有些孩子的便秘是由功能性肠病引起，多出现在以下这些时期，在母乳喂养向配方奶喂养或添加固体辅食的时候；小婴儿开始如厕训练或开始尝试控制自主排便的时候；或者开始上学时害怕使用公共厕所而不能及时排便。

宝宝为什么会便秘呢？是什么原因导致的呢？

由于粪便在肠道停留过久，结肠会吸收掉过多水分，使大便干结，很难通过肠道排出体外。在排便较困难时，孩子更不愿意自觉排便，导致恶性循环，加重便秘。导致儿童便秘的常见原因有，纤维素食物不足，药物因素，未养成及时排便的习惯，特殊疾病和功能性肠病。

食物中的纤维素能够帮助软化粪便，促进肠道蠕动，低纤维饮食是便秘的常见原因，正处于生长发育阶段的孩子很容易偏食、挑食，导致膳食纤维摄入不足。止痛药、含钙的抗酸药物、抗胆碱药物均可以引起便秘。

此外，很多儿童便秘是由不及时排便引起的，有些孩子可能不习惯使用公共厕所；或者玩心过重，不愿中断游戏；或排便时注意力发生转移，分散了排便欲望；或者不适应如厕训练，会有意识的抑制排便冲动，导致粪便在肠道滞留，久而久之，引起便秘。

母乳喂养的孩子很少便秘，如果母乳喂养的宝宝便秘则要考虑其他原因。有些孩子的便秘是由功能性肠病引起，多出现在以下这些时期，在母乳喂养向配方奶喂养或添加固体辅食的时候；小婴儿开始如厕训练或开始尝试控制自主排便的时候；或者开始上学时害怕使用公共厕所而不能及时排便。

宝宝便秘怎么解决？

1、多吃一些粗纤维蔬菜。比如芹菜泥之类的，宝宝吃了能增强胃肠蠕动，有助于大便的正常排出。

2、在两餐之间吃适量的苹果。生苹果有通便的作用，给宝宝在饭后多吃一些生苹果能让他的肠道畅通一些。

3、进行腹部按摩。如果宝宝发生便秘了，可以在饭后1小时后用两个手掌轻轻地顺时针或逆时针按摩宝宝的腹部，包括胃和肠道，能促进宝宝的胃肠蠕动，减轻便秘症状。

4、每天吃一个香蕉。香蕉能有效地缓解大便干硬症状，对治疗便秘有一定疗效。

宝宝便秘怎么办？首先肯定是要搞清楚宝宝便秘的原因，许多宝妈都会以为宝宝便秘可能是因为奶粉问题导致的。其实宝宝吃奶过少也会导致宝宝便秘，那么宝宝便秘怎么办呢？

一、新生儿便秘的原因

1、人工喂养：牛奶经消化所含的皂钙较多，易引起大便干结，从而便秘。

2、乳量不足：如果吃奶吃得少，或呕吐较多，或进食补液的小儿可引起暂时性的无大便。另外，新生儿的消化道肌层发育尚不完全，这样易引起便秘，还可同时伴有吐奶。只要小儿体重不下降，呕吐和便秘的现象都是正常的。

3、母亲的不良饮食：母亲所吃的食物很大程度地影响着宝宝，辛辣的食品会引起宝宝消化不良。

4、精神因素：小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。

5、外科性疾病：可能的畸形包括肠道闭锁、肠狭窄、肠旋转不良、先天性巨结肠、先天性无肛、骶尾部脊柱裂、脊膜膨出、肿瘤压迫马尾部神经等，这些疾病常伴有严重的呕吐和腹胀的现象，需及时诊治。此外，有的患儿生后即便秘，如有家族史，可能和遗传有关。

6、疾病：某些疾病可引起便秘如肛门狭窄或先天性肌无力等。

二、新生儿便秘怎么办

1、矫正孩子的饮食

如果是母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。

牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量。不满3~4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。对于4~5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

2、训练排便的习惯

婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

3、开塞露通便

婴儿便秘经以上方法处理仍不见效的，可以采用开塞露通便。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，父母应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用，事先一定要问问医生的意见。

4、按摩法

在小朋友的脐部，用右手的四只手指轻柔按摩，以顺时针方向推动，有助于肠胃消化，利于排便。

三、新生儿有便秘需注意的事项

1、注意饮食多样化，多饮水，多食含纤维素较多的蔬菜汁或蔬菜泥，如南瓜汁、菠菜汁、胡萝h汁等。奶粉的调配应遵照产品说明，不可随意提高浓度。

2、生活要有规律，养成早晨起床后大便的习惯。

3、发生便秘时，可做纸捻蘸上少许香油或石蜡油，插入肛门1厘米处，刺激肛门，使粪便排出。把肥皂烫软，捏成子弹头状，用手塞入肛门保留2-3分钟，也会收到良好效果。必要时在医生指导下用开塞露或生理盐水灌肠。

