玉米淀粉有什么功效,玉米淀粉和小麦淀粉的区别
1、玉米淀粉有什么功效
在生活中,相信大家是没有少吃玉米的,玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物
1、玉米淀粉有什么功效
在生活中,相信大家是没有少吃玉米的,玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。那么玉米淀粉又有哪些食用功效呢?下面妈网百科为我们带来玉米淀粉的食用功效。
1、玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素b2的含量居谷类食物之首;
2、玉米淀粉中含有亚油酸和维生素e,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生;
3、玉米淀粉中含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病;
4、玉米淀粉中有丰富的谷胱甘肽,这是一种抗癌因子,在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合,使其失去毒性,然后通过消化道排出体外;
5、玉米淀粉还含有微量元素硒,硒能加速人体内氧化物分解,抑制恶性肿瘤;
6、玉米淀粉中丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动,缩短食物通过消化道的时间,减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激,因而可减少结肠癌的发生。
2、玉米淀粉和小麦淀粉的区别
玉米淀粉跟小麦淀粉都同属于淀粉的行列,并且在制作的过程中都需要经过比较复杂的工序制作而成,其中玉米淀粉需要经过蛋白质分离,而小麦淀粉则需要经过提取淀粉来制成。那么玉米淀粉跟小麦淀粉之间的差别又有哪些呢?下面妈网百科就给大家详细介绍一下。
淀粉是植物体中贮存的养分,贮存在种子和块茎中,各类植物中的淀粉含量都较高,小麦中含淀粉57%~75%,玉米中含淀粉65%~72%。淀粉是食物的重要组成部分,咀嚼米饭等时感到有些甜味,这是因为唾液中的唾液淀粉酶将淀粉水解成了二糖--麦芽糖。
其实玉米淀粉跟小麦淀粉之间的差别不大,不过在用于勾芡的时候,玉米淀粉的表现会优于小麦淀粉,这跟制作过程中的工序有关。不过在其他方面,玉米淀粉跟小麦淀粉与其他淀粉类一样,食用方面都可以用来制作糕点或者勾芡。
最后,妈网百科建议,在使用玉米淀粉或者小麦淀粉作勾芡的时候,需要掌握好勾芡的技巧,避免因操作不得当而影响了整个菜肴的味道。
3、玉米淀粉是什么
玉米淀粉也被叫做玉蜀黍淀粉,还有的俗名叫做六谷粉。玉米淀粉一般呈白色微带淡黄色的粉末。它是将玉米用0.3%亚硫酸浸渍后,通过破碎、过筛、沉淀、干燥、磨细等工序而制成。普通的玉米淀粉中含有少量脂肪和蛋白质等,一般的吸湿性强,最高能达30%以上。
玉米淀粉可以被用作制作淀粉糖、氨基酸、变性淀粉、啤酒、造纸等工业用品,应用比较广泛。而在食用方面,玉米淀粉可以用作勾芡,例如用來幫助肉質柔軟以及湯汁勾芡之用。它的勾芡原理是借助淀粉在遇热糊化的情况下,具有吸水、粘附及光滑润洁的特点。在菜肴接近成熟时,将调好的粉汁淋入锅内,使卤汁稠浓,增加卤汁对原料的附着力,从而使菜肴汤汁的粉性和浓度增加,改善菜肴的色泽和味道。
玉米淀粉是现在市场上供应最多的淀粉,不过它的性能可能就不够土豆的好,而在香港地区,一般都称玉米淀粉为生粉。
妈网百科建议,在购买生粉的时候,可以问清楚是什么淀粉,不过如果买错的话,也不用太过在意,因为不同原料的淀粉所含有的营养物质相差不会很大。
4、玉米淀粉的食用功效
玉米淀粉是采用优质的玉米制作而成,一般会呈现的比较纯净的粉状,生活中也会经常用到。用玉米淀粉来制作糕点的味道是非常的好的,而用它来作勾芡也是一个不错的选择。大家都知道玉米的食用功效有很多,那么玉米淀粉的食用功效又有哪些呢?下面妈网百科就为大家带来玉米淀粉的食用功效。
1、玉米性平,味甘、淡,具有益肺宁心、健脾开胃、防癌、降胆固醇、健脑、平肝利胆、泄热利尿、止血降压的功效。
2、玉米淀粉中富含维生素a、维生素e、卵磷脂及矿物元素镁和硒、亚油酸等,长期食用可降低胆固醇,防止动脉硬化,减少和消除老年斑和色素沉着斑,抑制肿瘤的生长。
3、玉米淀粉中含有的镁元素还可舒张血管,防止缺血性心脏病,维持心肌正常功能,能够有效治疗高血压、冠心病,脂肪肝等病症患者。
4、玉米淀粉中含有健脑作用的谷氨酸,它能帮助和促进脑细胞呼吸,在生理活动过程中,能清除体内废物,有利于脑组织里胺的排除。
5、玉米淀粉中富含的纤维素,可吸收人体内的胆固醇,将其排出体外,可防止动脉硬化,还可加快肠壁蠕动,防止便秘,预防直肠癌的发生。