2月14日一个浪漫且包含满满爱意的节日，2月14日一个聚会狂欢集体恋爱的节日，而2月14日对于准爸准妈来讲，则是一个契机，一个制造美好爱情结晶的节日。倘若想要成为一个合格的准爸准妈，需要从现在着手准备，迎接健康聪明宝贝的到来！

制造浪漫氛围，让感情一度升温

对于新婚小夫妻而言，每天都被工作的问题所困扰，不如趁这个情人节，抛开所有烦扰，来一场只属于两个人的秘密浪漫旅行。可以借机来一次短途旅程，在浪漫的旅途中共同欣赏着沿途美丽的风景。这种方式不仅可以释放压力，让内心更加平和，而且可以拉近彼此的距离，为积极备孕埋下伏笔。

而对于已婚多年的老夫妻，耐心沟通总显得如此困难，更没有机会度过属于自己的节日。那么恰逢情人节，可以收集二人在一起的足迹，用相框装饰在温馨卧室墙壁上，用心形表达爱。这样不仅让彼此重温记忆，还能放松心情，顺其自然的“制造”天使宝贝。

加强身体锻炼，达到备孕最佳状态

锻炼不仅能够改善体质，保持身材，对于想要小宝宝的夫妻来说还可以提高生殖细胞的质量。因此，为了能生下聪慧健康的孩子，孕前运动就显得非常的重要。研究人员强调，30以上高龄备孕的女性应该每天给自己安排不少于30分钟的运动量，而且最好是安排在空气清新的早上进行。

另外夫妻双方生理构造完全不同，适合的项目差异也比较大。女士们的身体总体来说柔韧性和灵活性比较突出，但是耐力和爆发力就要差上一截，因此选择瑜伽、游泳、韵律操等运动比较合适。准爸们身体状况和准妈刚好相反，柔韧不足而力量有余，因此，篮球、哑铃、俯卧撑等力量型运动非常适合男士。

均衡营养补充，金斯利安每天必备

对于备孕的夫妻而言，锻炼身体的同时，一定要保证身体的均衡营养。以斯利安为基础的金斯利安叶酸多维片是经25万例循证医学证实的，准备怀孕的夫妻双方每日补充斯利安0.4毫克，可有效降低神经管畸形发生率85%。目前，此结果已被全球50多个国家采用，成为了世界卫生组织在全球推广应用的国际标准补充剂量。

而金斯利安中除含有0.4毫克叶酸外，还包含关系优生的必需矿物质元素钙、铁、锌、维生素d和人体最易缺乏的水溶性维生素，如维生素b1、b2、b6、b12、维生素c等。也就是说，对于备孕期间的准妈准爸来讲，额外补充金斯利安避免了营养补充过量导致的脂肪含量过高，在适合、适量、均衡的基础上增补所需营养。

另外金斯利安相较于其他品牌产品来说，避免了所有可能存在的风险，其组方及含量完全符合中国人的体质需求，且它是真正不含无推荐摄入标准重金属的孕期叶酸多维片，轻松避免了由于脂溶性维生素和重金属元素摄入过量可能产生的蓄毒问题。

无论是新婚的小夫妻还是老夫妻，在这个属于你们的情人节里，表达爱最直接有效的方式就是制造一个属于你们的“爱情结晶”。为了迎接这个健康的小天使，从今天开始，选择补充均衡营养的金斯利安如何？

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用电子软件制作纪念册

技术高超的妈妈们可以试用。用横扫千书或者其他电子书制作软件、cs等，将认识这么些年的浪漫爱情经历，难忘记忆，特殊日子，心意传递……一一记录起来做成图文并茂，声色俱全的爱心日记，也可以加插爱人的喜好的礼物，喜欢的食物，久久不能忘怀的事物记录起来。证明你对他一如从前，同样也让他看到你的进步，对家的纪念。

