保护牙齿应从宝宝婴幼儿做起。爸爸妈妈们首先应该学会给宝宝刷牙，有多少人知道，宝宝学刷牙应该分为3个阶段呢？

第一阶段：手指牙刷，成人擦牙

宝宝牙齿萌出后，就可以开始给他擦牙了。

此阶段不需要用牙刷、牙膏，成人可以剪下一小段医用纱布缠在右手食指上，蘸凉开水，帮宝宝来回擦牙。医用纱布一般药店有售，可以先将买回的纱布放在消毒碗柜或紫外线灯消毒柜里消毒后再使用。

漱口水一定要用凉开水，因为宝宝很容易把水吞到肚子里去，用自来水就不卫生了。

记住，宝宝睡前喝完牛奶后一定要擦干净小牙，切记不能让宝宝含着奶瓶入睡，这不利于预防“奶瓶龋”。

不过，刚开始擦牙时，有些调皮宝宝可能会故意咬你的手指，没关系，因为宝宝后面的大牙还没长出来，不会太疼，只要坚持几次，习惯了宝宝就不会咬你了。

第二阶段：儿童牙刷，成人协助

宝宝到了2岁左右，长出后面的磨牙，就可以开始用牙刷刷牙了。牙刷要选用小头、软毛的儿童牙刷，每天早晚刷两次牙，每次2~3分钟。

刷牙方法与成人的一样， 上下左右、里里外外都要刷到。牙膏则应根据孩子吞吐功能的发育来选用是否含氟的儿童牙膏，一定不能用成人牙膏，因为成人牙膏含氟较高，怕宝宝长期误吞而引起氟中毒，产生“氟斑牙”“氟骨症”等症。

牙膏可选择水果口味的，如橙味、草莓味、苹果味等，以增加宝宝对刷牙的兴趣。牙膏的用量，黄豆大小就足够了。

此时期由于宝宝还能完全掌握正确的刷牙方法，所以成人必须协助宝宝刷牙。开始由成人帮着刷，慢慢手把手协助宝宝刷，让宝宝养成每天早晚刷牙的好习惯。

第三阶段：儿童牙刷，独立刷牙

等宝宝四五岁时，就应该培养宝宝独立刷牙的能力了。

此期同样选用小头、软毛的儿童牙刷和低氟的儿童牙膏，每天早晚各1次，每次2~3分钟。牙膏的用量也不要太多，并不是牙膏用得越多，就越干净。此阶段要注意的是成人扔需监督宝宝刷牙，以确保刷牙方法的正确性和足够的刷牙时间，而不能让宝宝敷衍了事。成人还需每天帮宝宝刷刷牙，以起到彻底清除牙齿和定期检查的作用。同时，爸爸妈妈的表率作用也是很重要的，家长每天两次认真刷牙，带着宝宝一起刷牙，会起到很好的示范作用。

总之，0~6岁宝宝的刷牙习惯的养成非常重要。有的宝宝因为刷牙不舒服可能会产生抗拒，所以从用手指牙刷阶段开始就要坚持每天给宝宝刷牙，成人协助宝宝刷牙时动作也要轻柔，尽量不要弄痛宝宝。

成人还可以教宝宝一些刷牙的儿歌，引导宝宝玩好刷牙“游戏”，让宝宝开心刷牙、喜欢刷牙。

给宝宝刷牙是保持口腔清洁的重要方法，这么做可以消除ta口腔内的食物碎片和细菌，减少口腔致病。但不同年龄段的宝宝“刷牙”方式也有所不同。具体做法如下：

0-6个月宝宝：要“漱口”

这个阶段的宝宝大部分还未长牙，但宝妈还是要每天给宝宝清洁口腔。正确做法是先让宝宝喝点儿温水，再用纱布蘸上温开水或淡盐开水给ta轻擦牙龈和口腔。

6个月以上、2岁以下宝宝：借助“手指牙刷”

这时候宝宝已经长出乳牙，宝妈戴上有磨擦作用的“手指牙刷”可以给宝宝灵活刷牙。先备好温开水，用“手指牙刷”清洁宝宝的牙齿、舌头与齿间缝隙。

2-3岁宝宝：开始使用牙刷

宝宝的乳牙已全部长齐，宝妈可以用牙刷给ta刷牙。但要注意宝宝使用的牙刷、牙膏都必须是婴幼儿专用的哦。

3岁以上宝宝：学会独立刷牙

独立刷牙是宝宝必须掌握的一项基本技能，宝妈可以试着让宝宝模仿自己刷牙的样子，再纠正ta错误的刷牙姿势，时间一长，ta就养成独立刷牙的好习惯了。

牙齿需要从小就呵护，刷牙是保护牙齿卫生最有利的措施。宝宝在2岁半时，妈妈就可以带宝宝一起刷牙，并指导宝宝正确的刷牙方法。

一般来说，孩子到了两岁半，20颗乳牙都萌出后，就可以开始教孩子学刷牙;3岁左右就应该让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液回圈的作用，能够改善局部营养和氧的供应，以利组织代谢，提高牙龈的抗病能力。所以，刷牙是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。

