4、营养均衡

营养对人体来说非常的重要，特别是男生那方面的营养。一些男生因为尺寸太小了，站立起来会比较困难。可以是适当的进补一些补肾固元的食物，比如羊宝、牛鞭、鹿肉等等这些让男性气血旺盛的东西。

5、按摩生殖器

按摩生殖器跟打飞机有本质的区别，人体身上有很多穴位，生殖器上面的穴位也一样多。多按摩生殖器促进一下生殖器上的血液循环，特别是在发育期间，按摩起来对生殖器的发育很有好处。

6、割包皮

有些男生因为包皮过长，影响了生殖器的发育，而且也容易形成龟头炎之类的疾病。不过现在许多男生从小就注意这个问题，早早的就已经割掉了包皮，所以也不存在这个问题。

由此可见，能让男生的生殖器稍稍增长一些的办法也是有的。不过需要长期使用，而且效果会比较缓慢。许多男生因为不正常的生活作息，使得自身男性威风越来越差。

男性的性器官，是健康和家庭安稳的保证之一。随之医学的发达、医学的普及，男性对性器官越来越重视了。男性外生殖器检查也受到了重视。 男性外生殖器包括阴茎、阴囊、睾 、附睾及精索。检查方法用视诊及触诊。男性外生殖器检查的内容有：

1、外生殖器的发育是否与年龄相称与年龄不相称常提示内分泌疾病。

2、阴茎。有无包茎（指包皮口狭小，使龟头不能露出）、包皮过长（指包皮掩盖尿道口，但能上翻露出龟头）。尿道口有无压痛、粘液或脓液。龟头上有无硬结、溃疡或巴痕。

3、阴囊。阴囊皮肤是否粗糙，有无渗出、糜烂及水肿。阴囊水肿可为全身水肿的一部分，也可由局部因素，如下腔静脉回流受阻引起。阴囊内可变性肿块，为腹股沟斜疝进入阴囊所致。

4、睾丸。是否缺如，其形状、大小、硬度、有无触痛。检查时用一手或双手双侧同时比较触诊。若疑有睾增大应作透光试验。方法是：以不透光的纸卷成筒状，一端置于肿大的部位,然后由对侧以手电筒照射。正常时阴囊呈红色均匀透亮，称透光试验阳性。睾鞘膜积液时呈阳性。睾 肿瘤、疝、鞘膜积血等，由呈不透明的阴性反应。

5、附睾及精索。两侧对比注意有无结节、囊肿、压痛。如结核性附睾炎，在附睾尾部肿大、质硬，呈结节状无压痛硬块，精索静脉曲张时，在阴囊内可触及曲张的静脉如蚯蚓样的感觉，站立或腹内加压时明显、平卧即消失。

  输精管起于附睾管的尾部，急转向上，最初弯曲较多，以后渐直，向上进入腹腔，在前列腺底处与精囊的排泄管汇合形成射精管。输精管是输送精液的管道，全长约40厘米，管壁较厚，摸起来有如硬索，输精管壶腹部也是精子的第二个贮存处。壶腹内是-层皱折的上皮细胞膜，可分泌滑润精子的粘液汁。

  精囊左右各一，位于膀胱和直肠之间，是输精管向两侧膨出的部分，其上端扩大处叫底，下端较细处叫精囊排泄管。精囊只能贮存少量精子。在精囊的憩室内有一层柱状的分泌上皮细胞，其所分泌的液体和精子一起成为射精时射出的成分。该分泌物是一种粘液，富含果糖、磷酸胆碱和球蛋白。这些高浓度的果糖在射精后是精子生命活动的能源，同时使射人女性生殖道内的精液保持一定时间的凝固性，防止从阴道中流出。

  前列腺位于膀胱后下方，其大小、形态与栗子相似，重约20克，尿道从中间穿过。前列腺随年龄而变化，小儿前列腺很小，随着性成熟过程腺体逐渐长大，至老年又逐渐退化。前列腺分泌的前列腺液加入精液后扩大了精液量，使精子的输出更为容易。前列腺液偏碱性，能中和女性阴道中酸性分泌物的酸性，以适应精子的生存和活动。前列腺液含有活力很强的蛋白质分解酶，如纤维蛋白溶解酶及透明质酸酶，可使精液液化，并能溶解女性子宫颈管口内的粘液栓和卵子周围的胶状膜，有利于精子和卵子结合。

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  成年期的男子性冲动强烈，这是因为他们生殖系统都发育成熟，是进行正常性交活动的最佳时期。

  阴茎发育：成年男性的常态阴茎长度为5-10厘米，周长为6-9厘米，而勃起后的长度可达到13-15厘米，周长为9-12厘米。

  男性的阴茎长度和大小受到很多因素的影响，包括年龄、发育、身体状况、地区、民族、人种等等。阴茎的发育有时会受到身体状况的影响，肥胖或是瘦弱都会对其造成不良影响。此外，同一个人的阴茎长度也并非恒定，在寒冷、紧张或者是极度疲劳的时候，阴茎也会出现缩短的情况。一般情况下，阴茎越小，勃起后的增大比例会越高。

  睾丸发育：睾丸是男性最为重要的生殖器官，具有产生精子和分泌雄性激素的重要作用。有的男性发现自己的睾丸大小并不完全一样，这是正常的，一般右侧睾丸会略微大于左侧。在我国，成年男性的左侧睾丸平均大小为3.3厘米×2.27厘米×1.7厘米，右侧睾丸平均大小为3.38厘米×2.37厘米×1.78厘米。

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