女性怀孕之后，饮食的选择需要慎重。孕期饮食需要有足够的营养，还要对胎儿的健康发育提供帮助。然而，生活中美食很多，有些食物不适应孕妇食用。现在我们来看看孕妇不能吃哪些食物呢？

一、孕妇需谨慎食用的食物

1.芦荟。在我们的生活中，芦荟也被做成健康饮品。芦荟汁的口感也很不错，相信很多女性也觉得芦荟汁是养颜美容的圣品。不过，孕妇需要慎重饮用芦荟汁。孕妇饮用后会存在不良反应，比如会出现呕吐或者是腹痛的问题，因此要慎重饮用芦荟汁。

2.螃蟹。秋天来了，螃蟹正肥。螃蟹的味道确实是非常鲜美的。可是螃蟹比较寒凉，螃蟹也具有去瘀血的效果。然而孕妇就不适合吃螃蟹的，怀孕之后，寒凉食物要少吃，具有散瘀效果的食物也更加不能食用了。

3.薏米。在祛除湿气的饮食中，我们要少吃薏米。女性怀孕之后，要注意子宫收缩问题。女性食用薏米之后，会促进女性的子宫收缩，要是女性食用之后，情况严重还会引发流产问题。因此，孕妇要慎吃薏米。

4.马齿苋。女性怀孕后，要少吃引发子宫收缩的食物。比如马齿苋，这种食物也是属于比较寒凉的食物，会让女性的子宫出现收缩状态，要是食用量过多，很可能会出现流产的危险。

5.杏仁。秋季容易上火，我们要少吃上火的食物。比如杏仁。杏仁会引发女性上火。对于孕妇来说，杏仁还会引发胎热问题。因此，杏仁不适合孕妇食用。

6.甲鱼。甲鱼也是属于比较寒凉的食物，孕妇食用有流产的危险。甲鱼虽然是人们眼中的滋补食品，但是对于孕妇来说，甲鱼还是存在危险的，还是慎重食用吧。

7.辣椒。女性怀孕之后，要慎重食用刺激性大的食物，比如辣椒等等。辣椒对于孕妇来说，会引发孕期便秘问题，还可能会导致女性上火问题。除了辣椒之外，生活中还有很多和辣椒相似的调味品，比如有八角或者是花椒，这些食材都不适合怀孕女性食用。

二、孕妇要少吃的水果

1.山楂。女性怀孕之后，会想着要吃酸性的食物。不过，在这么多的酸性食物中，山楂却不适合孕妇食用。山楂会导致女性出现宫缩反应，孕妇食用之后，会有流产的危险。因此，还是不要食用山楂比较好。

2.桂圆。我们都知道桂圆是属于比较滋补的水果。桂圆有较高的营养价值，不过桂圆也容易使人上火。不过有些女性的体质比较虚弱，就不适合食用桂圆。桂圆会使人生内热，要是身体承受不住，容易引发不良反应，孕妇还是要少吃桂圆。

3.柿子。秋天也是盛产柿子的季节，不过秋季也不适合吃柿子。柿子含有较多的鞣酸，鞣酸会影响到我们的胃部健康。特别是对于还没有成熟的柿子，就更加容易出现结石问题。女性怀孕之后，还是少吃柿子比较好。

4.榴莲。榴莲是属于比较滋补的水果，流汗还有丰富纤维素，不过也容易让人上火。有些人喜欢吃榴莲，特别是怀孕女性，不过怀孕女性食用榴莲要限量，要防止出现血糖升高问题。

孕妇不能吃的食物还是挺多的，不过相信孕妇们在了解之后，能给更为科学的为自己安排健康饮食。（专稿，如需转载请注明出处。）

6、忌多吃罐头食品：罐头食品中的化学添加剂对健康人无多大影响，但对孕妇有时影响很大，它可影响胎儿的细胞分裂，造成发育障碍。

7、忌营养过剩：孕妇过多地进食肉类、鱼类、蛋类和甜食等，可使体内儿茶酚胺水平增高，使胎儿发生唇裂、腭裂；孕妇过多地进食运动肝脏，体内维生素a明显增高，可影响胎儿大脑和心脏发育，以及出现生殖器畸形。因此，孕妇对营养丰富的食物不宜吃得过多过饱。

8、忌食农药污染的果菜：孕妇吃了被农药污染的蔬菜、水果后，基因正常控制过程发生转向或胎儿生长迟缓，从而导致先天性畸形；严重的可使胎儿发育停止而死亡，发生流产、早产。

9、忌偏食：孕妇长期挑食、偏食，可造成营养不良，影响胎儿生长，所以，孕妇应富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物，如鸡蛋、瘦、豆制品、鲜鱼、花生、新鲜蔬菜和水果等。

10、忌饮可乐：孕妇过多饮用可乐型饮料，会损害胚胎，因为可乐型饮料主要是用可乐果配制而成，而可乐含有2.6％咖啡因和可乐宁等生物碱。可通过胎盘进入胎儿体内，危害胎儿的脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育。

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毋庸置疑，孕妇的饮食健康是非常重要的，因为对宝宝健康的生长发育起着不可替代的作用，孕妇的饮食健康一定要保障，今天我们就来说一说孕妇饮食方面的知识。那么，日常生活中孕妇饮食禁忌有哪些呢？孕妇不能吃的食物有哪些呢？