如何教宝宝学会自己刷牙

1、选择可爱的牙具

想要让宝宝学会自己刷牙，首先要选择可爱的牙具。宝宝的牙具颜色和款式最好带有儿童特色，颜色鲜艳带卡通图案或造型，以唤起宝宝刷牙的兴趣。其次，牙具要适合宝宝的口腔，牙刷刷头要小，有大人牙刷的1/2即可，牙刷刷毛要软；刷柄要适合宝宝抓握，大约是成人的2/3；牙膏可以是带水果味的水晶状产品；刷牙筒要小巧，适合宝宝抓握，且不易打滑。

2、手把手教宝宝刷牙动作

宝宝刷牙时，动作很难协调，妈妈可以手把手教宝宝，用大拇指和手心，与其余四指相对握住牙刷刷柄，挤上豌豆大小的牙膏，先漱口一次，湿润口腔，然后手臂抬高与嘴处在同一个水平高度，指尖用力，开始刷牙，动作要轻柔，牙缝上下刷，咬合面来回刷，刷完外面刷里面，最后刷咬合面，每一个牙刷覆盖面刷一个八拍，可以对刷变数。也可以让宝宝观察大人刷牙动作，或对着镜子练习。

刷牙还必须坚持:三二制"，即每天刷3次，并注重晚上睡前的那一次；牙齿的3个面（颊、舌、咬抬面）都要刷到，每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟。

3、刷牙后要多次漱口

宝宝刷牙后，教他用水多漱口几次，以免牙膏残留。刷牙后，妈妈要检查一下宝宝有没有刷干净，并且及时表扬宝宝：:牙齿刷得又白又亮！"这样，可以让宝宝喜欢上刷牙，宝宝如果不喜欢刷牙，妈妈可以跟他玩刷牙的游戏，如给娃娃刷牙、全家刷牙等。（专稿，如需转载请注明出处。）

宝宝应该多大开始刷牙？

有的家长认为宝宝小小年纪不会刷牙，也不用刷牙，事实上，因为乳牙特殊的结构特点，比成人更容易蛀牙，因此宝宝更应该注意刷牙。那么宝宝应该多大开始刷牙呢？

牙科医生建议从宝宝从出生开始就要注意清洁口腔，吃奶粉的孩子每次喝完奶最好喝几口水漱口，6个月以后孩子开始长牙，同时开始吃一些辅食，这个时候就可以考虑给孩子刷牙了，大人可以用指套牙刷来帮宝宝刷牙。宝宝1岁以后，可以给孩子买一些婴幼儿专用的软毛牙刷，让孩子模仿大人刷牙；3岁以后就要学会早晚刷牙，同时饭后要漱口。

给宝宝刷牙准备好这些小物件

1.干净纱布

宝宝长牙之前，在吃奶之后一定要进行口腔清洁，可以喝一点水漱漱口，或者用沾湿的干净纱布清洁宝宝的牙床。

2.硅胶手指牙刷

在宝宝长牙前和长牙初期，可使用硅胶手指牙刷给宝宝清洁口腔。婴儿专用手指牙刷一般由食品级硅胶原料制成，顶端一面是柔软的硅胶刷头，一面是用于清洁舌苔的圆形小凸点，整体圆滑柔软，不会伤及宝宝娇嫩的口腔内壁。在使用手指牙刷前，要先对牙刷进行消毒，放入沸水中煮3-5分钟即可；使用时准备一碗温开水（也可准备专用牙膏），让宝宝躺在大人怀里，一手扶住宝宝头部，一手套上手指牙刷蘸清水清洁宝宝口腔，刷头清洁牙齿，凸点清洁舌头，要注意清洁牙齿间的缝隙处。

3.360度可旋转儿童牙刷

宝宝长牙之后，除了使用指套刷，还可开始使用360度可旋转儿童牙刷，这种牙刷刷毛柔软，可360度旋转，在清洁宝宝里面牙齿及牙齿缝隙时非常方便。

4.可吞咽牙膏

小宝宝不懂得把嘴里残留的牙膏吐出来，所以很容易将牙膏吞进肚子里。可吞咽的婴儿牙膏通常只由一些可食用的有效成分构成，比如天然木糖醇、氟化钠等，不含有任何研磨剂、发泡剂、香料和色素，能达到清洁牙齿预防龋齿的作用，同时又可避免因误吞带来的危害。

家长要注意给宝宝刷牙时，只需要使用黄豆大小的牙膏即可，刷牙后可用沾湿的面纱将残余的牙膏擦掉，大一点的宝宝可让他学习把牙膏吐出来。

宝宝未长牙之前，可以在喂完奶之后，马上以纱布沾水清洁博爱博爱的口腔，或是喂奶后让宝宝喝水。

待宝宝约6个月出牙后，就可帮宝宝清洁乳牙。每天至少要用乳牙刷帮助宝宝清理一次乳牙。父母可以将宝宝抱在腿上，将宝宝的头部往后仰，然后将乳牙刷套在食指上，清洁宝宝的牙齿。这段时间，小宝宝可能会排斥，父母亲要协助宝宝度过这段时间。

宝宝再大一些后，就可以和他玩刷牙游戏来建立他这个习惯，先让宝宝看着你刷牙，可以让他了解刷牙的必要性，然后给他一支乳牙刷或儿童牙刷，他会学着你一样把牙刷置于口中刷来刷去。刷牙时，让宝宝坐在你的膝上，一双手牢牢抱紧他，轻轻的上下刷。如果他的头晃来晃去的话，轻轻的将另一只手放于他的前额上。

乳牙刷、儿童牙刷依孩子成长需要而设计，每一牙刷的刷毛软硬适中，避免造成牙龈受损。

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