

人体如果只是出现了尿频这种现象，该用的药品仅是一种症状，而不是疾病。一般情况下，人在白天的时候排尿次数在4到6次左右，在夜间时可减少到0到2次。如果排尿次数在这两个数值的基础上明显增多则称为尿频。

尿频首先要找到引起尿频的原因，很多人在生活中因为学习工作的压力比较大，让自己的身体酸性物质增多，影响正常的新陈代谢，在这时如果能放松自己，有利于尿频的改善。有很多人生物钟紊乱，由于紊乱的生物钟无法无法与身体正常的工作时间相匹配身体也会出现越来越多的状况，来提示你健康出了问题，其中尿频就是比较明显的一个表现。这时就要适当的调整生物钟，让生物钟跟上身体工作的节奏，尿频也会逐渐改善。

其实尿频的原因比较多，除了精神因素，饮水过量以外，一些泌尿系统的疾病也容易引起尿频的现象。所以在此时就要积极治疗引起尿频的原发疾病，这样才能有效治愈尿频。

在我国的人口总数当中，胃病患者占据了42%。在这42%当中，又有50%的患者是年轻的上班族。胃酸分泌过多会引起人们患上不同的胃病，所以如果想要拥有一个健康的胃，就必须对胃酸过多进行治疗。

目前治疗胃酸过多的方式主要是使用药物控制，包括抑酸药物和抗酸药物这两类。其中以酸类药物给患者带来多种副作用，包括腹泻腹痛，头痛恶心，胃部胀气等等，有不少患者因为服用此类药物还引起了便秘。

胃酸的主要原因就是胃酸反流，或者是胃酸分泌过多。这两种现象都会使胃黏膜受到不同程度的损伤引发多种胃部疾病，像浅表性、糜烂性性胃炎，还有胃溃疡等，都和胃酸过多有关。所以这种情况下，应该加强对胃部粘膜的保护，适当的进行维生素u的补充，可以缓解胃酸分泌过多的症状。

如果经常有胃酸的症状，给患者尽快到医院的消化内科进行检查治疗，并同时注意生活饮食上的调理。