克隆另一个自己

寻找这样的商家，将爱人的照片做成卡通雕像,做成拼图，或是克隆自己、爱的手，做成爱心水晶手，绝对独一无二的个性礼品,个性拼图,手模,现在很流行很独特。

全家穿上情侣服

全家人，或是与爱人一起去挑一套情侣服，然后情人节穿着一起去玩。多让人羡慕的一对啊。时尚而不失童趣。

胶囊保质的爱情

如果你的时间足够充足，如果你的心态足够年轻，如果你的生活还如恋爱般浪漫，那就买一个漂亮的透明玻璃瓶，到药店买400个空胶囊，到文具店买便签纸，每张写上你的思念，你的祝福，然后卷起来塞进胶囊，扣紧。365个胶囊放进塑料瓶中，告诉她/他，想念你的时候拿出一个看看，和你生气的时候，拿出来看看。不贵，还很精致，有新意，祝福你心想事成。

两个人的世界

如果你已经有了孩子，那你可考虑在今天，把他遗忘，回到曾经恋爱的地方，或是书店或是餐厅或是公园或是电影院或是……

让一切重温，过只属于你们的二人世界。

一分钟的吻别

也许婚后的你们很久都没有kiss了，那就在今天，用这个借口让我们的爱情来个回温，请记住，在出门上班时用一分钟，一分钟来个不长而浪漫的kiss就可以了喔！

寻找同城的情人节狂欢

寻找一下报纸、网络、朋友，打听一下这个情人节，这个城市为你们准备了一场怎样的情人节狂欢，加入未婚的队伍，过一个全民娱乐的情人节。与他人一起分享爱情的快乐，情人节的浪漫。说不定是一个非常美丽的约会喔！

完成一个梦想

婚后的我们归于平淡，有了孩子的我们过的很匆忙，有一些梦想我们还没实现。比如，奢华一次的晚餐，比如泡一次酒吧，比如k一次歌……这一天，虽然人很多，但是热闹的世界会让你更加放松的展现曾经的你。

整理旧照片

或许很多往日的美好记忆都在渐渐淡去，或许很多美好的细节都不再想起。在地板上，席地而坐，阳光照在我们的肩上，旧照片把所有的美好　一点一点都凝聚赶来了，温情暗涌，如花盛开。

最简单的情人节

外面的世界人很多，自己的世界可以很简单。两地分居的伴侣可以打个电话问候，近在身边的伴侣可以准备一顿用心的晚餐，生病的伴侣可以坐下来说说心里话，感情不稳定的伴侣可以在今天一起看场电影，心情疲惫的伴侣可以在今天手握着手进入梦乡，工作不顺的伴侣可以在今天提早一小时入睡，……一切从简，是最美的情人节。

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现在的人们已经忘了什么叫玩情调。年轻人谈恋爱的时候不愿意费劲，只使用些简单的既定套路，要么张口就喊“我爱你”，很不艺术。

玩情调的办法实在很多，只可惜有些已经失传。玩还必须调的原则是不能怕酸。教你18招。

1. 聊天时点上烛光或用红纱巾把灯罩蒙胧住，这招在电影《有话好好说》里用过。

2. 到鲜花店预约，请送花者于晚7点在你和他（她）约会的地方等候。

3. 相约到无人的海滩或沙滩，点篝火烤土豆。

4. 走在微雨中不打伞，一边走一边向路边躲雨的人点头微笑。

5. 熟记星象，约他（她）到杰顶把对方的星座指给他（她）看，然后望着星空畅想，当然不熟记也行，随便指一颗美丽的星星，再编一段动人的故事。

6. 唱老歌，越老越好。

7.如果你准备向对方求爱，可以这么说：“听说有一种求爱的方式是在自己的手心里画一颗心，如果对方同意的话也画一颗。”一边说一边在自己的手心用红笔画一个，把红笔放在一旁。

8. 事先准备好一张宽布条，上面写好字。当你在咖啡馆和她聊得正高兴时你突然沉默不语，从口袋里掏出布条抖开，上面可以写“和你在一起，真高兴！”