1、生豆类

生豆类对于怀孕的女人而言是非常不利的，如果在加热不彻底的情况下会引起中毒，严重威胁孕妇及胎儿的生命安全。

2、生豆浆

生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

3、木薯

木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽马铃薯

发芽的马铃薯最好不要使用，因为其中含有龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，孕妇吃了轻度意识障碍、呼吸困难重者甚至导致死亡。

5、鲜黄花菜

黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

6、青西红柿

青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

7、腐烂的生姜

腐烂后的生姜产生一种毒性很强的***。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

8、生竹笋

生的竹笋最好也不要吃了，因为它含有天然毒素氰甙，如果吴吃了生的或没有煮透的竹笋，那么就会引起孕妇出现中毒的现象。

结语：通过对上文的阅读相信大家都知道孕妇不能吃的食物有哪些了，这些食物日常饮食中一定不要去吃，不但会对自身的健康造成影响，更是会影响宝宝的生长发育，所以希望各位准妈妈们一定不要冒险，否则得不偿失。

孕期是比较特殊的时间，妈妈的饮食是直接影响到宝宝的生长发育，所以在选择食物的时候也要特别的注意和慎重，哪些食物可以刻，哪些可以多吃，哪些不能吃，都是非常讲究的，不要因为吃错东西对宝宝造成危害，那么就会后悔一生了。

孕妇饮食禁忌，怀孕不能吃什么

第一、菠菜。菠菜中含有非常丰富的铁元素，是有利于人体补充身体所需的铁质并且可以预防缺铁性的贫血。但是因为菠菜中含有大量的草酸，草酸对钙质和锌质有着非常强烈的破坏作用，容易导致孕妇缺锌和缺铁。因为锌和铁是孕妇非常重要的元素，如果缺少了这两种元素会对宝宝的生长发育造成一定的影响，所以，最好在怀孕期间就不要食用菠菜了。

第二、山楂。很多孕妇喜欢使用山楂来缓解怀孕期间的恶心或者食欲不振的反应，山楂的确是具有开胃健脾的功效，但是山楂中也含有对子宫兴奋作用的因素，食用以后会刺激子宫的收缩，容易导致流产的情况，所以有过自然流产的孕妇就要特别小心了。

第三、人参。人参是大补元气的佳品，中医认为在怀孕期间，孕妇的身体主要是阴血偏虚，阳气相对旺盛的状态，如果在此期间服用人参不当的情况下，容易导致阴虚阳亢，并且因为人参具有利尿的作用，所以服用以后容易导致孕妇出现水肿、加重妊娠反应，从而促进流产的几率。

第四、温热壮阳的食物。很多老人家会给孕妇进补，比如给孕妇食用鹿胎、鹿角胶等补品，这类食物容易滋生内热，孕妇是不宜食用的，如果是要食用，要一定要经过医生的指导下才食用，避免出现任何的差错。

第五。酸性的食物。在刚刚怀孕的前半个月孕妇是不宜食用酸性的食物，因为大量的酸性食物会导致孕妇出现碱度下降的情况，出现碱度下降孕妇最主要的表现就是容易感到疲劳、乏力。长期食用也会导致腹中的宝宝出现发育不良的情况，严重还会导致畸胎的出现。

孕妇不能吃哪些食物你知道么？怀孕后女性除了要养成良好的生活习惯，还要有健康的饮食习惯，哪些东西该吃，哪些东西不能吃，都要有一定的概念。孕期饮食影响着体内胎儿的生长发育，所以每位准妈妈都应该重视。老一辈常说怀孕了就不能吃太凉的食物，那么除此之外，孕期饮食禁忌还有哪些呢？

1、忌多食菠菜

虽然菠菜含有丰富的铁元素，补血效果很好，但是菠菜也含有大量草酸，会影响钙、锌的吸收，孕妇吃太多菠菜，会影响胎儿的生长发育。

2、忌吃太多水果

水果含有丰富的营养元素，但是营养不全面，尤其是蛋白质和脂肪较少，而这2种物质恰恰是胎儿生长所需要的，所以吃水果应该适量。不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，最好吃对孕期有帮助的水果，比如柿子，它可以对付妊娠高血压，香蕉可以治疗孕期牙痛。

3、忌吃太多盐

有些准妈妈平时比较重口味，孕期炒菜更是加了大把盐，这是不好的，孕妇怀孕容易患水肿和高血压，吃太多盐并不好，不吃也不行，适当少吃才是最好的。

4、忌吃太多高脂肪食物

虽然胎儿的生长需要脂肪，但是吃太多分解不了，就会容易引发酮血症，孕妇会出现头晕、恶心、呕吐等症状，所以不能长期吃高脂肪食物。

5、忌吃罐头腌制类食品

现在很多罐头食物加工得很美味，配饭很给力，为了保存更长时间，这些食品都会加添加剂和防腐剂，都是人工合成的化学物质，对胚胎组织有一定影响。

6、忌多吃动物肝脏

动物肝脏含有大量维生素a，孕妇摄入过多，生出的宝宝患唇裂、腭裂的概率较高，所以一定要少吃，偶尔吃一次就可以。可以多吃鱼肉、瘦肉来补充营养元素。

除了以上饮食禁忌外，孕妇也要少吃辛辣配料，比如说辣椒、胡椒、芥末、五香粉、八角等，这些容易消耗肠道水分，导致胃痛或便秘。还有甜食也要少吃，会消耗体内的钙，影响宝宝骨骼发育。总之，孕期不能盲目吃喝，最好给自己制定一个营养餐食谱，这样就能吃的健康又美丽。

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