4、如系肛裂、巨结肠、甲状腺功能低下所导致的便秘，应去医院就诊。

女性便秘的人群远远高于男性，便秘不治疗的话会引起许多连惯性的问题，如脸上长雀班而引起皮肤不好等诸多影响女性健康的问题。然而是什么原因引起这些习惯性便秘的呢？经过有关人员的经验总结，导致女性习惯性便秘的主要原因有以下五大点。

痤疮引起便秘

致病原因：毒素、油脂不能顺肠道排出而错走了毛孔这个:通道"，堵塞住便形成了痤疮。

治疗便秘方法：绿茶有很好的消毒、去火作用，也能帮助排便，增加饮水量，帮助身体新陈代谢、加快汗液分泌，疏通毛孔，滋润肠道。

痔疮引起便秘

致病原因：秘结的大便排出时对肛肠造成充血伤害，久坐不动也会造成肠蠕动缓慢，加重便秘情况。

治疗便秘方法：每天睡前顺时针按摩腹部50下、逆时针按摩腹部50下，改善肠蠕动缓慢问题。坚持两三天就可见到成效。

便秘是一种较为常见的问题，且几乎所有人都发生过。只不过，发生便秘之后，我们第一个想到的是困吃蔬菜水果太少、因喝水太少，只要改善了这两个问题，便秘就能迎刃而解了。

还有一些人，由于便秘老不好，于是就开始吃各种帮助排便的药物。短期貌似是能解决排便问题，但只要一停药，就又恢复了之前的症状，结果是越吃越便秘。其实是因为没搞清楚便秘的症结，因为有些便秘可能是由于肾虚导致。

肾很重要的功能就是:司二便"，就是说人体的大小便是由肾所主的，肾阳虚弱，没有力量推动大便下行，就会出现便秘，这种便秘就是:虚秘"，主要表现是无力大便，还怕冷，小便清长，腰痛怕冷，有时肚发冷疼痛，舌质比正常的人淡，舌苔白。

这种便秘属于肾虚便秘，是因为肾阳虚不能推动大便下行，治疗需要温阳补肾通便，也可以选用食疗方法：核桃30克，肉苁蓉30克，粳米250克。先将肉苁蓉加水煎取药汁，将核桃研碎，和粳米一起，用药汁煮粥食用即可。

肾虚引起的便秘还有一种情况，就是肾阴虚。肾阴是人体阴液的根本，肾阴虚弱，人体的水分不够，不能够滋润肠道，大便会干涩不畅，中医将这种便秘称为:无水舟停"。

这种病人的症状有：大便干结如羊屎状，形体消瘦，头晕耳鸣，五心烦热，潮热盗汗，腰膝酸软，舌头比正常人瘦小，舌质红，舌苔很少甚至没有舌苔，脉搏很细很快。

治疗肾阴虚引起的便秘需要补肾滋阴通便，准备黑芝麻30克，桑葚子30克，粳米250克。先将桑葚子加水煎取药汁，用药汁将黑芝麻、粳米煮成粥食用即可，可加适量蜂蜜。

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宝宝便秘了怎么办？很多妈妈在护理婴儿的时候经常发现，宝宝一天要拉四五次，但是突然连着两三天没有大便，着实吓她们一跳。一般来说，如果宝宝超过两天不排便那家长就要注意了，孩子可能是便秘了。引起宝宝便秘的原因有哪些呢？？宝宝便秘怎么办？

宝宝便秘的原因有哪些？

1、可能是宝宝吃得过少，使大便变少、变稠。长期的饮食不足还会导致营养不良，甚至形成恶性循环，加重便秘。

2、喂养宝宝的食物成分不当。宝宝进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘。有的妈妈喜欢给宝宝吃米粉、面粉，这也容易导致便秘，如果只吃肉类，不吃蔬菜或者少吃，那缺少纤维素，也很容易发生便秘。、

3、肠道功能失常。宝宝生活不规律，没有养成按时排便的习惯，缺少体力活动，导致肠壁肌肉无力，功能失常易便秘。

宝宝便秘了怎么办？

一、给宝宝按摩。当发现孩子便秘时，可以给宝宝按摩小肚子。顺时针方向按摩，最好是在手里擦点清凉油，效果会更好。

二、给孩子泡温水澡。在浴盆里放入适量的温水，让孩子把屁股放在水里，不需要全身浸泡，只要让水没过肛门就行，热水可以让肛门周围的肌肉得到放松，有助于排便。

三、开塞露通便，让宝宝侧躺，将开塞露管口插入到宝宝肛门里，轻轻按压，然后取出，这个方法是最快捷的通便方法，可以刺激肠道蠕动，软化大便。

四、甘油栓通便。将圆锥形的甘油栓慢慢塞入宝宝肛门，轻轻按压，停留片刻，待其充分融化即可排便。

以上四种方法都行不通，就要带孩子去医院检查了，判断是否是其他疾病引起的便秘。平时给宝宝饮食的时候，一定要让他多吃蔬菜，像白萝卜、韭菜这些纤维素高的食物对预防便秘有好处，辅食适量用粗粮，比如玉米、燕麦等。

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