9. 与他（她）约会时将手表停针，分别时看着表说；“和你在一起，我的时间都是停止不动的，真希望时间还在7点”。

10. 用长火柴棍一个挨一个竖插在蛋糕上拼上对方的名字，从头点起一真闪烁到末尾。

11. 等待他（她）的进修如果脚下正好有一个蚂蚁窝，可以用蜂蜜在地下写“我爱你。”不一会儿就会在地上显出字来，让他（她）惊喜一下。

12. 买通一个餐厅，事先付好帐。聊天时突然灯光大暗，由侍者推出生日蛋糕，同唱生日快乐歌。

13. 到野外去吃情人烧烤野餐。

14. 选一个有趣的地方，如敦粕或长白山，看地图看图片看传说，对他（她）说起来就像去过一样。当对方问起告诉他（她）：“我没有去过那里，但我对它了如指掌。因为我知道在我生命中总有一天我会去的。你愿意同我一块儿去吗？”

15. 订一套只有两个人才知道密码，例如“7575”意思是：“我还想去豉楼拐角那家饭店吃火锅”。“1459”意思是“早上我照镜子时突然想起你可爱的脸”。

16. 买一本《传统相声选》，寂寞时两个人边看边说，往往有意想不到的快乐。

17. 在一起讲故事。一个人讲一段，另一个人接着廛。有一个故事是这样的。甲“猫疯狂地爱上了一只灯泡。”乙：“他们结婚了。”甲：“他们生一个孩子。”，乙：“他们结婚了。”甲：“他们生了一个孩子。”乙：“是一只有尾巴的灯泡”。

18. 学学古人，踏雪寻梅。

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面对不同的对象，奉送的礼物也变得不同，其中的技巧不容忽视。

送给暗恋的情人

你不能确定对方对你的感情，只是为了向她（他）抒发一下自己的爱，而并不追求结果，那么一束不署名的鲜花就可以传达你的情意。如果你是想向对方暗示邀约，那么一张精美别致的情人卡，就可以巧妙地试探到对方的态度，而且无伤大雅。

送给异性上司

要慎之又慎，这不仅是情感的范畴，而且还关系到你自己的工作和对方的事业。所以，千万不能送体积庞大或价格不菲的礼物，以免被人落下话柄，对你和他（她）都不利。如果双方的关系还很微妙，那么不妨送一些情人节的常规礼物，糖果、巧克力点心是不错的选择。

送给热恋中的情人

情的表示，虽然他们也会被一时的热情蒙蔽，对情人送的所有礼物都欣然接受。能够进一步增进两人感情的礼物是最合适的，时尚款式的情侣对表、两人玩的原创玩具。如果你想暗示对方可以考虑婚嫁了，那么一枚象征性戒指也是情人节最好的礼物。

送给以前的情人

情随事迁，可也许你还念念不忘曾经的爱恋。不管怎样，趁着这样的日子，送出你的心意总不是罪过。一本以前两人最爱看的书或一部电影的vcd，都可以勾起对往日情感的怀念。

送给不能公开的情人

某一些原因，你们的爱情关系不能让更多的人来分享，你们是否都会觉得有一点遗憾呢？要让爱神不知鬼不觉地时常萦绕在身边，你可以送他（她）一瓶情侣香水。别人看似普通的香水，到处都可以买到，你却可以暗中感觉属于你们两人的气息，即使他不在身旁，他的味道仍然让你难以抗拒。

送给吵架中的情人

你们还在争执，真是大煞风景。不过也幸好在这样的日子，可以让你们体面地和好。除了他（她）的最爱，憨态可掬的情侣公仔熊一定可以让他（她）开怀一笑。同甘共苦时，表示甜蜜的心形巧克力、糖果、包括玫瑰花，这些常规的情人节礼品，都不能疏漏。

送妻子或丈夫：天下有情人终成眷属

生活在一起的你们来讲，情人节要浪漫但也不可太浪费。小巧别致的咖啡壶或古朴典雅的小茶具就非常合适，冬天下雪的夜里，你们两人背靠着背坐在地毯上，喝喝茶聊聊愿望，那感觉是不是很好？

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