睡觉的时候，很多女人都习惯将内衣脱掉的，但是有些女人却不喜欢这样做。因为个人习惯，觉得不穿内衣睡觉，很不舒服。但是有人说，穿着内衣睡觉非常得不好，会损伤健康。很多女人对此半信半疑，进而时常有人问睡觉穿内衣好不好呢?想知道答案就认真往下看看。

睡觉穿内衣好不好

答：当然不好了!从舒适度来看，穿着内衣睡觉的时候，胸腔就会有舒服，如果内衣过紧的话，就会勒得女人们喘不过气，进而影响睡眠。如果过大的话，在睡觉过程翻动身体的时候，内衣又会滑走，让女人感到不舒服。尤其是那种带有钢圈的内衣，若是穿久了，钢圈就会漏出来，很容易扎到胸部的肉。轻则扎出红肿的印子，严重的话，还可能扎出血来。所以说，睡觉穿内衣是不好的。

此外，从健康角度来看，睡觉的时候穿着内衣也是不好的。因为内衣会将乳房包裹起来，会妨碍血液的自由循环，尤其是那种带有钢圈的紧身内衣，对乳房的压迫会更加严重，最终造成乳腺癌、乳房肿块等等。另外，内衣穿了一整天了，到了晚上还脱掉的话，就会导致乳房长时间被胸罩包裹着，很容易引发说呢组织中液体的积聚，造成水肿问题，进而引发各种并发症。

除了这些问题之外，若是睡觉的时候还穿内衣的话，就会导致乳房柔软的皮肤一天到晚都与内衣接触，不断被摩擦，时间长了以后，乳房很容易出现色素沉着，致使你的乳晕变黑，乳房皮肤长出斑点等等。所以说，为了让乳房有透气的机会，晚上睡觉的时候，建议不要穿内衣。白天穿内衣的时候，也最好穿透气性好的内衣，以免太过潮湿而刺激皮肤，造成过敏问题。

刚刚从妈妈肚子里面诞生下来的小宝宝体能各方面都很低，所以要加强锻炼，很多妈妈都将自己的宝宝去实行游泳锻炼，但是很多新生儿游泳睡觉这一现象很多。那么在游泳中睡觉到底好不好呢？爱帝宫专家会为你详细讲解的。

新生儿游泳是一件很多的体能运用，能增强婴儿的抵抗地，免疫了，还能增强骨骼生长，肠胃上的消化。但根据观察，很多新生儿游泳睡觉是怎么回事呢？在游泳的过程中婴儿本身就处于一种十分放松的状态，感觉不到任何的束缚，再加上水温对体内的调节，游泳时间变长，婴儿就会产生一种睡眠的状态。可能有的妈妈认为在游泳中睡觉肯定也是有好处的，因此就让自己的宝宝一直在水中睡觉，其实这样并不太好。宝宝长时间处于水中就会产生一种不理想状态，对身体的肌肉会有一定影响的，而新生儿的睡眠本身就比成人要多，所以让婴儿在游泳中睡觉是不好的，长时间睡更是不行的。准妈妈们到自己的宝宝去游泳，最好是在专业人士的时间建议下游，适当就行了。游久了宝宝反而会觉得累，如果是在游泳中睡着，晚上回家更有产生不易睡觉的现象，一整夜都会吵的你很烦。游泳确实能锻炼好婴儿的体能，但是适当时间的去游才是正确的，如果每天去游宝宝还会感觉很烦，大哭大闹，一个星期游一次比较恰当。新生儿游泳睡觉很非常普遍的，他们的体能不够，自然就会在游泳中睡着。如果看见宝宝在游泳中没有大动作，或者是有点困意，就要及时的抱起来，不要让宝宝在游下去了。在游泳中睡觉不仅会影响到宝宝晚上的睡眠质量，还会影响到身体器官的发育，所以准妈妈们带自己孩子在游泳中要细心观看。游泳对于新生儿来说是一项很健康的运动，但是妈妈们也不能任由宝宝的习惯去做，就像新生儿游泳睡觉一样，这是一种不好的习惯，所以准妈妈们一定要尽量去改善宝宝的那些不良习惯，不妨看一下爱帝宫新生儿护理让宝宝健康成长。

很多孕妇在怀孕期间喜欢开灯睡觉，认为这样更有安全感，那么孕妇开灯睡觉到底好不好呢？

专家建议：孕妇不要开灯睡觉，以防光源污染

电灯光对人体会产生一种光压，长时间照射可引起神经功能失调，使人烦躁不安。日光灯缺少红光波，且以每秒钟50次的速度抖动，当室内门窗紧闭时，可与污浊的空气产生含有臭氧的光烟雾，对居室内的空气形成污染;

白炽灯光中只有自然光线中的红、黄、橙三色，缺少阳光中的紫外线，不符合人体的生理需要;荧光灯发出的光线带有看不见的紫外线，短距离强烈的光波能引起人体细胞发生遗传变异，可诱发畸胎或皮肤病。》》》视频：俄罗斯孕妇水中分娩 视频：实拍孕妇水中分娩

据环境质量与出生缺陷关系流行病学研究结果表明：室内、外环境的污染，对早孕的胚胎致畸有显著的相关性。

因此，孕妇在睡觉前关灯的同时，应将窗户打开10—15分钟，使有害物质自然逸出窗外，白天在各种灯光下工作的孕妇，要注意去室外晒太阳。

冬天天气寒冷，很多人中午都会睡会午觉，而有车一族如果刚好碰上出门办事就会选择在车里小睡一会。虽然睡觉并无过错，但是冬天在车里睡午觉却是极其危险的。

一般冬天室外空气冷，人们在车里睡觉时都习惯把窗户管了开上暖气。那为何冬天在车里睡觉有危险呢？危险从何而来？一起来详细地了解了解吧。

一、冬天在车里睡觉好不好

里是个密闭的环境，尤其是空天睡觉，室外温度较高，冬天在车里睡觉一般都会开暖气，开了暖气后，车子发动机排出的一氧化碳等气体没办法对流，浓度会越来越高，在车里睡觉的人极容易发生中毒现象，再加上有些人喜欢抽烟，这样就更加容易导致一氧化碳中毒的现象。如果熄火在车里睡觉，虽然没有开暖气，但是车内空气不流通，时间长了也出现头晕、眼花、四肢无力等缺氧的症状。

二、冬天在车里睡觉休息要注意些什么

如果非要在车里休息，并不是完全不可。首先得注意不要开暖气，车里吹暖气虽然暂时很舒服，但容易导致一氧化碳中毒。其次要稍微开点车窗，保持车内通风，保证有足够的氧气进来。最后，要防止感冒，如果是经常在车内休息的人，可以提前准备一床小被子。

三、冬天开车的常见坏习惯

1.吹暖风用内循环

对于冬季行车来说，暖风是一个非常重要的装置，而如何正确使用暖风就显得尤为重要了。很多车主为了能够短时间提升车内温度，就一直使用空调内循环。殊不知，长时间使用内循环，车内的空气质量就会大大降低，从而损害人体健康。

冬季车主开启暖风时，最好交替使用内外循环，这样可以在保证获取新鲜空气的基础上再提升车内温度。