2.白酒

一边喝小酒一边吃着核桃，感觉是一件非常惬意的事情，但实际上核桃本身就是热性的，吃多了会上火，而白酒也是热性，所以两者一起吃会导致血热。轻微的只是燥咳，严重的会因为上火导致流鼻血。

3.鳖肉

鳖肉是一种大补的食物，它能提高人体免疫力，帮助人体新陈代谢，对于女性来说还有养颜美容、延缓衰老的功效。但是，核桃如果和鳖肉一起吃，人体可能会中毒。

4.黄豆

黄豆一般有两种吃法，一是做豆浆，而是用来做菜。因为黄豆本身营养丰富，是一种天然的食物原材料，受到食客的欢迎。但需要注意的是，不管是黄豆豆浆还是黄豆菜肴，都不要和核桃一起吃，否则会导致腹胀、腹痛、消化不良。症状轻微的可能只是打几个屁，严重的则会导致腹痛难忍、拉肚子。

孕妇一天吃几个核桃合适？为了宝宝健康聪明，建议孕妈妈们可以购买一些核桃。孕妇每天吃3至5个核桃为益。

虽然核桃很有营养，但是任何事情都有一个度，孕妈妈(准妈妈)需要注意的是，每天不能吃太多，孕妇每天吃3至5个核桃为益，为了宝宝健康聪明，建议孕妈妈们可以购买一些核桃，干核桃500克大约50个左右，孕妈妈们一般购买10斤左右基本就可以了。1斤干核桃大约18元，10斤也就200元!

准妈妈购核桃需要注意，核桃不要只看外表，要看仁是否干净、饱满。外表非常白净的核桃买时要慎重，八成是用药洗过的，要不然不会那么白净。另外，外表太黑的那种，需要区分是不是多年的旧核桃，是不是发霉的。

虽然核桃的营养丰富，但一天也不能吃的太多，那么人一天吃几个核桃最好呢？

一般来说，每天服用核桃仁的重量应在20-40克左右，大约相当于4-5个核桃。同时应该适当减少其他脂肪摄入，以避免热量摄入过高。

核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。常吃核桃能使人气血足，头发黑，精神好，筋骨有力、大便通畅等很多好处。

核桃是我们生活中很常见的一种坚果，外壳坚硬，但果仁香香脆脆的非常好吃。在茶余饭后、聊天拉家常、看电视玩手机之余，吃上几颗核桃，那可真的是一件非常享受的事情。

核桃虽然好吃，但是毕竟属于坚果，里面含有丰富的营养成分。对于容易长胖的人来说，吃核桃还是有所忌惮的。那核桃如果吃多了会不会长胖？一起来看看吧。

核桃吃多了会发胖吗

核桃吃多了会发胖的，核桃里面的油脂很多，每天少吃一点可以帮助人体降低胆固醇、清楚不饱和脂肪酸。但是如果吃太多就会导致体内油脂过剩，日常活动无法消耗完，进而堆积在体内储存起来。

核桃吃多了不仅容易发胖之外，还会导致以下危害：

1.导致恶心反胃：核桃里面有很多油脂成分，其消化过程中需要胃部分泌胆汁。核桃吃得越多，胆汁分泌得越多，这就会给胃部造成不适感，进而出现恶心反胃的现象。

2.导致消化不良：依旧是油脂多的问题，所以核桃吃多了会导致肠胃无法正常吸收，进而引起消化不良。较为严重的，还会引起腹泻、腹痛、身体脱水。

每天吃几个核桃合适

儿童以及肠胃不太好的人每天吃一两个核桃就差不多了，肠胃健康的成年人每天可以吃四五个核桃。核桃里面富含人体所需的微量元素，每天坚持吃几个，可以帮助补血益气、健脑益智，对健康很有好处。

每天吃核桃的最佳时间

很多人都习惯把核桃留在下午茶余饭后吃，其实核桃的最佳食用时间是早上早餐后的上午。一般早上的食欲不会很强，所以早餐吃得少，上午可能有营养供给不足的情况。如果能够在早餐后吃几个核桃，那就可以补充一整天需要的营养，临近中午也不会早早就肚子饿。